1キロへってのまんま　。。。。此処でくじけるわけにはいかない。今日も栄養水分でがんばる。おとととと水飲むの忘れてたニャン

今日はいつものスープにトマトと果物…
そして　お蕎麦を少し食べてしまいました。
明日の朝　体重計にのるのが少し怖いです。。

私は食いしん坊なので　水分のみは絶対続かないと思います

でも　スープダイエットはすごくお腹も膨れるし
おすすめです

みなさん　がんばりましょう

がんばってね　　
私も　がんばってます。
2日目　慣れてきたんで　昨日より　お腹が　すきません。長い休日ですので　すぐ　くじける私です。でも　肉を消したい～～～～～～

＞ぽぱいさん

ありがとうございます＾＾
カロリーのあるものはほとんど飲まれなかったんですね。

ぜひ参考にさせて頂きます(*´ェ`*)
ありがとうございました。

豆乳
野菜ジュース
しょうが黒砂糖　
寒天ジュース　　
水　
お腹がすいたら飲みます。
もちろん
カレースープも・・・・・
3日が限度ですが・・・・参考になるでしょうか？
固形は果物1個です。

＞ぽぱいさん

ありがとうございます。
とても参考になるレシピです♪

私も明日から水分を中心にとりたいと思います。

そこで質問なのですが、
いったい1日どのような水分をとっていますか？

また固形物は一切口にしていないのでしょうか？

私も参加させて下さい！
身長156cm体重54kgです。今日から5/6まで連休なので、5/1
からジムに通おうとと思っています。
私は食事制限で何度も失敗していますので、これからは運動でダイットしようと思っています(> <)
皆さんがんばりましょうね！！

さららさん＞
さららさんの言ってることは
正しいです!

でもみんなGWの短期間で
痩せようって決めてるし
自分たちがやリたい
痩せ方で良いと思います★

さららさんはさららさんの
ダｲエｯﾄの仕方で
みんなはみんなの
ダｲエｯﾄの仕方で

マイペｰスに頑張リましょっ♪

私も参加します！
最近3㎏も太っちゃったので；
目標は－4㎏です!!!皆さんがんばりましょッ
そんで成功しましょーねっ!!!!!!!!

水をさすようだったらごめんなさい｡
みんななんで極端な食事制限ばかりするんですか?
こんなに休みがあるんだから｢ジョギング｣とか｢ウォーキング｣とかやることあるじゃん｡
そっちのほうが確実に痩せるよ(何より､見た目が細くなる)｡

ちなみに私は､自転車で遠出したりして痩せるつもりです｡
あと､ニキビ跡撲滅☆ちゃんと､連休前に美白パック一式購入しておきました☆

みんながんばろー(^O^)/

私も参加してもいいですか？
でも明日から１泊２日で友達と伊豆に旅行に行くんです…。だからダイエットは３０日の夜からになるんですが…。
７日までスープオンリーで、おなか空いたら０カロリーのゼリーで過ごそうかと思っています。
これで２キロほど痩せれますか？

私は胃下垂なんですが、１６０で４４キロです。４２キロにします！！

みずさん　連休あけたとき　幸せになろうね。つい暴飲暴食になったら　
カレースープ　
材料は　乾燥わかめ
　　　　細切り寒天
　　　　カレー粉
　　　　固形スープ　か　だし
全て少々でいいよ　　そこにお湯入れるの
体温まるし　カロリーなし
これ少しは足しになるよ。

まささん　えらい　　
たいしたもんです。
私も2日目　今ー1キロ　
がんばっていきましょう。
きれいはそこだよ。　

初めまして＾＾
参加させてください。
ちょうど今日から9日間連休です。

いい機会なのでダイエット真剣に取り組みたいです。

今日でスープダイエット３日目。
ここまでの成果は－１キロです。

まだまだ気合入れてがんばります！
そうだ　私は　２１歳です。
身長１６４ｃｍ　体重５８キロ→６２キロ→現６１キロ

５月２日までにあと－３キロだーー

ぽぱいさん＞
水分だけですか～
痩せそう☆!

あたしも体質改善
したいです(´･ω･`)

コロネちゃん＞
同い年だね◎
あたしも毎日来るよ(´ω`)
頑張ろうね!!!

けど　苦しいダイエットだめ　反動がくるから。果物1個　ゼリー１個は　気楽に食するんです　私。

コロネちゃん　やせるよ　本当に　昨日からやってますが　1キロ以上やせました。・・・・今まで食べすぎでした。
そんなに苦しくないですよ。ほいほい

みいさん＞
ちなみに　わたしも高３！笑
がんばろ～
毎日ここにきて反省や結果を書くつもり★

ぽぱいさん＞
水分だけって　痩せそうですね★
わたしもやってみようかな

わたしは一回食べ始めるとお腹いっぱい食べちゃうから
腹６分目くらいでストップできるようにしなきゃ。。。

連休あけに　痩せに変わりたい！

みいちゃん　がんばってね　結果だそうね　ちなみに私　3日間は体質改善で　水分栄養素のみでがんばるつもりです。