久しぶりのかきこみです。いよいよ４ヶ月まった
体外受精、採卵の月を迎えました。
体重・体脂肪も減り前回よりすこしでも前進を
期待してしまいます。がんばりますよ

生理が２週間ほど遅れていたので、
もしかしたら？！って思っていたら、
今朝生理になりました。
期待しないでおこうっていつも思うのに
知らず知らず期待してる．．．。
何か少し寂しい気持ちになりました。
来月あたりに不妊クリニックの門を叩こうと思います。

北海道ではこの時期どこでもルピナス
繁殖力がつよく、家庭の庭に植えられていたもの
が飛散し、滅多に自動車が通らない場所とか
さびれて、人の住まなくなった町のあとの
むれをなしてさいています。種はブーメラン
みたいに遠くにに飛んでいきます
紫、ブルー、ピンク、しろ、オレンジ
様々な色がありきれいです。
だけど畑の横に生えていたやつを去年放置
していたら、今年は２０倍にふえました。
草刈り機で倒したところです。

私は先々週、奈良の二上山に紫陽花を見に
行ってきました。青いお花の中にピンクが所々あり、
とてもきれいでしたよ（笑）
梅雨の時期は緑が濃くなり、雨でも十分癒されますね。

来月はもう少し体重を減らして、
久方ぶりの病院に行きたいと思います!

追加で。
みなさん、順調に体重が減っていて尊敬ですヽ(^。^)ノ
私はまったくと言っていいほど、体重が減りませんでした(T_T)　毎月毎月、「来月こそは!っ」と誓っているような気がします。　だけど、今月はビリー入隊し、ウエストが５cm減ったんです!!これだけが、せめてもの救いです(-.-)

来月もよろしくです_(._.)_

こんばんは～♪
ですです(^^♪　鎌倉に行って来ました～。紫陽花寺です。
境内、大きな紫陽花で囲まれて、まったりです。人が多かったのが残念ですが…。
次は、日本のナイアガラ？って呼ばれているという滝を見に行きたいと思っています～。森林浴です!!

ないしょさん、おもしろいですね
上にのびる野菜のはなし、はじめてききました。
私は野菜を多く取るようにしているんですが
やっぱり、生でキャベツやキュウリ、トマト、レタス
何かを食べると本当に全身冷えるんですよね。
だからスープに入れて軽く温めるとか、
キューリは炒めるとかしてたべています。
もう夏なのに足先から冷えてるんですよね。
ショウガ系のガジュツやスープにはショウガ
にんにくもなるべく食べるようにしています。
ぱんはなるべくライ麦とか雑穀がはいったものなんか
がすきです。

さて雨降りのなかでみる紫陽花さぞかし
雰囲気がありそうですね。
ねっとりとした空気感とかいいですねぇ
もしかして鎌倉にいかれたのでは・・・
最近テレビでみたんですよ。

みなさん、こんばんは～。
検温って大切なんですね～。以前はつけていましたが、仕事が夜勤ありという不規則な仕事をしているので、つけるのを止めていました。自分の身体を知るっていう意味でも大切ですね。明日から初めてみようと思います。

最近、薬膳料理の影響で、身体のリズムとか大切にしたいと思い食生活に気をつけるようになりました。
生理のリズムと月のリズムが同じだといいらしいです。リズムが一緒にするように食生活を気をつけるといいと言われました。ちなみに今月は30日だったかな？満月。この前後に生理がくるといいみたい。で、今のこの時期は上に伸びる野菜、とうもろこし、きゅうり、レタス、お豆腐など取るといいみたいです。ただ生野菜は身体を冷やすので、注意。
後パンとか動物性のものなどこの時期に取ると生理痛がひどくなるみたいです。

先日、アジサイを観に言ってきました。雨が途中から降ってきたのですが、アジサイなので許せちゃいました♪　

検温っていろんなことがわかりますよね
自分は病院に出す、グラフもつけているので
先月の様子をみたりもします。
毎朝、基礎代謝も体重計で見るのですが
低温期、高温期でちがいもあるようです。
痩せ期といわれるものなのかも。
また、今はだいたい３０日前後の周期で
二層にわかれているので、自分で出している
ホルモンもバランスがとれているんだなぁー
とかんじます。
ホルモンといえば、採卵のために
１月半、鼻のスプレー脳に指示を出し
自分からでてくるホルモンを止めて
髪の毛はばさばさ、お肌もばりばり、
ものすごく調子が悪かったなんてこともありました。
女性に関わるホルモンだけでも、ずいぶんと影響が
あるものだと思っています。
だからこそ目に見える形での記録が大事かなぁー

ちなみに私もソフィア毎日くわえています。

みなさんこんばんは。

友達や親戚の赤ちゃんを見ると
すごくパワーを貰える気がします。
抱っこさせてもらったりすると、
本当に愛しい気持ちになりますよね。
自分の赤ちゃんなら尚更だろうとよく思います。

私は３姉妹の末っ子で甥っ子姪っ子が沢山いてます。
なので、親は不妊治療までして子供が欲しいと
思っている私に懐疑的です。
主人は次男で１歳上の兄がいますが未婚なので、
私はかなり期待されていました。
でも、私の病気のことや何やかやを主人が
義母に話してしまい、がっかりさせてしまったんです。

夫婦の気持ちお互いの家族の気持ち
それぞれが交錯して、
うまく行ったりいかなかったりしてしまいますね。
それでも自分の気持ちに正直に生きたいので、
今はただがんばってみたいです。

引き出しになおしていたプチソフィア出してきました。
明日から出直し検温したいと思います（笑）

こんにちは、みなさんお元気ですか。
昨日まで三日間、大阪に滞在し、梅雨なるものの
さわりを体感しました。ぱりぱりお肌がしっとり
もちもちです。

さて、旦那の親戚が集まる法事で大阪行きです。
自分のひとつ年上の旦那の妹に赤ちゃんが
授かってから一年半、久しぶりに合いました。
私たちが４年早く結婚していましたが
子供がまだでしたので、だんなも大喜び
そして久しぶりの対面でした。すんごいめんこかった。
でも、自分の子供ほしさのあまり、やっかみやジェラシー
なんかも相当強かったのですが、めんこい子には
かてません☆

同じ同世代の親戚の方で義妹と同じ時期に妊娠され、
残念ながら巡り会えなかった方とも再会しました。
旦那さんとお話ししたのですが今回体外受精直後とのこと
その時、お互いにはじめてカミングアウト
色々話をしました。
遠くからお祈りする限りです。必ずや来てくれます。

ダイエットの方は停滞中、治療の方は８月に向けて
進行中、気を抜かずゆるゆると行きたいです。

何だかお久しぶりです！
昨日で　やっと術後１ヶ月経ちました。基礎体温でみた感じ
今回排卵もあったかんじなのでホッとしてます。
前回の流産の後は２～３ヶ月無排卵だったので・・・。

そろそろ生理がきそうな予感☆
この時ばかりは　生理が待ちどおしい・・・・。

正直・・・早く子作り開始したいような・・・怖いような・・・・・。
もっと若かったら　１年くらいはお休みしていたと思います。
でも、やっぱりめげずになんとか頑張りたいと思っています。

体重は・・・といえば、あんまり変わりませんーー；
でも、なんか最近楽しいです。体を動かすのがこんなに楽しく感じられるのって初めてかも？？？

№５５のないしょさん、おめでとうございます！
妊娠２ヶ月は　本当に大切な時期ですから、
くれぐれも無理なさらずに、元気な赤ちゃんを産んでください！

はじめましてのないしょさん
ありがとうございます☆
肥満そして治療
食事の改善問題意識を持ってせいかつされて
そして妊娠２ヶ月、すばらしい
おめでたい。
以前にも書きましたが状況は千差万別
なにもわからないなんてとんでもありません。
わからいことだらけです。ホントに・・・・

スレ違いでしたらごめんなさい。
はじめましてのないしょです。
24歳、妊娠２ヶ月目です。
小さい頃から肥満体型でしたが、昨年70kgを超えてから、生理がストップしました。
２つの産婦人科で見てもらったところ、片方の卵巣が未発達で、痩せなければ(卵巣は未発達のままで)妊娠の可能性はかなり低いよ、と言われ物凄くショックでした。
当時はまだ妊娠のことを意識していなかったのですが、やっぱり落ち込みました。
それがきっかけで、ダイエットを始め(実際にはあまり減ってないのですが)、食事に気をつけ、あまり妊娠を考えないようにしたところ、今回の機会を得られることができました。
ダイエット、というよりは、食事を見直す、ということでうまくいったのかも、と思っています。
不妊治療、大変なことだと思います。なにもわからない小娘が何言ってんのよ、と思われるかもしれませんが、陰ながら、応援しています。

皆さん　こんにちは♪
関東は梅雨到来のハズが　夏日のような気温が続いております。
ダイエット開始からようやく20日ほど経ちましたが　なんとも難しいものですね(~_~)
太るのはホント簡単なのに・・・・。以前大金かけて10ｋｇほど3ヶ月で痩せましたが　
極度な食事制限で無理もしたこともあり、あっとゆー間にリバウンドしたので
今回は数字にはとらわれないようにと心掛けているのですが　こんなに変わらないのもどうかと・・・＾＾；
まぁ、年のせいもあるだろうし　長い目でみよう！！！

ないしょさん、遅くなりましたがありがとうございます！
やっぱり玄米のほうがいいのかな～？っとちょっと悩んでいたもので・・・。
十五穀はやっぱりいいんですね。そろそろ切れそうなので　早速買ってこなきゃ！
また、情報お願いしますね♪

それにしても、ご飯の炊き方とか・・・皆さん考えてますね～。ちょっと見習わなくちゃ！

ほにほにさん　ハジメマシテ！
縄跳びって結構疲れますよね～頑張ってますか？
ダイエット＆妊娠目指して、一緒にがんばりましょう（＾◇＾）

みなさんおはようございます～♪

kinnさん、ご主人と仲直りされてよかったです。
夫婦って、縁あって他人同士が結びつき、いろんなことあって絆が深まってほんとの夫婦になっていくんだなーって感じました。
私も、温度差は感じることがあって、その度に落ち込んだり、泣いたり、怒ったり…。　一人ぼっちだ…と思うことも多々ありました。ここで、みなさんのお話聴いて、同じだ～っと思ったり、みんな頑張ってる♪って、パワーをもらってます♪　　
子供ができてもできなくても、この経験は今後人生の糧になると思うので頑張ります～。

消されてしまったないしょさんへ
いたるどころに痛く思い当たることがあり
また、自分を正当化しようとでもいった
いいわけめいたことを書き連ねましたが
書いていただいたことはもっともであり
まっとうな考えだと思います。
実情として私には受け入れる余裕がない
というのが正直なところであり、
ご好意を無にしてしまい申し訳ありませんでした。

みなさんありがとうございます。そして申し訳ありません
昨日の夕方旦那が帰ってきて、仲直りのご飯を食べよう
ということで、車で片道一時間かけて、でかけました。
車中でいろいろな話をしました。

結論としては、お互い無理しない程度にやっていこう
ということになりました。こぶたさんのご推察どおり
まだ、二人とも、こどもをあきらめないというきもちが
あったからです。

そして、エコー診察で左右の卵巣に小さな卵胞がまだいくつもあるのを見て、
とにかく標準体重をめざし、腰回りの筋肉
をつけ、下半身を中心に柔らかくしていこうと思っています。

ないしょさんのご指摘の食事については、
総カロリー等については実際精神的にも負担が大きく
考慮に入れて生活する予定は今のところありません。
今までのリバウンドの経験上
極端な食品の制限、極端に摂取量を減らすといったことが
ものすごい反動になるからです。
（ただし先日行ったスープはどんなものだか興味があって
やってみました。スープそのものは美味しかったです）

体づくりとしての、食生活は野菜類を中心に、
豆乳を毎日のみ、タンパク質をとり、小魚、ナッツを食べ、
炭水化物を少な目に取るという方向で行こうと思っています。

サプリメントそして補助食品は自分が納得するまで
摂取すると思います。
必要ない、とってはいけない、頼るなということを
自分から思うまで。

今までの生き方のなかで、サプリメントにかかわらず
おそらくいろんなものに依存しすぎて、
安心したつもりになって、ここまで太ってきたのだと
おもいます。
ダイエットを決心するまで約六年間、
そしてダイエットを始めて約３ヶ月、
様々な誘惑に負け、時々暴走していますが
目指す方向を見失わず、あきらめず、
今のところ今日にいたっています。
そして今の取り組み方は自分にとっても
大きな負担にならず続けていける気がします。
清く正しく、右肩さがり一直線が理想中の理想でありますが
さまざまなストレス（自分でいうのも何ですが）、
解消する手だては限られているので。

さいごにいろいろなアドバイス、お言葉とてもありがたいです。
なにぶん自分は頑固で、納得しないと受け入れられない
という傾向もありますが、今後ともよろしくお願いします。

私の家でも喧嘩が絶えず、
赤ちゃんは欲しいけれども、
このままでは夫婦仲がうまく行かなくなるのではと、
諦めかけていました。
でも、やっぱり自分が納得いくまで努力してみたい
という気持ちが強くなり、
まずはダイエットからと思い立ちました。
私の身体も「妊娠力」がアップしてくれるといいなぁ。
kinnさんのように私も卵ちゃんが大きくなってくれるのを
心待ちにしています。

実のところ、
旦那と不妊治療のことなどで、
行き違いが多く、
別居婚状態なのです（笑）
私が強情すぎるのも原因の一つなので、
ある意味自業自得です。
でも、２人とも嫌いにはなりきれず
２人の赤ちゃんが欲しいと望んでいるんです。
他の人から見たら、かなりおかしな夫婦なのですが、
皆さんと同じようにがんばりたいと思います。

一緒に励ましあっていけると嬉しいです。

kinnさん・・・(T_T)
なんと言っていいかわからないけど、どうしても男性と実際に治療を行う私たち女性では　
温度差が出来てしまうものなんでしょうかね；；

同じべビ待ちの仲間の方々の多くも　排卵期付近になると何故か必ず喧嘩が増えるといいます。
それでも、なんとか月に一度のチャンスを無駄にすまいと我慢すると言う・・・・・・・・・・
なんだか切ない話ですよね。
けど、なんだかんだやっぱり男性の方が弱いと思うんです。
我が家も２度目の時「もう、子供を作るのを諦めたい。」と最初に口に出したのも主人でした。
女性のように泣き喚き出来ない分、男の人は辛いのでしょうね。
何も出来ない自分の不甲斐なさや、先のみえない今の現状に苛立ったりするのかもしれませんね。

私も諦めたいと思ったこともありましたが、どんなに辛くても諦めきれない・・・・・・
それが女性としての性（サガ）でもあるのかなぁって思ったりします。
仲間の中の　ある方は１０数年の治療の上に授かりました。
ある方は「生理が来続ける限り諦めない！」とおっしゃっていました。
やっぱり女性は強いんだと思います。母性があるんですもの。強いはずです。

私もkinnさんの立場なら間違いなく、キレ、暴れ、家出するかもしれません＾＾；
でも、あえて言います。落ち着いたら感情的にならない様に話し合いしてください。
なぜなら諦めきれないはずだから・・・です。

ご主人も・・・少し疲れているだけではないでしょか。
実際に辛い治療を受けているのは自分なんだと思いがちですが、
逆にそれを受け止める側にも大きなストレスやプレッシャーが
かかるものだったのかな・・・
と、今これを打ちながら改めて気付いたとゆーか（さっきまで無神経な！と内心怒っておりましたが・・・）私自身反省しました。
とはいえ、少々許しがたいところもあるのでやっぱり話し合いして、kinnさんの素直な気持ちを冷静に伝えてくださいね。

いつも励ましていただいているのに、大したアドバイスとかできなくてごめんなさいね。
でも、また１つ夫婦の壁を乗り越えていただきたいです。