年越しまでに、４３ｋｇになる！ウエスト５４ｃｍになる！太もも４２ｃｍになる！脹脛２５ｃｍになる！

私は小６なんですが、この冬ダイエット頑張りたいと思います。
毎日食後にその日の数だけ腕立て伏せ、その日の×２腹筋をしています。

私は友達とウォーキングを始めました。
朝８時から、学校が始まる前に３０分以上を
目安に歩いてます。（まだ３日目ですが・・・）
体が温まっていいし、友達と一緒なので
頑張れそうです☆
誰かと一緒にやるのはオススメですよ。

一日一快食ってどおゆうことするんですか？
　
にゃんきーさん初めまして！一緒にがんばってやせましょう＾＾

はじめまして。
これからの時期、何かと飲み会やらやらが増えてダイエットには厳しくなりますね。
でも毎日何かしらの運動をしていけば、少しはいいんじゃないか、と毎日腹筋を誓います。
みなさん、頑張りましょーう。

こんにちは
一応、一日一快食を心がけてます（できてませんが；）
あとは何かしら運動を毎日＾＾
ダイエット中は１２００Kcalから１５００Kcalが理想っていうのをどっかのスレでみて、やっぱり自分は食べすぎだな～って反省しています。
頑張って痩せるぞー

来てくれてありがと＾＾
うちも昨日食べすぎてしまいました；；
ダメだ気を引き締めないと！！って今日家族で食べ行く予定だし・・・あぁーあまり食べないようにしなくちゃ！
みなさん痩せるために何かやってますか？
もしやってたら教えてください＾＾みんなでがんばろー

もうあとちょっとで新年ですね。
１２月末に実家に帰るので、親にまた丸くなったと
言われないように、今から頑張ります！
昨日のミスドのドカ食いが悔やまれる～（泣）
みんなで頑張りましょー☆

はじめまして＾＾
もうすぐ２００７年ですね＞ｖ＜　新年をもうちょっと痩せた姿で迎えられるように、今から（ちょっと遅いけど）頑張りたいと思っています＾＾
最近過食してしまっているので、明日から過食しないように気をつけます！
夏姫さん、よろしくお願いします♪