はじめまして！アニーといいます。30歳です。
身長１５４ｃｍで今55.8キロあります。
目標は47キロです。。。
どうぞよろしくお願いします！！！

5キロ単位で減ったり増えたりが激しいです。
5キロ増えるか5キロ痩せるかなんですけどね・・・
減らすのは努力して増えるのは自然に。。。


結婚5年目で3歳の子供がいます。
来週から脂肪燃焼ダイエットしようかと思ってます。

挑戦された方いらっしゃいますか？

私は甘い物は基本的には苦手なのですがカカオ系だけは何故か大好きでココアとかチョコレートをよく食べます☆
でもダイエット中は控えめに食べるつもりですがココアは1日1杯飲んじゃってますね。＞＜

ないしょさんはコッコアポですよね、スゴイないしょさんの体質にあってるんでしょうね～☆
便秘を治さないとダイエットにならないのでお互い頑張りましょうね！！

こんにちわ。へルシア緑茶は一回飲みましたが。無理でした。あわなかったです～。自宅腸内洗浄ですか、すごいですね。私はあいかわらず漢方です。飲んでると一日２～３回便がでるんですけど飲まないと１回も出ない日もあります。でも癖になるからあまり飲まないほうがいいんでしょうけどね。今日また新しい漢方のお薬を購入しました。ひめにゃんさんは甘いもの好きですか？食べたくなった時はどんなもの食べてますか？？

こんにちは～！

ダイエットとは無関係なのですがヘルシア緑茶を毎日飲んでます。私の体に合うみたいで風邪をひきにくくなったり動物アレルギーが殆どなくなりました。（笑）

私も便秘でお薬（コーラック）にたよりっぱなしだったのですが（飲まないと苦しいのに全く出なかった）先日、自宅腸内洗浄を購入して毎日使ってみたら最近、何もしなくても自力で便を出すことが出来るようになり驚きました。
しかもスッキリ出すことが出来るので気持ちいいです。
まさかこんなに短期で効果が出るとは・・・。
でも、ここで体に良くないみたいなことがけっこう書かれていたのでオススメは出来ないですが。

こんばんわ～。今日はダンベルとエアロバイクと半身浴しました。じょじょに気合いが戻ってきました。みなさんはお茶とか漢方とか飲んだりしてますか？私はコッコアポを少し飲んでるんですが、便秘ぎみなので。

ないしょさんお久しぶりです～
少し細いくらいが一番お洋服も着こなせますよね
私も早くやせたいけど全くダメ・・・

みなさんこんばんわ～。お久しぶりです。ダイエットは順調ですか？私は実家で１㌔増やしてきました。また気合い入れ直しです。早く痩せてた頃にもどりたいなぁ～。痩せてると服買う時とかいいですよね。太ってるとあまりかわいい服ないんですよねぇ。

こんばんは！
私も赤ちゃん欲しいですが天に任せるって感じです。
特に避妊はしてませんが性交渉自体月２回くらい。＾＾；
いつできるのやら？です。

「痩せたり太ったりして自分の体型が変わったとき」についてですが私も同じですよぉ～。
昔すごい太ってたからダイエット成功した時鏡見るのが楽しくて「めっちゃスタイルいい！」って自分じゃないみたいに思っていましたよ。
「細い」って言われるとなんか信じれないって感覚でした。
早くあの頃に戻りたい。（笑）

こんばんわ！
天気悪かったですね、今日。
朝いざ歩こうとしたら雨が・・・。昼前少し止んだ間にちょこっと一時間歩いてきました。近所の川沿いの公園を往復するんですけど、地面がぐちゃぐちゃでした・・・（苦笑）

ないしょさん＞赤ちゃん、欲しいな～ってここ数ヶ月前から思ってますよ。出来るのを待ってる感じです。自分が親かぁ・・・と思うと不安もあるけど。

そうそう！一度誰かに聞いてみたかったんですけど、
痩せたり太ったりして自分の体型が変わったときって、自分が自分じゃない感覚とか味わったことありませんか？
私は、急激に痩せたわけじゃないんですけど、服を買いに行ったときとか、このサイズだったら着れるとかがいまいちわからなくなる時があったり、鏡に映る自分が自分じゃなく感じたりします。前の体型で生きてきたから、頭が覚えているんでしょうかね。

みなさんこんにちわ～。昨日生理がきました。お腹痛いです。生理が終わると気合いが入るので早く終わってほしいです。私のダイエットは夜食はもちろん食べません。晩ご飯も６時には食べます。あとダンベル運動とエアロバイク、腹筋ですね。あと、今日から１６日まで実家に帰ってるのでその間書き込みできないと思います。帰ってきたら参加させてくださいねぇ～。姉が出産したのでお手伝いに行ってきます。赤ちゃん私も早くほしいなぁ。私よりあとに結婚した人達の方がみんな赤ちゃんいるんですよね。みなさんは赤ちゃんのご予定は？？

こんばんは～！！！

生理前は私もないしょさんと同じですよ。
どうしても食欲が抑えられません。＞＜
でも生理後って痩せやすいみたいなので抑えずに好きなだけ食べてしまっています。
旦那さんエッチ好きうんざり…わかります。（笑）

私のダイエット方法は夜食をやめるですね。
毎日夜食を食べてました。
食べるのが大好きなんでそれは抑えられないので夜中に食べてた物を昼間に食べるようにして夜中は我慢！
デザートも夕飯の時に食べて後からまた食べることはやめてます。
あとは体をしめるために腹筋・腕立て・背筋を出来る回数だけで良いので実行って感じですね。

皆さん、よろしくです！
私もそろそろ生理予定日頃だなぁ。
でも自然に任せて子作りもしてたりするので、今月はどうかなって、内心結果が楽しみでもあります。

みなさんはどんなダイエットしてますか？
私は毎日一時間歩くことをルールとしていて、その他食事はをちょっとだけ頑張ることにしてます。食べたいときは食べる、頑張れるときは頑張るって気持ちです。

ゆうかさんよろしくね～。一緒にがんばりましょう。同じ目標体重ですね！
ひめにゃんさんこんにちわ。私は結婚して４年です。私もエッチは面倒ですね。旦那は８コ年上なのにエッチ好きで少しうんざりしてます。なんか生理前で体がだるくダイエットに気合いが入らなくて困ります。生理不順だし。

みなさんこんばんはー！

ないしょさんへ
私は結婚して1年です。
子供はほしいけど旦那とのエッチが嫌いであまりしてないので逆に風俗行ってほしいのが本音な変わった妻です。
ないしょさんは結婚して長いんですか？

ゆうかさんへ
私と同じくらいですね！
私も元々はもっと太っていました。＞＜
目標体重まで落として維持できるように一緒に頑張りましょう★

はじめまして！
２４歳　専業主婦（子供無し）　結婚９ヶ月　ゆうかです。
私も日々ダイエットの毎日です。
今　身長１６０センチ　体重５３．５キロです。
もともと小さい頃からぽっちゃりだった方ですが、綺麗になりたくて２、３年前からダイエットを意識し始めました。
目標は５０キロです。是非仲間に入れてくださ～い！

みーさんこんにちわ。たしかにプリンはカロリー高いですよね。私はまだお菓子食べたいです（笑）特に生理前は食べます。駄目なんだけど・・・。旦那さんの風俗の件は正直に行ってほしくない。と伝えておけばどうでしょうか？まだ新婚なのに変わった旦那さんですね。ちなみに私が風俗を許す時はエッチをしたくなくなった時だと思います（笑）自分勝手ですがね。最近エッチが面倒なんですよね。

ひめニャンさんこんにちわ。４７ですか、あと少しですね。ひめにゃんさんは結婚してどのくらいなんですか？

みーさん＆ないしょさんこんばんは！
目標は４７ｋｇです。＞＜

風俗についてはないしょさんと同意見です。
こっちに病気移されたらたまったもんじゃないし「2度と私に求めない」なら行っても良いって感じです。＾＾；

ないしょさん、ひめにゃんさんこんばんわ。友達とランチ＋お茶行ってきました。ランチも和食だったしお茶もプリンと抹茶ぜリーと迷ったけどプリンはあまりにもカロリーがすごそうだったので抹茶ゼリーにしました。最近では全然お菓子を食べたいな～と思わなくなりましたよっ！！この調子！！！家にダンベルあるので早速がんばります。
ダンナの方は結婚するまでに多分もてなかったのか（彼女がいない期間が長かったのか）・ストレス発散（仕事をがんばったゴホウビ）も兼ねて２，３ヶ月に１度くらいその友達と言ってたみたいです。なんかここ２，３日は浮気ではないならこのまま黙っといたほうがいいのかなと思ったり・・・けどそんな泣き寝入りみたいな事はしたくない・・・と考えています。今日も友達に相談していてキレル態度でいくよりも泣きの方が男の人は効くと教えてもらったのでがんばって１人作戦会議をたてたいとおもいます

ひめにゃんさん、よろしく～。３人で仲良くがんばりましょうね。いいなぁ５２㌔。何㌔まで落とすのですか？？
みーさん、こんちわ。ダンベルおすすめします。１㌔ので。私の旦那は付き合う前にすすきのの風俗に何回か行ったそうです。もちろん本番のほうの。風俗といってもいろいろありますよね。でも風俗に行かれるじたいイヤですよね。旦那さんは風俗に興味あるんですかね？あるならちょっと危ないかも・・。でも風俗なんか行かれたら旦那とエッチするのイヤになりますよね。『二度とエッチしなくていいんなら自分の小遣いで行け』って私は言った事ありますよ。たいてい行かないと思います。誘う友達はよくないですね・・・。

専業主婦（子供無し）159cm/52kgのひめにゃんです。
ピークは72kg有りました。
一緒に頑張りたいと思っています！
宜しくお願いします。