まつも♪さんへ
陸上部の助っ人って凄いじゃないですか!!
走るの早いんですね↑↑
まつも♪さんは短距離と長距離どっちが得意ですか?
私は短距離の方がまだマシですね((笑
長距離ってホント駄目なんですー
走ってる途中に気が遠くなると言うか
ユカさんへvv
私はバレー部です♪でも陸上部の助っ人もしてます・・・
新一年生なら大丈夫ですよ!!
私はもともと小学校時代にサッカーをしていたので
走るのは自信あったんですけど、
筋力が全くなくて大変でした!!!
腹筋が…できませんでした
でもやっぱり毎日続けてたら
自然とできるようになっていきますよ♪
部活頑張ってくださいねぇ♪(>∪<)ゞ
まつも♪さんへ
そうですか!
頑張って下さいネ♪
まつも♪さんって何部なんですか?
私は吹奏楽部なんですけど
新中①で今日始めて外周とか走りましたー!!!
外周1周で400mなんですけど
それを3周走ってその後腹筋、腕立て、背筋
それぞれ15回してもう死にそうになりました・・・
やっぱり私って体力ないんですかね?
晴菜へ
めっちゃ太ってるよー!!
練習した分食べるからゴツイよ…
余分な物も付着してるし!!
ユカさんへ
私も明日から実行します!!(笑)
私も朝ガッツリ派なんで!!
晴菜さんへ
昼給食かー・・・
じゃあその分運動場とかで運動とかー
お風呂に長い事つかるとかしたら
いいと思うよー
ユカ>それやりたーい!
でもお昼は給食だからな…。
そういう時はどうしたらィィんかなぁ??
朝はいっぱい食べたいし...(お腹鳴るから)
まつも>バレー…と陸上ッてコト??
すごいねww痩せてるんちゃうー?
コンバンワー
前に試して結構痩せたダイエット法なんですけど
朝はガッツリ食べて昼はパンとか軽いもの食べて
夜も腹八分目にして普通に運動したら一日200g痩せましたー↑↑
コレってどう思いますか?
晴菜ちゃーん♪へ
私はバレー部だけどで陸上やってるよ♪
体育館は臭いよー!!(笑)
ユカさんはじめまして♪一緒に頑張りましょう!!
まつもへ
うちは近畿だよ♪
いいじゃん!暑いのウチは好きだなー
ちなみに何部?わいはテニス部でぇす↑
初めまして↑↑
私は身長153cmで53キロのオデブチャんです!
良かったら一緒にダイエットしましょうぜぃ
九州だよ♪暑くてやだー(><)部活もあるから真っ黒くろすけになっちゃうし・・・
うちも…ヤバイわぁ。。
まつもさんってドコに住んでるん?
水着いいな♪私の今の体形じゃ…引かれる(笑)
太ももとかヤバイ(>皿<)
水着かー いいね、セクシー♪←え
もえサンは何センチ?
私は中1でーす。
私は夏に堂々と水着が着られるようになりたいんです!!
はい!頑張りましょうー
うちも中3だよ(●´з`)v
晴菜さん!!一緒に頑張りましょう!!あと1㌔頑張って!!
私は167㌢の62㌔です。
最初は65㌔とかあって「これはヤバイ!!」って思ってダイエットしました。
でも、この身長の理想体重は61㌔なんです。
それで後1㌔・・・1㌔が痩せられないんです...
一緒に頑張りましょう!!