下着姿で量ってます。
服着てると体重が変わってくるので・・・

朝起きて、トイレに行ってパジャマのまま計ります。
冬だと寒いし。

朝起きてトイレ行ってショーツ一枚で。

朝起きて、トイレに行って（小）ショーツ一枚ではだしで計ります。体脂肪率も計るので。

あと、日中だと、パジャマ（スエット）は一キロ、普段よく着る服装は１．４キロくらいなので、差し引きしてます。食べ物、飲み物の量で、増減するのですが、あまり多く食べたり飲んだりすれば当然、むくんだり、贅肉になるので、食べると１キロ増える感じがベストです。

素っ裸のかた多いですね。
あと、朝測定する人も多いんですね。
素っ裸+朝測定、今の時期はつらそうだ
＞＜》

皆さん初めまして（*^_^*）

うちも、トイレいってからマッﾊﾟで測ります(^^)

私も朝、トイレに行った後、裸で測ります。

朝起きたらシャワー浴びるのが習慣なんで
シャワー浴びたら体拭いてそのまま裸ではかってます＾＾

今寒いっすけどね～＾＾；

夏は素裸で量ってたのですが、今は寒くって・・・

着替える前に服の重さをはかっておいて
着替えてから体重計に乗り、服の重さを引いてます。

私も朝起きて尿を出した後にすっぽんぽんで。服着ていると微妙に変わってきちゃうから。
今の時期は本当にきついです。

朝トイレ行った後にパンツ1枚で計ります。今の時期は寒いです…