あたしも友達に１５８センチ３８キロとかいて羨ましいです!!
今１５６センチで４４キロとかあるので下のないしょさんを真似して水たくさん飲んで朝と夜抜きしまーす★
７月までに痩せたいな

160cmで30K台になっている人たくさんいますよね。

友達に159cmで38Kがいますが、見た目細くてすごくうらやましいばかりですよ。
私もその子に追いつきたくて、160cmで38kgまで落としました。かなり危険なダイエットで・・・。2ヶ月くらいまじめに食事をとらずに水が主で･･･けど限界がきて今は昼ごはんだけ食べて、41kgです。夜はお腹がすく前に寝る！朝は、お昼まで我慢！の毎日です。やはり、お腹がすいたときの対処は「水！」が一番で、思いっきり飲むと良いです！

りゆｻﾝ！
一緒に目指しましょう♪
あくまで無理せず・・・ですけどね☆

はじめまして
あたしもなりたいです♪

56ないしょさん

1日2リットルって、最初は多いかなと思ったのですが、
ちょこちょこ飲むと意外と楽にいけます☆

水を沢山飲むと食欲も抑えられるし、
しかも最近お肌の調子がいい気がします!w

体重の方はいかがですか？

私はまだ42㎏台後半・・・××焦らずいきます。

５６のないしょです

５５のないしょさんへ
そうですよね!!痩せすぎも女としての魅力がなくなると思うので健康的にダイエットを目指しましょう♪

私もなるべく１日２㍑のめるようにします☆

６４のないしょさんが言ってること
もっともだと思いますよ。
でも ここの人たちには何を言っても無駄でしょう

せいぜい、あとで気づいて泣いてください

親御さんが可哀想だな～

初めまして。
２１歳で156.5cm、４３～４４kgです。
目標はお腹一杯食べても４０kg!!
なので３９～４０kgになりたいです。
体脂肪率が２０～２２もあってホント太ってます。
夏まであと１ヶ月！
本気で頑張ろうと思ってまーす★
よろしくお願いします＾＾

55のないしょﾃﾞｽ☆

56のないしょさんへ。

無理しないことが大切ですよね。
64のないしょさんもおっしゃるように、
極端な痩せすぎは逆に服が着られなくなるし･･･

私も学生で、冬の間は昼夜逆転してました＾＾；
今も土日は夜更かししてしまいますよ～笑

あとは、お水をちょこちょこ飲んで、1日2リットルくらい
飲んでいます。肌の調子&代謝もよくなるみたい♪

５５のないしょさん

５６です。
そうですね☆健康的に食べたら運動を心がけてます♪（＾ω＾）５月に１．５㌔も減ったんですか!?すごいですね☆きっと無理をせずに自分のペースで落としていけてるのなら大丈夫だと思います!!
焦ったら体重が減るものも減らなくなりますよね～それを私は気をつけてます!!

朝フルーツいいそうですね!!私はまだ学生で朝はしっかり食べないとお腹がなって恥ずかしい思いをするのでいつか朝フルーツとかしてみたいです!!

やっぱ早寝早起きは大事ですよね（´Д｀）でも、私は規則正しい生活ができてなので朝と夜が逆の生活って感じです。まだ平日は学校があるので早く起きるんですけど休みの日は遅寝遅起になってしまいます。
これからわなるべく、休みの日でも早く起きようと思ってます。

本気でやめたほうがいいです。
私は拒食で160ｃｍの36ｋｇになってしまった女子ですが、本当にキモチワルイです。腕の血管、骨、女の子らしさの欠片もないカラダになってしまいました。
恥ずかしくてＴシャツすら着られません。

このままではイヤなので、逆ダイエット中です。
痩せること以上に太ることは難しいです。
心が健康、をなくしてしまう前に、どうかどうかそんな無理なことを考えるのは止めてください。

こんにちわ・・・。はじめまじて！！！

55です☆

56のないしょさん、
やっぱり3食食べて運動が早道ですよね。
1ヶ月1㎏ですか～！
私は5月に1．5㎏減らしたので、
この調子で・・・良いのかな?！焦らず頑張りますbb

体重測定も週①にしようかなぁ。

私のダイエットは、朝をフルーツにするというものﾃﾞｽ。
そして、早寝早起きを心がけてます！
早起きするほうが、代謝がよくなるみたいですよ♪

５５のないしょさん

５６のないしょです（＾ω＾）
私は３食ちゃんと食べて運動してます☆
そして、一ヶ月一㌔ずつが目標ですよ!!
ご褒美にお菓子も一ヶ月に一回くらい食べます!５５のないしょさんみたいに毎日はやっぱ前のダイエットで失敗してるので一週間に一回くらいしか体重測定はしてませんね（・∇・）
５５のないしょさんはどんな感じでダイエットしてますか?

友達が30キロ台だけど、胃下垂みたいで食べても食べても太らない体質って言ってました。でもちょっと痩せすぎかなって思った。


高校生ぐらいまでなら、30キロ台目指したい子もいるだろうなぁ～、子供なんだから女としての魅力がなくてもＯＫだと思う。痩せて一本の木のような体型って幼稚園児みたいでキュート♪ただ自分の身長と照らし合わせたほうがいいと思うけどね。

痩せていろんな洋服が似合うようになっても、それで女性としての魅力があるとは思えないんだけど････。

だって、抱き心地が悪そうじゃんｗ
連れて歩くのには良くても、彼女にしたいとは思えないね。

そうの身長で、30kg台になると、痩せすぎた自分に酔いますが、そのうち過酷な日々がやってきます。過食と絶食を繰り返すようになり、思い悩む日を過ごすでしょう。私がそうでした。当たり前に想像できると思いますが…。でも、これは、経験しないと、分からないのかもしれないなぁ。158cmで44gって充分細いし、最も綺麗な体形だと思いますよ。40kgまでは、痩せてもギリギリいいと思うけど、それ以下は危険です。

55のないしょです。

踏み台ですか～☆
やっぱり運動もしたほうがいいのかな･･･

56のないしょさんは、体重は量っていますか？

私的には、毎日はかるとストレスになるような気がして･･･
みなｻﾝはどうなのでしょうか??

本当焦りは禁物ですよね…
焦ってるだけだと何をしてもうまくいってないように
思ってしまって逆効果になってしまうので焦ってるときは
なるべく考えないように心がけてます☆

私は踏み台で痩せています!!

私も目指してます☆
154㎝です。

一時、38㎏になったのですが
今は39～40㎏でいいかなとは思っています。

ちなみに今の体重は43～2㎏くらいかな？
はやく減らしたいけど、焦りは禁物ですよﾈ･･･

みなさんどうやって痩せていますか？