りんごさン>>ありがとうございますッッ☆りんごさンも頑張ってくださいね♪

のんたんさン>>食べちゃったのか～ッッでもほんと不安ですよね…わたしもそういうことあって過食したことあるんですよ！
でもそういうときわたしは運動して不安を紛らわしてました！
近くにバッティングド－ムあるからそこに行ったりランニングしたり…

しおりｻﾝ＞　よくお母さんと妹ｻﾝお菓子食べててガマンできたねっ！かなりキツいとおもうそれぇ～ナイスファイトだっ(*´∇｀*)

のんたんｻﾝ＞　なんで食べちゃうのぉ～！！一緒にがんばるってゆったじゃぁあん！ヾ(;＞～＜)/　でもね、メールかえってこんとか不安とかで食に走りたくなるのすごいわかるからなんともゆえぬぅ～

　過食してしまった･･･。
あんなにしないと決めたのに。

　もう絶対しない。
２度としない。

　でもメール返ってこない。
あたし嫌われちゃったんかな･･･。
不安でしょうがない。
それを紛らわすために、食に走りたくなる。

わたしもお母さんと妹がお菓子食べてるのを見て食べそうになりましたがガマンしましたッッ！
明日も頑張ります☆★☆

　りんごさん、ぶっちゃんさん
カキコありがとうです☆

　ダイエットって自分の意思次第だから
弱い自分や誘惑に負けそうになるよね･･･。
でもこうやって一緒に頑張ればできる気がします☆
なので頑張りましょうね☆

　今日も過食したい病に負けそうになりましたが、
何とか乗り越えられました☆
　また明日からがんばります☆

こんばんわ♪
あたしも今、ダイエット頑張ってます(＞＜）
痩せてきれいになりたいです!!!!
やっぱ、一人より一緒に励ましあいながらの方が頑張れると思うんで……
あたしも一緒に頑張って行きたいです♪
よろしくお願いします(*´ー｀*人)

一緒に頑張りましょうッッ☆★☆

わたしは今より体重－４㌔で体脂肪率を１９％にすることが目標ッッ！！
間食をしないようにしたり寝る前にストレッチしたりしてます☆
でも今日ケーキ食べてしまってン(TДT)
めっちゃ後悔やし㊦㊦

わたしは１番太ってた時期から２㌔落ちました

そおなんや…
じゃあここでみんなで励ましあったり渇を入れたりして頑張りましょう！
一緒に変わりましょうッッ

こんにちわ♪

私も先週から始めたばっかりなんだけど、過食に走りそぉになってしまぅ・・・(*- -)

励ましあいながらがんばりましょ～☆
よろしくおねがいしまっす(*´∇｀*)

２人ともカキコありがとう☆
やっぱ一人より一緒に頑張る人がいてくれると、
頑張ろうって気がするよ☆
一緒に頑張ってこうねん☆

あたしは今より体重あと７キロが目標☆
体脂肪は－４％が目標なんだ☆
歩いたり水泳行ったり頑張ってます☆

一時期一番太ってた時より今は１４キロ減って、
でもその反動か、ここ３週間くらいすごい過食･･･。
吐くのが怖くて下剤で必死に出そうとしてる。
そんな自分がすごく惨めでいやなんだよね。
だからここで変わりたいと思って勇気だしました。

私もﾀﾞｲｴｯﾄ中で過食気味なときあります。
私も一緒に頑張っていきたいですp(^^)q

私も頑張ってダイエット中ですッッ
よかったら一緒にがんばりませんかッッ(＞∀＜♯)人