こんにちは★
年明けから誰も来てないみたいですね・・・（；＿；）
寂しいなぁっ

あけましておめでとうございます☆
新年になってから初の書き込みだぁ♪
みなさん順調にﾀﾞｲｴｯﾄ続行中かな??
私はおそらく本腰を入れるのは来週あたりからになりそう・・・

こんにちはぁ☆★久々におじゃまします（＾＾）
年末年始でますます食べまくってしまいそうな雰囲気ですが
なんとか乗り切りましょう～（＞＜；）

体重60.0㌔
朝→なし
昼→オムライス
夜→イタリアンのコース料理、お酒

ぅ゛～～今日ゎ彼氏とのクリスマスデート第①弾！！
なので、ちょっとオシャレなお店でディナーでした(✿ฺ-ω-)
明日というか、これから函館に行ってきます♪
あたしの実家です（笑）
でも24日は彼氏とクリスマスファンタジーをたのしみ、
のんびり温泉に泊まります+.ﾟ(o☻ܫ☻o)ﾟ+
クリスマスデート第②弾です(´∀｀*)ｴﾍ♪笑

食べすぎなぃように気をつけます！！！

おはようございます!!
まりぃ★さんの体重が気になりましたぁ（＾＾；）
私も今日はまだ計ってないので怖いな～・・・
しかも夜はクリスマスパーティーの予定だし（汗）
極力、食べないようにしてきますぅ★☆

体重ゎ計ってましぇん（笑）
朝→さつまいも、牛乳、ヨーグルト
昼→クリームパン、おにぎり、クリームブラン
夜→アイス、納豆

ついにお通じきたぁぁ！！！♡￫ܫ￩♡
いつもなら体重減るから喜んで計るケド今日ゎ食べ過ぎちゃったから絶対増えちゃったと思う↓↓だから今日は計らなかった～
めっちゃ後悔……

明日ゎ昼も夜も外食だょ～また増える～(>_<)　　

「ジョーバ」飽きるのか･･･私飽き性なんです。
ってかその前に高い!!!!手～出せません(;;∩л∩)

最近ご飯の量を減らして我慢してた反動でお菓子食べてしまいました(;ロ；)
おかげで体重も800㌘増!!!!!!
このままじゃ大晦日までに７㌔減できないよ･･･
簡単な運動とかも①人じゃ長続きしないし･･･ハァ↓↓


なにかとりんごダイエットに走りやすい今日コノゴロです。。。

おはようございます。
私も昨日は反動がキタようで食べ過ぎてしまいました・・・
めっちゃ後悔なんですけど（＞＜；）
今日もめげずに頑張りますぅ・・・はぁぁ・・・（凹）

体重60.0㌔
朝→なし
昼→クリームブラン
夜→友達と焼肉♡

ついに60㌔まで戻っちゃったぁぁ～～
ショック↓↓↓
明日バイト先で検便があるんです!!
だからなんとしても明日お通じがなぃとやばぃ(x_x)　
というコトでいま嫌ぃな牛乳を②杯一気飲みしました！！！
気合だぁぁぁーーー！！！！！！
めっちゃ気持ち悪ぃ……
あたしもストレッチします(○･∀-)ﾉ
そして朝起きたらさつまいも①本と牛乳飲むぞ！！！

おはようございます☆
私もなかなか体重の落ち加減が停滞中・・・
まりぃ★さんと同じくお通じもないなぁ（＞＜；）
ちょっと頑張って今日はストレッチとかしてみます!!

体重59.5㌔
朝→クリームブラン
昼→クリームドーナツ
夜→豆腐、納豆、筑前煮

最近お通じがなくておなかが超張ってます↓↓↓(ノД｀)
なんでだろう～やっぱり運動量足りないのかなぁ～

おはようございますぅ☆
私も運動量を増やさないと・・・
なかなか家でできるストレッチとか続かなくて（；；）
ジョーバは私も気になってます～!!
でも「飽きる」という意見もわかりそうな・・・（汗）
前にランニングマシーンは使ったことありましたけど、
あっとゆーまに物置き状態でしたぁ（＞＜；）
でもジョーバは乗り心地もイイし♪長続きしそう♪
私も主人の宝くじが当たったらおねだりしよう☆★

体重59.5㌔
朝→なし
昼→ピタマックとポテトをそれぞれ半分
夜→水炊き鍋

カキコがめっちゃ増えてるーー！！！
うれしぃなぁ(´∀｀*)ｴﾍ♪笑
運動いいですね！一番健康的でイイと思う♪
プクプゥさんガンバです！！！応援してます♡♡♡

のるかさん2.5㌔ってすごすぎです！！
あたしもがんばる(○･∀-)ﾉ
　

プクプゥさん

運動して健康に痩せるのっていいよね。
ジョーバ、頑張ってねー！！

はじめまして！
ダイエット初めてまだ4日の新参者です。
身長157体重57.5です。この一週間で2.5キロ減りました。
このペースでが続くとは思っていませんが、
挫折しないで頑張りたいです！！
みなさん、よろしくお願いします。

あきのぼんさん
プクプゥさん
はじめまして☆
まりぃさんがんばってるね♡

最近食いすぎてたから60.4

昨日から夕飯抜きはじめたよ☆
朝　フルーツグラノーラ
昼　弁当　チキンピラフ、一口ｻｲｽﾞのナゲット、豚カツ、かにクリームコロッケ、しゅうまい2個
夜　寒天の予定

皆一緒にがんばろうo(*^▽^*)o~♪

プクプゥさんの言っているジョーバ高くないですか？
あれ飽きると思いますよ

おはようございます♪+*
あと数日で⑱歳になります☆
新年はスリムになるのが目標です。。。

今年㊥に最低でもあと①㌔!！痩せたいです
今「ジョーバ」って言う乗馬みたいな乗り物？がすごい欲しいです^＾
健康的に痩せたいので、食事もそうですが、運動にも注目していきたいです☆ж

おはようございます☆
まりぃさんの【お米の我慢が爆発】ってよくわかります!!
私も毎日爆発しそうになりながらも記録更新中ｗｗ
炊き立てのツヤツヤしたご飯を見るとツライですよね・・・
今日も頑張りましょう（＾＾）ｖ

体重59.5㌔
朝→クリームドーナツ、おにぎり
昼→クリームドーナツ、おにぎり
夜→おにぎり

ちょっと増えたぁぁ！！！
それでやけ食いしちゃった(ノД｀)
最近ずっとお米我慢してたケド、ついに爆発しちゃった↓
せっかく減ったのに意味なぃょぉ
明日また60㌔代にもどってると思うと気が重い…
体重はかりたくなぃなぁ～

明日からまた頑張ります！！！