おすすめのダイエット情報サイトは大塚病院糖尿病肥満研究所のHPに沢山のダイエット情報があるのを見つけましたよ。

私も中２でダイエットしたいんですよねー
なにか授業中簡単に怪しまれずにできるのってありませんかね？？

あたしがやっているのは…
①授業中ひざとひざをくっつけて座る
②おやじみたいな体制で足を上げ下げする
とかですかね??
実施しているダイエットは
食事10分前にいつも食べているものがあります♪
それと水は必ず1㍑は飲む!

あたしも中2です(o^∇^o)ﾉ

こんばんわぁ(㊤´・∀・)ﾉ
僕もﾀﾞｲｴｯﾄしてます!!
はじめてからもう3年・・・って言っても休憩とか多かったんですけどねＯrz
僕がやってるﾀﾞｲｴｯﾄは・・・。
†.納豆ﾀﾞｲｴｯﾄ
†.野菜ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ
†.りんごﾀﾞｲｴｯﾄ
†.ウォーキング
†.ランニング
などだよ♪♪
1年で５㌔落ちたんですが、１年後５㌔増えて、±0になって。
最低20キロは落としたいので、効果的なﾀﾞｲｴｯﾄ誰かもし、あったら教えてください。

踏み台ダイエットはどんなゆうふうにやるんですか？

○夕映さん
ありがとうございますｗ
有酸素運度ということで
ウォーキングを始めようとしていました。
でも踏み台ダイエットがありましたね★
早速試してみたいと思います↑

○奈々さん
はじめまして＾＾
納豆はあるあるで見て、
私も実践中です★☆
チョコレートダイエット??
初耳です!!（未熟者なんです㊦
詳しい事ぜひぜひ教えてください!!

初めましてヾ(o⌒(ェ)⌒o)
私も中２ですｯ!!

今私がやっているダイエットは↓

●納豆ダイエット
●チョコレートダイエット
●カロリー計算(見直せれる♪)

などやってますっ↑↑

１＊授業中ずっとつま先上げてる。
２＊横になって足あげ
３＊踏み台ダイエットですかねぇ？まぁ有酸素運動でｗ
４＊http://kuchikomi.nifty.com/diet/index.jsp

どうでしょうか？お役にたてたらうれしいです((*´Д｀)ﾉ