報告です^^
GW終わって体重量ったら51.4キロでした。なんて言うか…増えてる？？間食たくさんしちゃったし。しょうがないかぁ。。。＞＜

明々さん＞＞良かったですね!!頑張って下さいね☆

52.5㌔　やっとやせますよね。本当にたのしい。元彼はすぐ帰りますので、がんばらなきゃ！
亜紀さんどうでしたか？

とりあえず結果報告です;
52.4㌔(－0.2)
でした;;
50㌔脱出はＧＷ中に無理でしたが今後、頑張っていきます!!

あとよければ、
『50☆RACE!! 』という掲示板を立ち上げました。
http://dietnikki.com/bbsb/name_nakama_sub_14537_page_0.html
毎月、どれだけ減量できるか報告＆競う掲示板です。
よろしければコチラもどうぞ♪

４日(金)：51.8
マフィン食べちゃった…ヤバイ↓↓明日は体重どうなってるか分かんないよぉ。。。

明々さん＞＞痩せないと、悔しいですよね…余分なものとか食べちゃうと自己嫌悪になったりして><でも痩せた時の喜びはその倍位あると思うんです。一緒に頑張りましょうね^^☆

３日：５５㌔　悔しい。さっきは、ラーメンを食べた。
もう死にたいんだよね。

３日(木)：51.8キロ

増えた!!泣))
生理きちゃって頭痛もするよぉ(＞＜)ヤバイ!気合い入れなきゃ(＋0＋;;)

MIHOさん＞＞私も今プラス値です。。。一緒に頑張って行きましょう!☆★

お久しぶりですm(_ _)m
皆様がんばっておられますね☆
あたしは今プラス値です↓↓
乙女日前になんて負けないぞぉ!!
後半も頑張りましょう♪

03日：53.0キロ(＋0.4)
02日：53.0キロ(＋0.4)
01日：52.6キロ(±0)
30日：52.6キロ(±0)
29日：52.2キロ(－0.4)
28日：52.6キロ(±)

亜紀さん、よろしくお願いしますね。今日は生理期から、ミルクを飲んだ、それに豆腐を食べた。水以外何にも食べなかった。まだ、がんばるよ。元彼のために！
あたしは外国人です。下手な日本語、どうか、よろしくお願いいたします。

２日(水)：51.4キロ

0.2キロ減ったぁ～＞＜でも朝より増えてる…間食しちゃったからかな;;
明々さん食事禁止二日目凄いですね!!私も頑張らないと…!!

明々です。よろしくお願いします。162cm、55㌔。ＧＷ中、５０㌔になってがんばります。もう、食事禁止、二日です。よろしくお願いします。

28日：52.7キロ(±)
29日：52.5キロ(－0.2)
30日：52.7キロ(＋0.2)

元に戻ってしまった～orz
昨日は家族で外出したため、外食を余儀なくされてしまい、カロリーの高い食事になってしまったのが、原因かもしれません。
>>あかねさんの食事禁止はすごいですね！！
ＧＷにかけてる想いがすごく感じられて、自分も刺激をうけます！！
始めましての方も一緒に頑張りましょうね♪

亜紀さん＞ありがとうございます。さすがに3日目の食事禁止は、お腹もすかすかで、体力なくなった感じです。
朝走るって行っても、40分だけですけどね。

30日：57.8㌔
朝より0.4減ってる～！！
やったあ(＊^^＊)

30日(月)：51.6キロ
朝測った時より0.2キロ増えてます泣;;ちょっとショック(ノ-・、）明日からお菓子は控えます…

あかねさん＞＞GW中は食事禁止って言うのは凄いですね!!しかも朝走ってるなんてなおさら…頑張って下さい!!

身長：150㌢
体重：54㌔
50㌔ぐらいになりたいです!

30日【朝】:58.2㌔

ちょっとだけ減ったあ！！
後6日で、2㌔減頑張ります！！

GW中は食事禁止っていうのは、どうでしょう！
私はそうしています。
そして、朝走ってます。
腹筋もしてます。

157cm、52キロです。
とりあえずGWに50切りたいと思ってます。
でも、バイトとか飲み会とかあって厳しそうです。。。
全然我慢できない弱い子なんで、みんなの話色々聞きたいです!
一緒に頑張らせてください!

はじめての方、はじめまして♪
一緒に頑張りましょう！！
よろしくお願いします（´∀｀）

28日：52.7キロ(±)
29日：52.5キロ(－0.2)

MIHOさんと同じで0.2キロ減りましたｗ
今日は初めて岩盤浴に行ってきました！
なので、もう少し減ってるかなぁと思ったんですが、
そうもいきませんでした；ｗ

私のダイエットは基本、食事制限なのですが、
私は、家族と住んでる学生のため、食事をダイエット食に代えることは難しいんです；
なので、白ご飯なしの、ちょっとのおかずを食べています。
ただ、あんまり量を減らすと、便秘になってしまうので、フルーツやヨーグルトなんかも食べるようにしてます。

みなさんの話も聞きたいです☆

29日：52.2キロ
(前日比 -0.2)
(ＧＷ比 -0.2)

こんな↑感じで、できれば毎日報告しようと思います。
皆様叱咤激励よろしくお願いしますねm(..)m