私は玄米100%で食べてます。
最近お試しの十六穀物米（炊くとき混ぜ込むタイプ）を使って、十六穀＋玄米にしてます。
玄米は私は美味しいと思って食べてますｗ
カレーの時は何故か白米が恋しくなりますが…。
でも、自宅で炊くにしても銘柄？というか会社？によって「ここの玄米は美味しいなー」とかあります。
マクロビオティックのレストランのもの程美味しくはできませんが（＾＾；
玄米や雑穀、少量で売っているものを色々試してみたらどうでしょう。
ちなみにうちでは玄米を食べるのが私だけなので、まとめて炊いて、小分けにして冷凍してます♪

十六穀米食べてます(^_^)美味しいので大好きです。雑穀はいろんなモノ試して比べてます。やずやの試供品（一回分）も試しました～。値段はちょっとするけど、美味しかったですよ♪
玄米は試したことないのですが、食べにくいみたいだなあと思って…玄米フレークは好きです!!笑

こんばんは。
みなさん情報ありがとうございます。

Cherry☆さん／きねこさん、やっぱりお子さんはだめでしたかー。うちはチャレンジした時は白米に半量だけプラスだったので、そんなに匂いや固さが気になるほどではなかったのですが、量が増えるとやっぱり気になるんですね。
雑穀米がかなり美味しいようですね！さっきネットサーフィンしてて“や○や”HPでサンプル配布しているのをみたので、雑穀米試食してみようかと思います。

入っている雑穀の内容をみると、もち系が多かったのが気になったのですが、高カロリーというわけではないのでしょうか？ちょっときになりました。

ないしょさん
そうですねー確かにダイエットは白米でもできますよね。少しでも好きな物を食べて痩せたいって思ってしまう私なので、やっぱり色々チャレンジしてみようかとおもってます。玄米の美味しい食べ方とか知ってたら是非教えて下さい！

昨日は玄米粥を食べました。
やっぱり私的にあのプチプチした食感が好きです。

雑穀米はダイエットにきくかな？気分的なものじゃないの
かな？やっぱり玄米でしょ。

でも、ダイエットしたいなら、大豆とか野菜を一緒に食
べれば、玄米じゃなくても、白米だっていいと思うけど。

玄米は、家族に不評で断念しました。
「おいしくない～」「匂いがいや～」だそうです。
私的には、玄米ってこんな味・匂いなんだ、と思いました。食べられないとかは感じませんでした。

雑穀米は家族もＯＫでした。
調子にのってＭＹブレンドもしています。
「噛みごたえがある」「見た目きれい」「美味しい」と、評価がもらえるまで半年かかりました（笑）

こんにちはー
一時期、玄米を食べていましたが
最近うちは白米に混ぜるﾀｲﾌﾟの15穀米を食べています。
玄米は娘の口に合わなかったようで・・・
雑穀が入ったもののほうが食べやすいと思いました。
すこしﾓﾁﾓﾁ感がありますねー、小豆も入ってるﾀｲﾌﾟで
お赤飯みたいでしたよ☆
玄米も白米と混ぜたら食べやすく
色も悪くなかったかも・・・（娘はそれでもダメでしたが）

それにしても玄米捨てちゃうなんて・・・もったいないですね（＞＜）
精米すれば白米になるのにね～（笑）