ダイエット日記.com: 掲示板

ダンレボ!!!

更新日:2007年7月08日
初めまして、nanaです!!
同じ話題の所あったんですけど、もう使われていなかったので、新しく作りました☆
それでは本題に入ります。
私は今日2007年3月5日現在、身長156cm・体重50kgです。
最近、部屋の奥深くに眠っていたダンレボを発見したので、ちょっとした暇つぶしにやり始めました。 笑
夜に暖房のはいった部屋でやったのですが、すごく汗をかきました!!
去年より3kgほど太ってしまって悩んでいたので、ダイエットがてらダンレボをやろうと思います♪
ダンレボは結構前のものなのでやってる人、いないと思いますが、ダンレボに興味がある方・現在ダンレボをやってる方お話しませんか??
体重の変化があった時は書き込みしに来ます☆
  • 龍華k

みやブー 2007年3月05日 17:05

私も昔やってました。
ダイエットバージョン30分飛びまくりで毎日300kcal消費してましたよ。
あれはかなりいい有酸素運動だと思います。家でできるし。
私もやりたいけど今はアパートだからうるさくて出来ない。

◎姫ちゃん◎ 2007年3月05日 16:00

昔やってました。(今はどこかいっちゃった…)
でも毎日続ければ効果は絶対有るでしょうね!
全身使うし下に(目安)消費カロリーも出ますし。
また買おうかなーと思いました。