遅れましたが2㌔減りました
ちなみに私ゎ
腰回しエクササイズと
朝食>昼食>夜飯とゆぅ風にダイエットしましたぁ
私も参加したいです!!
38㌔まで頑張ります★
私も参加したいですσ((*゚Д゚*))
45㌔目指します!!
私も参加したいと思ういます(・∀・。)(-∀-。)
今日から2㎏で今月目標に近づくんです!!
頑張るぞーw
18ないしょですー。
1.5キロ減まできました。
あとちょっと。
みんなもガンバロー。
全然変わってないーー。。。
というか何にもしてない↓
いい加減何かしなきゃ;
新入りデス!!よろしくね☆★今、46㌔なんで44目指します!!みなさんは何のダイエットをしてますか??
こんにちは!
突然ですが、私も入れてください☆
2kg減るだけでも、けっこうちがいますよねえ↑
ちなみに体重は42.4kgなので40.0kgになるまで一緒にがんばりましょう☆
私は、いまだに変化なしです
何日かたつのですが、変わっていません
しかも0.5太っていまいました
本当にすいません↓↓
43㌔になるためにも無駄なものは食べないよにします
お腹がすくと私は間食をしてしまいます
そのぶん運動しまします!
あたしも参加しますーーー><
44キロなんで42キロに・・・(笑
18のないしょです。
やっと1kg減りました~。
皆さんどう?
もう目標到達したのかな?
私も痩せたいデス★
2㌔というより、もっと痩せたいのですが
少しづつ減らしていきたいです!
今は45㌔です⇒43になるように頑張ります
皆と競争です(○゚▽゚○)/ ファイトー!一発
うちもちょうど今2㌔痩せたいとこデス~(>_<)
ちょっと遅いけど参加します!
51.3㌔⇒49.0㌔
目指します!!
夏も近いし、いい加減痩せるぞ!!
私も参加しますッ!!
50キロなので48キロ目指します!!
なんか競争だとやる気でますねッ!!笑
私も参加させてくださいっ
(ないしょでゴメンナサイ・・・)
今日の朝量ったら52.2kg。
50kg目指しマス!!
こういうスレやる気が出て嬉しい~♪
ナイスアイデア♪
競争参加しま~~す!!
現在50kgなので48kgを
目指して。。。
今日ゎ48.8㌔でしたぁ(*゚∀゚b)b
この掲示板のおかげで昨日ゎ間食しませんでしたぁ↑↑
感謝デス
あたしも入れたくださぁ~い♪
ず~っと体重とか気にしてなかったから-2㌔でもなんか大丈夫かなぁ?なんて思ってるんですけどがんばりま~す♪
よろしくお願いしま~すv(´・ω・`)v
おぉぉぉぉ(*´艸`)
私も入れてくださいっっ
最近なまけてて体重増えちゃったんです。゜(゜PД`q゜)゜。
体重ゎ49kgデス
よろしくお願いしまぁす!!!
私は、食事を軽めにして運動するダイエットしています。ストレッチとか、腹筋とか腕立て伏せなどですね。後ウォーキングもしますよ^^
今日の体重・・・47.8㎏(-0.6㎏)でした♪