せっかくやるんだったらきっちりやりたいですもんね♪.+ﾟヽ(･c_,･｡)ﾉ.+ﾟ

さっき他のサイト見てたらドライフルーツは果糖のかたまりだから控えた方がいいって書いてましたよォ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

できるだけ食べないほうがいいかもしれませんねΣΣ(゜Д゜；)

今日から始めましたぁ☆なんかみんなお通じ良くなるとか言ってますがあたしは全然そんな気配がありません(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

まだ一日目だからかなぁ。。。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

ぁりがとぅござぃまーすっ♪

３キロもへるなんて
すごいですねっ★

ドライフルーツ
が家に大量にあるんですけど・・・

ルールわやぶりたくないし(´；ω；`)

どうなんでしょうかねえ？;

あたしは明日カラスープダイエット始めますッﾟ*(｡+u艸u●)*ﾟ

去年の今頃もやってたんですが３㌔減りました☆でも一年かけてじわじわリバってしまいましたぁ（((；゜Д゜))）

明日から学校まで３㌔減らすの目標に頑張りますッ☆


ルールはここの掲示板で検索したり他のサイトにもかいてあると思いますよォ(●￣(ｴ)￣●)ﾉ☆･ﾟ::ﾟ

ドライフルーツって脂肪分なさそうだけど糖分多そうですよね。。。(´д｀；))どうなんだろ。。。

初めましてｯ！！
あたしわ今日から
すーぷだいえっと
しようと思っています

でもルールがよくわからないんですけど・・・
教えてくださる方いませんか？

ドライフルーツわ
いいのでしょうか？(;´Д`)

現在の体重　４２ｋｇ
目標体重　　３５ｋｇ

初めまして。
まい♪といいます。
４月から，中学３年生です。
明日から，本格的に『野菜スープダイエット』しようと思ってます。
この前の日曜日から，スープを作ってやってるんですがなかなかルールを守ることが出来ず……
お菓子や，パンなどたべちゃってます。
その間に，３ｋｇは簡単の痩せました。
今日なんて，美味しそうな白いご飯に目がくらんで，普通に夜ご飯食べちゃいました((ﾟ∀ﾟﾉﾉ
明日から，ルール違反ゼロで頑張ります!!
毎日，経過をかきにこようと思います!

はじめまして。ちぃと言います。

スープダイエット実行中です。
２月２４日から始めて、一週間で４kgの減量に成功しました。確実に７日間のメニューを守っていれば、痩せます。
一時中断しましたが、先週の木曜日から再開して、只今、
３．５㎏減量に成功しましたよ。

献立には、お肉を食べてよい日もあるし、100％ジュースを
飲めるので、あまり苦になりません。
一時中断といっても、スープは毎日食べました。

全然怖くないし、逆に安心・安全なダイエット方法だと
思います。

現在合計で７．５㎏の減量に成功しています。
約１ヶ月実行済みです。

またカキコしますね。

筋肉が少ない方は、リバウンドしますよ。

自分で言うのも変なんですが、変わりましたよ（＞ヮ＜）
5，6㌔落ちるとかなりスッキリしました（笑

あの　質問なんですけどこれって見た目変わりますか？

初めまして！私も去年の12月頃から、脂肪燃焼スープダイエットしています☆☆私の場合、ダイエットは、気長にしていこうと思っているので、いつも2～3人分くらいの鍋に水を沸かしてから、ホールトマトの缶詰めと玉ねぎ、キャベツ、エノキをぐつぐつ煮てから、最後に、塩コショウ、コンソメで味付けをしたのを旬の果物と一緒に、二日かけて食べています☆　落ちのほうは、運動も頑張っていたので、６㌔減りましたぁ★v（・Ｕ＜）v★

あたしもこのダイエット始めようと思います☆この前わスープ作るの失敗しちゃったから今回わ頑張るぞ!!皆さん一緒に頑張りましょうね(*^^*)

つまらない質問なんですが、このスープは夜寝る前にお腹空いたときとかも食べてＯＫですか？？？

初めまして☆　このスレを見て、私もやる気が出てきました！（＾＾）私は明日ぐらいにでも始めてみようと思います♪明日学校の修了式なんで♪（＞Ｕ＜）
目標はとりあえず－３ということで★がんばるぞー↑↑

スープダイエット実行中です♪
あと４日間がんばるぢょ－!!
(ってラストの７日目に打ち上げで飲むから胃が不安だぁ)

ﾄﾗsがんばってください!!!!
私もやらなきゃなぁ～

初めまして。
ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ実行中のﾄﾗです。

実際ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄをしていて、率直な感想なんですが

飽きた　笑　（2日目）

まぁ、7日続くか分からないけど、やっぱｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄをしたら、結構な体重を減らすことが出来ますよね！？
私の知り合いには9キロもやせた！という方がいます。
7日間が終わったらまた書き込ませていただきますね。

ではｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ一緒に頑張りましょう☆

君華ｓ有難うござぃました！！！！！
そうですよねぇ～。やっぱ痩せたいですもんね＾＾；
ではでは★☆
｡.｡.*:゜゜゜:*.｡.｡.*:゜゜゜:*.｡.｡.*:゜゜゜:*.｡.｡.*

そんでもって・・・。


スープダイエットは14日からに変更しました！
勝手ですけど(笑)

ココ見て始めようと思っていた方は、
気にせず自分のペースで始めてください^^

私の場合、もうそろそろヤバい感じなんでね・・・↓
早めにスタートしちゃいます。

学校始まっちゃうと、どうしても昼ごはんがあるから、
炭水化物とっちゃうしね；；

始める方！！お互い頑張りましょう^^♪

うーん。太りやすくなるのかはわかんないケド、
一気に痩せるから、リバウンドはしやすいかもね↓
でも、スープやめたら、だんだん炭水化物とっていけば、
体は馴れると思うから～。私はそうするつもりでいた^^
スープ止めた後のほうが大変だと思うケド、
私は今が一気に痩せて欲しい時期だカラ、
あんまし気にしないでスタートしちゃいます♪

詳しく書いていただいてありヶとうございます
ところでまた×２質問なんですけど
このスープを飲むと太りやすい体質になるんだとか･･････
それってほんとなんですか!?!?!?!?!?!?