ダイエット日記.com: 掲示板

勉強とダイエットの両立

更新日:2007年5月03日
こんにちは。私は、勉強とダイエットの両立を目指す高校2年生です。以前にもこんな掲示板があったみたぃですが、書き込みが出来なくなっていたので、新しく作らせていただきました。
私は、今年春で受験生でです。なので、この冬は1.2年の復習とか自分の受験勉強をもう始めなければいけないのに、思うようにいきません。それで、暴飲暴食に走ってしまい2キロも太ってしまいました。
以前からも、痩せたいと思っていたので、コレを機にダイエットも始めたいとおもいます。
私は、BMIが21もあって…目標は18です。
だれか、私と同じような人一緒に頑張りませんか?
ダイエットの仕方としては、『間食をカロリーの少ないものに』『間食をなくす』『ご飯の量を3分の2に』『ご飯の量を半分に』『脂っこいもの、甘いものを減らす』『脂っこいもの、甘いものを摂らない』…といったように、1週間ずつ慣らしていくのです。私は、部活もしていますが運動部ではないので、運動していません。だからと言って自分で運動する時間はほとんど取れないとおもうので、(簡単なストレッチ位しか)食事制限で、でもどんなにしてもきちんと3食はとる形で進めていきたいと思っています。
  • 水無瀬k

ないしょ 2007年1月08日 17:05 an2EqX6/Pkk2w

看護師という事は専門学校に進まれるのでしょうか?
いや,それが目標でして,現実はものすごく厳しい感じです。(とりあえずものすごくハードルが高い。)笑

ハッキリとした夢があって羨ましいです><!是非かなえていただきたいです♪

私も体重変化ナシです^^; 明日から学校で間食しないですむので救われます。笑

水無瀬 2007年1月08日 16:54

私は、看護師目指してます。
ないしょさんは経済学部ですか!!すごぃですね。

私は、ずっと小学5・6年の頃からの夢なんで!!!
絶対になりたいんです。

体重のほうですが、まだ変化ナシです。当たり前ですが…

ないしょ 2007年1月08日 12:31 an2EqX6/Pkk2w

はい!頑張っていきましょう★

私は153cm,62kgです;;最終目標は46kgですが少ーーしずつ減らしていこうと思っています。とりあえず今月の目標は59kgです。
私も明日明後日実力テストがあります。今回はボロボロだ;; でも最後の最後までがんばります★

みなさんはどういう方向に行きたいとか決まっていますか?私は大まかにしか決まっていませんが,今は経済学部に行きたいと思っています。

水無瀬 2007年1月07日 13:23

みなさん集まってくれてありがとうございます。
ちひろさん
マラソン!!大変だけど、きっといい機会ですよ。無理せず頑張って下さい。
ないしょさん
いいですね。志望校合格+きれいになった私でデビュー!
絶対かっこぃぃです。頑張りましょう!!
千紘さん
お褒めの言葉ありがとうございます。そうですよね。少しずつ、『継続は力なり!』頑張りましょう。

みんなで、少しずつ報告し合って、励ましあって頑張りましょう。
私は、161cmの55kgです。とりあえず49kgでBMIも18.6なので、それを目指して!!!40代になるなんて小学生以来。絶対実現させてみせます。頑張るぞ!!!
そして、明日明後日の始業式には実力テストなので、そちらのほうも合わせて頑張ります。

千紘 2007年1月07日 9:07

 水無瀬さんのやり方では、きっと痩せられますよ。私もBMIが20あり、私も18ぐらいになりたいなっと思っています。一緒に頑張って、少しずつ体重を減らしていきましょう。

ないしょ 2007年1月07日 0:27 an2EqX6/Pkk2w

はじめまして*
私もダイエットと勉強の両立をしたい高2です。
私は大学進学を目標にしているのですが,志望校合格+きれいになった私でデビュー!ってすごくかっこいいと思いまして。笑

私は帰宅部ですが運動していません。駅まで歩くくらい...(数分;)
食事は,朝は前の日の晩ご飯を食べ,昼はおべんとう,夜は朝ごはんを食べるようにしています。(朝たくさん,晩少し。)

冬休みに入りなまけてしまっているので,ダイエット復活しますー!

ちひろ 2007年1月06日 19:40

こんちにわ♪私も勉強とダイエット両立中の高?Aです。運動も美術部なので特にしてませーん。今月から体育でマラソンが始まるので憂鬱です