昨日書き込みしたかおりんです！
かおりん姫で登録できました！

日記頑張っていきまーす！

こんにちは！私もみんなと一緒に頑張って大幅ダイエットに挑戦します!
156cm・108kg　　目標は78kg　マイナス30キロ　めざして楽しくリバウンドしないように　じっくりと頑張っていこうと思います！　まめぷぅさん　頑張ってますか？　　

日記みまーす♪
エクササイズのDVDとヵぁるんだぁ
凄ぃねぇ(*´∇｀*)
ﾊｰﾄﾞなのヵ・・・ｗｗｗｗ
大変そぅだぁ。。。

彩ちゃん遊びに来てくれてアリガト♪日記にもお返事書いてあるからねっ(ﾟ▽ﾟ*)ブートとは「ブートキャンプ」というエクササイズのDVDです！バンドを使って筋トレもしたりするので、すっごくハードです(;ﾟ;Д;ﾟ；;)

日記みたﾝですヶﾄﾞ、ブートって何～??
分からなぃ；；

久しぶりﾃﾞｽ～(*´ェ｀*)
夏までに○㌔減ヵ～。。
どしょっかなぁ～♪
とりぁぇず10㌔ぐらぃｶﾅぁ～ｗｗ

ぃまね、朝、昼おかずだけ食べて、
夜ゎｻﾗﾀﾞとおかずだけｯﾃ言うのしてる(*´∇｀*)
びっくりなのが２日しか経ってなぃのに２㌔痩せちゃったョ。。。ｗｗ
これ続けたら絶対痩せると思ぅ!!!
ぁんまり炭水化物を取らないよぅにしてﾏｽヾ(*´∀｀*)ﾉ

彩ちゃん久しぶり！少し増えちゃったみたいだけど、諦めずに続けてるんだから大丈夫☆継続する事に意味があるんだモン(｡ゝ∀･)ゞ夏までに○㌔減！って目標立てると頑張れるよね♪アタシは7月までに10㌔減！頑張ろうね～★

れんげママさん、はじめまして(=ﾟωﾟ)ﾉ アタシもMAX108㌔ありましたσ(^_^;)現在94.6㌔です★ダイエット、長丁場になるけど挫折せずにやり遂げましょう！目標に向かって!!
日記にも遊びにきてね～♪

はじめまして♪
８歳、６歳、１歳の子を持つ主婦です。
出産毎に重みを増し遂に１０９kになってしまって
現在ブートキャンプをやりながら頑張っています！
今日で１５日目です。１０４．５ｋになりました。
目標は６０ｋ台！時間をかけて頑張っていこうと思っています！！

†aya†ﾃﾞｽｗ名前変えました( *´艸`)
食べすぎちゃって２㌔増えちゃった(｡-´ｪ`-)ｼｭﾝｼｭﾝ
中学３年生までにゎ６０㌔ぐらぃにしたぃヵﾗ頑張る!!!
そぅ簡単にぃヵなぃの分かってるヶﾄﾞこれぐらぃのｷﾓﾁで行きます!!!!
頑張りましょう(●σ´Д)σNE★

ayaさん→　スゴイ☆4㌔減ったんだね、バンザイ！
でもこれからが勝負。お互い長期戦、このまま継続して目標体重まで頑張っていこうね♪

ブーケさん→　初めまして！一緒にダイエット頑張りましょう(｡ゝ∀･)ゞﾖﾛｼｸｩ♪
日記に遊びに行きますね～★

はじめまして
うちも。。100以上あります
一緒にダイエットがんばりたいです

久しぶりです～↑↑
なんヵ早起きしちゃぃました(*ﾉω<*)
ぃま116㌔なりましたｧ♪嬉しぃです(嬉

こんばんは、ユッキーさん！
アタシもユッキーさんと同じく、そろそろ自分を取り戻してもいい頃だと(>_<)
仕事もしたいしね♪お互い頑張りましょう★

はじめまして（*^_^*）３６歳です。中学一年と小５の二児のママです。結婚当時は１６０センチ、５４キロとぽっちゃり体系でした。子供の成長とともに私も成長し今では１１３キロm(__)m毎日　何もやる気が出ず　最小限度の家事をこなし、だらだらとすごしています。娘達も、手のかかる時期を終えたので、もう一度自分らしくいられるように、絶対にダイエットを成功させたいです!(^^)!今日からがんばるぞ～

ayaさん、こんばんわ★
今日から1週間、昼・夜は置き換えにして頑張ります！
娘の卒業式までに、少しでも痩せてたいからねσ(^_^;)
でもやっぱお腹すくよ～！イヤイヤ、負けるか!!気合で頑張るｿﾞ♪

(●´^｀●) ん～
とりぁぇず週１日だけ，炭水化物を抜ぃておかずだヶ食べるって言ぅ感じでゃってマスｗｗ
んで，その炭水化物抜ぃた翌日の朝ぉ腹空ぃてる時に，運動？っぽぃ事をしてる♪
なんかそれ一回で１㌔痩せるらしぃんで(●*0v0Pq)

おかこさん、スワさん→　日記にお邪魔しました！

あやちゃん→　ダイエットは進んでるかな？どんな事してる？
アタシはまた停滞してます(´Д｀) =3 ﾊｩｰ

シロさん→　やはり短期間でのダイエットは危険ですよね。
リバウンドも怖いので、気長にゆっくり頑張ります♪
色々教えてくれて☆⌒(*＾-ﾟ)v Thanks!!

初めましてシロです。
６年前に自己流ダイエットで
８ヶ月で
１０５kg→４８kgに減量しました。
現在はベスト体重５０kgです。
何事も成せば為るですょ☆

カロリー制限&ウォーキングのみで特に辛いとか感じ無かったです！
が急激に痩せた為、ホルモンバランスが崩れたり
免疫力が低下して体壊れました。(笑)

カロリーを抑えても
栄養バランスは崩さない食事&ラクせずに動く！
を心がけてぃれば
自然に体重は減ってきますょ。

無理せずマイペースで
頑張って下さい☆

初めまして☆
私は１歳の子供がいます。
ココでお話できる方がいたら、頑張れるかなーと思い書き込ませていただきました。
標準体重までよろしくお願いします☆

ぇ～いいなぁ(*´∇｀*)羨ましぃ。。。
ぅちのとこなんか２L６本入りで700円ぐらぃ｡ﾟ(｡ﾉωヽ｡)ﾟ｡
ぅちのぉ小遣ぃでゎとてもとても(´･ω･｀;A)