ダイエット日記.com: 掲示板

2007年!1年かけて10~15キロ痩せる!!

更新日:2007年9月18日
1年間かけて10~15キロ健康的に痩せたい人、一緒に頑張りませんか?1年間という長期にわたってのダイエットなので、途中で脱落・挫折もありえると思います。そうなりたくないので、いくつかルールを決めました。少し厳しいかもしれませんが、これもダイエットを成功するためです!参加する方は1月3日までに書き込んでください。それでは一年間、一緒に頑張りましょう♪
■期間:2007年1月4日~12月31日
■ログインメンバー(日記の登録している方)限定とさせていただきます。お互いの日記にコメントして励まし合いましょう♪
■最初の書き込みに【身長】【現在の体重】【目標痩せるキロ数】を書いて下さい。私がその目標キロ数を合計して、「みんなの合計目標数」を計算します。あと【目標達成したらしたいこと・自分へのご褒美】も書いて下さい。目標・目指すものがはっきりしていると頑張りやすいと思います♪
■毎回月末に、月初めと月末の体重の差を報告しましょう☆私が集計して、その月のキロ数と、開始時からの合計と「みんなの合計目標数」の差を書き込みます(『目標まであと○○キロ!』という感じで)
■一年間の中で忙しい時、大変な時など私にもあると思います。その時集計を参加者の中から誰かに頼むことがあると思いますが、ご了承下さい。m(__ __)m
■基本的なマナーは守りましょう。荒らし、ケンカ、暴言などなしです。あってもスルーしましょう。あと小文字など読みにくい字は嫌がる人もいるので、控えましょうね。
◎あくまでも健康的に痩せるのが目標です!根気よく一年かけて、ゆっくり、確実にダイエットをしたくてこのスレを作りました。本気で一年間続ける意志がある方のみ参加をお願いします。あと参加者全員がダイエット成功するのを目標にしたいと思います。つまり「みんなの合計目標数」が達成されることです。停滞期やあまりダイエットが上手くいってないメンバーには積極的に励ましやアドバイスをしましょうね☆あと体重報告だけではなく情報交換なども出来たらいいなと思います(^^)
◎でもストイックになり過ぎてもストレスになるので、たまに生き抜きしつつ、楽しんで一緒にダイエット頑張りましょう!!

koinu 2007年9月18日 5:27

ご無沙汰してます。スレ主です。

ずっと集計してなくて大変申し訳ありませんでした。
いいだしっぺなのに、集計だけじゃなくて、自分のダイエットもずっとサボっていて、自分が情けないです。本当にここで頑張ろうと思っていた皆様に申し訳ないです。なんだか謝ることしか出来ません。

正直1からやり直したいです。せっかく皆様報告して下さっているのに申し訳ないです。

もしこんなスレ主を許して下さるなら一緒にまた頑張りたいです。

でも同じ失敗は繰り返したくはありません。いくつか反省したい点があります(言い方を変えれば単なる言い訳ですが):


・まず、自分のキャパシティーを超えたものをしようとしたこと(自分のダイエットも頑張り、25人分の報告を集計し、さらにこまめにみんなのダイエット日記をチェックし、声を全員にかけ合う←当初の自分の理想。それに加え日常の学生生活を頑張る)私はそんなすごい人ではないことに気づきました。一人じゃ出来ないからみんなと頑張りたいと思ってこのスレを立てたけど、いざやって見る誰かが先頭に立って声をかけてみんなをひっぱらないと、報告に来ない人もいるし、私が理想としていた「全員がダイエット成功する」という目標が達成できないなと思いました。その「誰か」はみんな当然スレ主の私に期待したわけで、私もみんな全員が自然と積極的にお互い声かけあって自分をひっぱってくれることを期待していました。その考えは甘かったなと反省しましたけど。

・みんなに優しくすることに頑張りすぎた気がします。人に優しくするには自分の心の中に余裕を持ってないと出来ないなと思いました。私は本当に自分に精一杯で、そんな余裕ないなと思いました。

・ネットでの深い絆を作るのは難しいなと思いました。自分の中でもネットの優先順位はかなり低いし(当然学業、部活、友達との付き合いをネットより優先します)、所詮お互いの顔も知らない同士だし、このサイトに来なければいくらでも逃げられるし。一回あまり報告に来てない人に全員に声かけてみたけど、それだけで疲れちゃいました。(それで来て下さった人もいて嬉しかったけど、今度は報告の計算がややこしくなって集計するのが面倒になり、モチベーション下がってしまいました。ごめんなさい)。私がサボり気味になっても誰かが「どうしたの?」って声をかけてくれると思った自分も甘かった。別に優しくなくても良かった。「何サボってんの?」と厳しい言葉でも良かった。でもそれすらなかった。結局自分も含めみんな他力本願だなと思いました。私が一番そうだったかもしれないけど。

・私が思い描いていた理想と現実のギャップによりモチベーションが下がり、それにさらに夏は部活の大会で本当に忙しくなり、だんだんこの掲示板は私にとってそれ程大事なものじゃなくなりました。おかげ様で大会では優勝出来たけど、この掲示板は廃れてしまった。本当に申し訳ありません。9割は私のせいです。でも1割はみんなの責任でもあると思ってます。

多分言い方をちょっと工夫すれば上記の「反省」もまとまりのない愚痴っぽくではなく、本当に反省に聞こえるようにできたけど、今の私にはそこまでする余裕がありません。あれが私の正直な気持ちです。これ以上この掲示板を放置するのは申し訳ないと思い、急に思い立って書き込んでみました。私に対する不満・批判などみんなあると思いますが、それも言って下さって結構です。私自身もうちょっと気を引き締めるために厳しい言葉は必要だと感じているので。

最後に、私のいたらない点ばかりで皆様の期待と頑張りを裏切ってしまったことを深くお詫びします。本当に、本当に申し訳ありませんでした。

私が言った反省点を改善するには、参加人数を減らすのと、私はあまり期待出来る人間ではないとみんなに理解していただくことと、私も声の掛け合い頑張るので、みんなにも声の掛け合いを積極的にしていただくことだと思ってます。
以上を踏まえ、こんな考えを持っているダメダメな私と一緒にダイエットを頑張りたい方は一緒にやりましょう♪
期間は10月から12月まで。ルールは基本的に同じで、目標を設定しなおしましょう。人数制限のため、原則以前このスレに参加していた方のみとします。参加表明は9月30日23時59分までにします。期限は厳守でお願いします。守れない方に優しく対応する程私には余裕がないので・・・

2007年8月26日 17:23

残暑お見舞い申し上げます。
長きにわたり、体調不良&酷暑バテ等々で戦列から離れていましたが、気分一新で再度頑張ろうとダイエット&スポーツ再開しようと思っています。
もうまもなく秋です。年初の目標には及ばないにしても、最後まで頑張りたいと思いますので宜しくお願いします。
どなたか、この掲示板をご覧になられた方、一緒に頑張ってみませんか?
では・・・

ないしょ 2007年8月07日 2:24 an./GXPsJPAz6

せっかく登録したけどkoinu さん来ないし
集計もずっとないし、過去ログへ行きそうな雰囲気だね。

椎奈 2007年7月02日 21:44

こんばんは☆
6月の報告に参りました。

5月末:61.4kg
6月末:60.1kg

結果:-1.3kg

6月は何とか増量せずに済みました。良かったー。

夏ももう間近!皆さん頑張りましょうねー!!

梨神 2007年7月02日 18:25

梨紳です。
もう7月になりましたねー。
さて、6月の結果発表(?)です!!!

6月30日 
体重59.2㌔

-0.4㌔です★

今ビリーズブートキャンプやってます。
筋肉がすっごい付きました★
そのせいか、代謝が良くなったみたいで
お菓子食べてもあまり太らなくなしました!!!
ゃったぁッ

ではでは!!!

亜季の樹 2007年6月06日 1:13

五月の報告です!

体重 58.1→57.3
体脂肪28.3→27.6

0.8キロ減です!

梨神 2007年6月02日 20:47

5月も終わったのでご報告に参りましたーッ!!!

5月

体重:59.6
――――――-―――

-1.2㌔でぇすッ★
リバウンドしながらですが、なんとか痩せてきてます。
頑張ってもっと痩せるぞーーッ!!!

2007年6月02日 9:14

4月末63.9
5月末62.9

―1kgです!!!(´⊆`*)

スタート時の体重に戻っただけなのですが、今月も頑張ります!

love(´∀`*)☆+゜ 2007年6月01日 19:33

こんにちは☆
今まで一度も報告してなくて本当に申し訳ありません↓↓言い訳にはなりますがじつは途中で留学することになり忙しくて報告できませんでした・・・しかも体重までとても増えてしまい確実に足を引っ張ってます!!すいません。
1月→62kg(+0.4kg)
2月→62.6kg(+0.6kg)
3月→64.4kg(+1.8kg)
4月→63.0kg(-1.4kg)
5月→65.3kg(+2.3kg)!!
まずスタート体重に戻して毎月毎月減らしていきます!!
本当すいません!!

koinu 2007年6月01日 0:50

ご無沙汰してます。スレ主です。

集計の結果報告を2ヶ月分もしてなくて大変申し訳ありません!!!
そして最近全く日記の方記入してなくてごめんなさい。
実は今学業と部活動とバイトで毎日が本当に忙しくて、自分の生活もなってない状態です。体重計にも最近乗ってないです。

出来れば近いうちに全部まとめて集計しますが、正直「近いうち」がいつになるかわかりません。

大変恐縮ですが、ボランティアで集計して下さる方がいらっしゃいましたら、大歓迎です。

いなければ、本当に申し訳ないですが、もうしばらくお待ち下さい。

連絡が遅くなって本当に本当にごめんなさい。でもこの掲示板のことを忘れているわけでは決してありません。みなさん続けて頑張っていきましょう!!

椎奈 2007年5月31日 20:57

こんばんは☆
5月の報告に参りました。

61.5kg → 61.4kg (-0.1kg)

…変化ナシです。
増やさないようにだけしたいですね…。

ちょこバナナ 2007年5月31日 20:28

こんばんわです★
5月の報告です。
67.4→65.4(-2キロ)です。

やっとスタートラインに戻ってきたって感じです;;
これからが頑張り時なので一所懸命やっていきます!!

2007年5月31日 10:14

5月最終日となりましたので、ご報告に参りました。

62.1kg→61.7kg (-0.4kg)

でした。来月こそ50kg台に突入したいと思います。

梨神 2007年5月19日 20:59

かなり遅れましたが4月の報告です。

体重 60.8

+0.8㌔です

頑張って今59㌔代キープしてます。
もっとやせたぁあい!!

うみゅみゅ 2007年5月18日 4:27

かなりお久しぶりです~

報告しなくて申しわけありません。

始めた時より、0.6キロ増です@@

全然変わってませんです@@
ごめんなさい

また改めて忘れないように、日記をつけて行きたいと思います

2007年5月02日 0:41

4月の報告にきました

開始体重 52.0

3月末体重 46.0
4月末体重 43.8 (-2.2㌔!)

目標体重まで後1.8㌔です♪
1年かけるつもりが、半年で目標達成できそうです☆
5月も頑張ります♪

亜季の樹 2007年5月01日 6:39

おはようございます、報告にきました

体重58.2→58.1
体脂肪率59.7→58.3
-0.1キロです

停滞期なのか全然減らない体重にあせる毎日です(汗

椎奈 2007年4月30日 14:59

こんにちは。
4月の報告です。

60.4kg→61.5kg (+1.1kg)

…先月は順調に過ごせたんですが、今月は気を緩めてしまいました。
5月はいきなり連休が待ってますが、これ以上増やさないように気をつけたいと思います。

2007年4月30日 13:43

三月末よりマイナス0.2kgです。
始めたときより、太いですが5月はもっと減らせるように頑張りま~す(´⊆`*)

2007年4月30日 10:08

おはようございます。
4月も終わりですね。4月末報告です。

 3月末   56.4kg  
 4月末   55.6kg(体脂肪量 8.01kg)
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  差     0.8kg

連休前 54.8kgまで落とせたのに残念ですが、次月の課題と致します。体調も徐々に上向き傾向です。頑張っていきますので宜しくお願いします。では・・・