ぷーとんさん
ほんとだぁ！体重近いですね～♪ぁ、ぁと、ゎたし食べるの大好きですよぉ～～(^_^;)笑　折り込みチラシとかで、ぉいしそうなもの思わずチェックしてしまうくらい！見てるだけで幸せ～…♪って感じです（笑　それが突然目の前に出現して、食べれたらもっと幸せだけどね★なんて。
ゎたしも、クリスマスパーティーがぃくつかぁって、ぃっぱい食べちゃいますよ～。さっそく明日もぁりますし；でも、そぅいうのゎ楽しまなきゃって思ってるので自由に食べてきます♪ぷーとんさんのぉっしゃる通り、その後に調整すればぃいんですよねぇ♪笑

日記にカキコさせてぃただきます(@^^)/~~~

のんさん、ｱ仔さん初めまして☆
のんさん！！体重近くて親近感湧きます♪
日記、拝見させていただきました☆
のんさん･･･食べるの好きですよね！？！？
何かのんさんとぷーとんって似てるかもぉ！！
とか１人で思っちゃいました（笑）
大晦日４３キロ台ですか↑
私が一歩置いてかれてますね（＊＊）
今週末は誕生日会もクリスマス会もするので太りそうな気がしてます。。。
そういう時ってどうしても高カロリーなものばかりな上に食べちゃいますからね（＞＜）
その後の１週間で調整しようと思ってます♪
のんさんも一緒に頑張りましょう（＾＾）

ｱ仔さん、結構大幅減量ですね！？！？
大丈夫ですか（＞＜）？？
心配です･･･。。。
あまり無理なダイエットはお勧めしません･･･。
健康に痩せてこそダイエット成功！！って言えると思ってるので♪
あ、すみません！！何か偉そうなこと言っちゃって（；；）
人それぞれ目標もやりかたも違いますけど、痩せたい！っていう気持ちは同じです♪
一緒に頑張りましょうね（＾＾）♪

今５３ｋｇなんで４９ｋｇ切りたいです！！

大晦日ゎ４３㌔台で迎えたーぃ！！！今ゎ、４４，６㌔で～す。一㌔くらぃ痩せたいです。

仲間が増えてる♪♪
みんなで適度に頑張りましょうね♪♪
ゆき106さん、私も意志めちゃくちゃ弱いんです（＞＜）
食欲にだけは勝てないんですよね･･･。。。
でも何とか頑張りますよぉぉ！！
だって来年の夏は今年よりイイ感じに水着きたいもん♪
ゆき106さんはどんなダイエットされてるんですか！？
差し支えなければ聞かせてください☆

かなさんめっちゃ細いじゃないですか！！
私と５キロ以上も違いますよ！！！！！
４０キロとかなったことない･･･（汗）
あんまり痩せすぎも魅力的じゃないと私は思うからほど②に頑張りましょうね（焦）

私はあんまり体重にはこだわらないで、見た目重視でいきたいと思ってます☆
見た目が締まってて、かっこいい！！
って感じの体になりたい♪♪
人から体重聞かれて「もっと軽いって思ってた！」とか「意外と重いんだね（＠＠）」みたいなこと言われるの結構嬉しいかなぁ～なんて（*＾＾*）
逆に「もっと重いと思ってた」とか言われたら何かグサッときますよね･･･。
だから見た目重視で、体重増えてもいいから微妙に筋トレとかしてます♪
ま、効いてるのか分からないんですけど（笑）
何もしないよりマシかなって思ってやってます☆
数字的にはあと４００グラム減れば４４キロ台です♪
そこにはあまり執着しすぎないように頑張ります♪

今52キロ！
大晦日５０きろ！

ぅちも身長なくて、重いから・・・
一緒に頑張りたいです♪
１４７で４０㌔ジャストです…。
だから何とか３０㌔台に戻りたい！！

ぷーとんｻﾝはじめまして♪
私は意思が弱くていつも諦めてしまうんですが、
年末年始って気を抜いたら本当にﾔﾊﾞｲことになりますよね!!　だから、目標は一応52㌔!!!　気合入れて頑張りますっっ!!!!　一緒に励ましあって頑張りましょうね（

初めまして☆ないしょさん☆
２週間で５キロ太ってしまったとのことで、大変落ち込んでいらっしゃることと思います（＞＜）
でも！！！
落ち込んでいたって体重は戻りません（＊＊）
一緒に頑張りましょうね♪
２週間で５キロ落とすのは多少困難かと思いますが、無理なさらないでくださいね！！
体を壊してしまってはせっかくのお正月が台無しです！
「運動とバランスのとれた食事」簡単そうで難しいんですよね（汗）
私も適度に頑張ります♪
一緒に負けないように頑張りましょうね（＾＾）

ここ2週間で5キロ太ってしまいました・・・
2週間でマイナス5キロを目指します！

運動とバランスの取れた食事で健康的に行くぞ！
現在61キロ
2週間後56キロ


負けないように応援して～～～～｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。

はい☆金曜日なんです♪
誕生日とクリスマスが近くって毎年ケーキ三昧、食べ物三昧です♪♪
嬉しいけど、太るぅぅ～でもやっぱ嬉しいです♪♪
mimikoさん体重増えなかっただけでもいいと思いますよ♪
平日頑張れば、週末分を戻すんじゃなく、減るってことでしょ！？これは素敵なことです（＾＾）♪
去年のクリスマスはケーキ３つ買って、食べようと思ったら他のでお腹いっぱいになって寝てしまい、夜中の２時過ぎにに起きて３つ食べました！！！
何をやってるんだ（笑）
今、考えたら恐ろしい･･･。
しかも朝ご飯はミスドのマフィンを食べたのを覚えています･･･。
まさに怖いものなしって感じですね（笑）（汗）

週末はだめですね。家でだらだら過ごすか、出かけて外食。。。体重に変化がないです。
増えなかっただけでも良しとしますか！
ぷーとんさん今週末お誕生日なんですか？
おめでとうございます！！

わぁぁ！！
週末来なかっただけでこんなにも仲間が増えてる！！
めっちゃ嬉しいし、俄然やる気が出ました！！！
金曜日の忘年会では意外に食べまくりってことはなかったです♪
調子乗ってしゃべってることが多かった気がします(笑）
土日は結構好き勝手に食べてたけど、夜を少し控えたのがよかったのか体重には影響なかったです☆
今日は普通に食べて体重測定してみるので、きっと昨日よりは増えてると思いますが･･･。。。
えーっと、ここに来てくださってる皆さんには無理なダイエットをしてほしくないって思ってます！！
例えば極端な食事制限！！
確かに体重は落ちるかもしれないけど･･･普通食に戻した時のリバウンドが怖いと思いますので･･･↓
適度な制限はいいと思います♪
腹八分目とか☆

げろんぱさんみたいに、何か人の目を盗んだように心置きなく食べてしまう気持ちわかります！！
わたしもバスケから帰ってきてお腹空いてない時にも関わらず、親が寝室に行ったと同時にいきなり火がつくときがあります･･･。
食べた後って物凄く後悔しません！？
なるべくそうなるのが嫌だ！
って思って止めるようにしてます（汗）
止まらない時も多々ありますが。。。

さて、皆さんはどんな週末を過ごされましたか！？
私は･･･ボロ②でした･･･。
体重的には減ってるけど、夜を軽くしたから当たり前です↓
今日は普通の食生活をするつもりなので、そこにきっと現れてくるはず･･･。
今週末は誕生日＋クリスマスということで、ずーっとイベント三昧です！！！
嬉＋厳です（＾＾；
何とか調整しなくては！って思ってます！！！

私は9月からダイエット開始して68㌔⇒56.5㌔まで落とし現在56㌔以下目指して頑張っています！

年末年始は旦那が仕事でいないのでつられてダラダラ食いも阻止出来る…（本当かぁ～？）

ウォーキング、軽いストレッチ、食事制限（昼間の一快食、最近は食べた物をノートに書きバランスを見て、カロリーも計算して結構効果ありです☆）で必ず痩せて年を過ごしたいっす♪

現在163㌢で59.0㌔
新年ゎできれば55㌔で迎えたぃなぁ～
この①週間で2㌔やせました(✿ฺ-ω-)
この勢ぃにのってがんばるぞーー！！！

昨晩は忘年会で食べすぎてしまい
昼過ぎに起床するはめになってしまいました(･ω･;A)
ダイエット中だけどしょうがないか～と思いつつも
今のうちに食べとこう的な気持ちで食べすぎ＆飲みすぎた気がしますー。
反省(´っз･｡)

大晦日までに４１㌔代を目指します！！
なんだかんだ間食しまくってるので
まずは食生活を正さなきゃ↓↓

リバウンドで6Kg太ってしまった・・・
なのでこれからはお菓子はぜったい食べない、
炭水化物は控える、６時以降食べないようにして、
運動も頑張って、
大晦日は46Kgで迎えます！！！！！

ぜったいぜったいがんばる！！

おおみそかまでに
４３ｋｇ
に、絶対絶対なります！！！！

子どもが寝た後で心置きなく食べまくってしまう私…
つい数分前まで恐ろしく食べていました。
現在４９㎏、あっ５０越しちゃったかも?
後悔と反省を込めて、目標！４７kg台!!
パン・洋菓子・チョコをやめます
子どもが寝た後も食べません。がんばりま～す