ayaさん(*^･ｪ･)ﾉ ｺﾝﾁｬ♪
アタシの行ってるスーパーでは、ボトルさえ買えばお水はタダで汲めるのですよ！だから毎日汲んで来てます(>_<)

はじめまして(^_^.)私もお仲間にいれてください。

３歳になる娘が１人います。

痩せたら２人目を・・。よろしくおねがいします。
。

ぁりがとぅございます♪
ってヵ思ったんですけど、水2L毎日ってぉ金かかりそぅですねぇヾ(;´▽｀A``

ayaちゃん初めまして！もちろん一緒に頑張りましょう♪
学校に行けないのは辛いですね(ﾉ_-｡)
本気で頑張って（ムリは禁物!!）自分を変えようね☆⌒(*＾-ﾟ)v

こんにちゎ!!(ヾ(o･д･)ﾉ☆ﾟ+.ｵﾊﾂﾃﾞｽﾟ+.☆
ぅちゎ162㌢120㌔のﾏｼﾞﾃﾞﾌﾞです。。。(pдq｀｡)
この体系のせぃで学校も行ヶなくて、ﾀﾞｲｴｯﾄしょぅとしても一人でゎできませんし、ﾁｮｯﾄした仲間とヵ探してましたぁ♪胸とヵも出てるしデカく見ぇてしまってすごぃｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽです。。。ちなみに13歳なんですょ～｡ﾟ(｡ﾉωヽ｡)ﾟ｡ﾏﾁﾞ終ゎってますょねヾ(;´▽｀A`` こんなσ(´・Å･`。)ですが一緒に頑張ってもょぃでしょうかぁ…??

こんにちは！はじめまして

わたしは154cm,80.0kgです。すごく自分がいやでダイエットしたいけど、意思が弱く何をやっても続かない
でも、これを見てみんな　頑張ってるので私も今度こそは
頑張れるかな★

ぴなぴなさん、こんにちわ！
私のダイエットは、朝・昼は普通に食べて、夜はお米を食べずお野菜中心にしています。
運動もしますが巨体なので、足腰を痛めないようにしながら頑張っています★
暇な時、日記に遊びに来てください！
私のだけでなく、色々な方が色々なやり方で頑張っているので、参考になるかも知れませんよ♪

はじめまして！私は３３歳さっき自分の大きさに気づきビックリしています。今までろくに体重を計らずジャージですごしていたら、なんと１０７キロありました・・３歳の子供がいます。妊婦の時は８８キロで２０キロも太っていたなんて・・・この夏までにはやせたいですが（せめて妊婦時まで）まめぷうさんやみなさんはどのような方法で頑張っておられますか？

初めまして、クーさん♪
ダイエットは仲間が必要不可欠！もちろん一緒に頑張りましょう☆

私もダイエット日記を公開して一ヶ月が過ぎました。友達がたくさんでき、皆の励ましのおかげで5㌔落とす事ができました♪まだまだ先は長いですが、頑張りましょ～(* >ω<）=3

私も、１６３ｃｍ９９キロです。
一緒にダイエットさせてください。
よろしくお願いします。

才ﾉヽ∋―_φ(ﾟ▽ﾟ*) りおさん♪
私も1年以上の長期戦で臨むつもりです！
ゆっくり落とせば、リバウンドする事もないそうです。
たまには息抜きしつつ、一緒に頑張っていきましょうネ★


ないしょさん、初めまして！色々教えてくれてありがとう♪2年で15㌔減かぁ...私も頑張ります☆

まめぷぅさん、はじめまして。
私は2年で15キロ減のダイエットを成功させました。
今は160cm44㎏です。参考になれば幸いです↓

豆乳200ｍｌ＋野菜ジュース200ｍｌを朝食代わりにして昼夜は普通に食べる→痩せます！！お腹が減ったときのおやつ代わりにも○です。

「骨盤たたきダイエット」という本があり、超簡単な動きをするだけで太もものサイズ減でした。本屋さんで見つけたら立ち読みでもして見て下さい(*´ω｀*)

まめぷぅさん、こんばんは。
やさしいお言葉有難うございます。
ダイエット頑張りますV
一年かけてじっくりゆっくり体重を落として
いこうと思ってます。
こんな私ですが、宜しくお願いします。

こんにちは、りおさん(○ゝз・)b⌒☆
小さなお子さんが2人もいて、ダイエットは大変でしょうけど...頑張りましょうネ！
育児疲れのストレスも、良かったらここで吐き出してね♪

初めまして、１歳半の娘ともうすぐ４ヵ月になる息子がいる
『りお』と申します。
１人目を出産して体重が元に戻らない間にまた次の子を妊娠
してしまい…。
子供を出産する前の体重より１２ｋｇ増です(T_T)
いつも自分の体形を鏡で横から見てはため息です。
真剣にダイエットを始めますので、宜しくお願いします。

くまべさん(*^･ｪ･)ﾉ ｺﾝﾁｬ♪
アタシも娘（12歳）の卒業式＆入学式に向けて、頑張り中です！
だけど、なかなか減らず悪戦奮闘っすヾ(--;)
くまべさんは、何キロ落とす予定かな？
日記も書いてるから、そっちにも遊びにきてね～♪

始めまして。３歳１０ヶ月と１歳７ヶ月の息子がいる３１歳のママです。４月に友人の結婚式があるので、それに向けてダイエットを始めました。158センチ／75キロ。。。

以前、耳ツボダイエットで２年かけて１５キロのダイエットに成功したのに、結婚して、子供を２人産んで、元に戻っちゃいました(^^;

今回は豆乳クッキーダイエットに挑戦中です。まだ１キロしか落ちませんが、続けてがんばります！

ママさん同士のダイエット話させてくださーい♪

ｵﾊﾖｰヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜ひまひまさん♪
私も意思が弱くいつも三日坊主でしたが、ここにきてステキ☆な仲間がたくさんでき、心が強くなりました！
ひまひまさんもきっと頑張れるよ(* >ω<）
これからは仲間として(｡ゝ∀･)ゞﾖﾛｼｸｩ♪

こんにちは。最近パソコン始めました今年３１歳になる二児のママです。私も今日からダイエット真剣に始めました。今日の所はやる気満々だけど何日か後が不安だから・・・どうぞよろしくお願いします！

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪ PEACH-annさん！
同年代のママですね☆
この年になるとなかなか脂肪が落ちないけど、焦らずゆっくり頑張ろうね♪