はじめまして、３０歳、身長１６７センチ、体重７２キロの女です。
２年前に転職し、それをきっかけに当時８２キロあった体重を１年ほどかけて１０キロ減らしました。
このまま順調に減量して一般的な「女の体重」（笑）になりたいものですが、まだまだ道は遠く険しく、また転職後の新しい仕事に慣れるにつれ、体重も減るどころか増える傾向にありやばいです。
一人ではすぐ怠けてしまうので、こちらのサイトを見つけて良い励みになりそうです。
どうぞよろしくお願いします。

３７歳、９７㌔です。
産後太って、ダイエットとリバウンドの繰り返し・・・
よろしくお願いします。

はじめましてー。
私も今日からダイエットです。仲間に入れてください。
30歳-78kg、こんなになるまで、分かっていながら放置してきた自分が情けないやら悲しいやら。
という訳で、マイペースですが頑張りたいと思っとります。
宜しくお願いいたしますー。

はじめまして。
私も36歳・現在体重82キロ（めまい…）です。
子供の頃から太っていますが、それでも一番痩せていた頃より20キロ太りました。

特にこの1年半で10キロ！！！

あれこれ試しては見たけど効果がないので挫折。
やっぱ運動はしなければと思うのですが、甘えが出て自宅周辺のウォーキングも辞めちゃいました。

これではいけない！と11月よりスポーツクラブに通いだしました。
まだ月に５～8回しか行っていないのでこれではいけない！と思い今月から週３～４で通うよう頑張っています。

とにかく食べるのも好きでお酒も好きで、夜中心に食べるので痩せません。
食欲を抑えるサプリと、脂肪燃焼のカルニチンやαリポ酸など併用して頑張っています。

まださっぱり効果は出ていないのですが、どうぞお仲間に加えてください。
これいいよ！などの情報交換もできたら嬉しいです☆

よろしくお願いします♪

はじめまして。
私も1月からダイエットをはじめた、30代♀です。
身長が170cmあり、なおかつ太っていると、とにかく「大きい！」という印象なので、せめて60kg台まで落としたいと思っています。

計測し忘れたり、運動をさぼったりと、早くも怠け癖が出てきているので、気合いを入れ直す為にもココに書き込みさせていただきました。
皆さんが頑張ってる姿に刺激されたので、今日から気持ち新たにまた頑張ります。
どうぞよろしくお願いしまーす。

気づかないうちにレスがついていてうれしいです♪
30代で頑張っておけば、健康に年をとって行けると思うんですよね。本当なら20代から体重落としておけばよかったんですけれど・・・。

だけど体重が重い期間が長ければ長いほど、体がそれに慣れてしまって減量するのが大変になるっていいますよね。健康的に頑張りましょう♪

はじめまして・・・ぎりぎり30代ですので、仲間に入れてくださいね＾＾
独身の頃は、ボンッ♪キュッ♪ボンッ♪って感じだったのですが、いまや、ボヨ～ン、ボコッ、ボヨ～ン、になってしまい・・・><;
今年こそは!
と、決意してまーす。よろしくお願いします。

はじめまして、今年は年女になってしまう一歳半の女の子の母してます。去年は、ダイエットするぞといいつつも、なかなか本気モードになれずにいて年末年始に恐ろしいぐらい増えたので、年明けからがんばる事にしました。
よろしくです！

はじめまして。
三十代後半、三人の子供の母です。先月からダイエットを始めたばかりです。
基礎代謝がすっかり下がってしまったせいか、昔と同じ事をしても全然痩せない今日この頃......。
85キロからのスタートです。
スッゴク意思が弱いので、是非一緒に頑張らせてください！

30代に入ると、やせにくくなりますよね！実感です。

こんにちは、初めまして。先程登録したばかりの新人です。今年３０代も後半に突入し、年々痩せにくくなって来た身体が本気で怖くなり、今年こそは真剣に痩せようと決意しました。一緒に頑張らせて下さい！