こんにちは~。私も30代後半ですw。
お仲間にいれてください。
2年で10キロ太り、2kg痩せて、
あと8kg減を目指してスタートしてます 。
チビ達が居るので、
食事を制限して頑張ってます。
初めての、書き込みから、また2キロ痩せました。
ここからが、かなりキツイかも。
あと、6キロ 落としたい。
初めまして! 私も30代後半です。
今月にまた一つ年が増えます・・・この年になると基礎代謝が衰えてなかなか痩せれなくなりますが根気よく目標体重目指して頑張りましょう。
30代後半です。
おやつがやめられません・・・
でも、このままじゃメタボまっしぐら~
5月はじめからスポーツクラブはいってがんばってます。
一緒にがんばりましょう~
子供の食べ残しと間食で、8kg太りました。
これを減らします。お~