＞しし丸さん
　
扁せきは漢方なので一緒に飲んでも大丈夫かと…
　
扁せき買われた所？…薬局とかで尋ねる方がいいと思います　(^^)/

☆クワｻﾏ☆

便は初日に１回だけです；－；
いいｶﾝｼﾞに出たんだけど残念です★


以前はあんまり水分も取らず、尿の回数も少なかったのですが尿は倍位になりました！

毒素がでてるんだなぁと嬉しく思います(o^▽^)o

便が出ないので前に飲んでた下剤（ﾊｰﾌﾞ）を飲もうかと考えています＞＿＜

でも一緒に飲んでもへいきないのかなぁ（’’？

＞しし丸さん

私は、食欲はあまり抑えられません。
空腹感ないなんて、羨ましい。いい感じですね。

便の方はいかがですか？
私は1日に2～3回あります。尿の回数も以前より増え（水2Ｌ飲むようにしました。）
トイレ行くたびに100ｇは減った、とか300ｇは減ったな。とか思っています。
そんなことはないんでしょうがね（笑）
私もしし丸さんを励みにまた一層　頑張ります！
よろしくお願いします。

おはようございます！

クワさんありがとうございます！
一緒にがんばりましょう！

同じダイエットをしてる方が居るってとっても励みになります。
挫けない様に頑張ります！

今日は１２時におきましたｗ
まだお腹は空かないので１２時半にへんせきを飲みました。
２時半まではｺﾞﾊﾝおあずけです。
昨日もそうだったのですがやっぱり空腹感があんまりないです。
食べれば食べれるんだけど、食べなくても居られるなぁって感じです。
このまま食欲が抑えられればやせられるかもって期待大です＾０＾

＞しし丸さん
一緒に頑張りましょうネ　!(^^)!

　私は2月の始めから飲んでいます。
が、[10日目、64日目]さんのようには減っていません。　

やはり、彼のように、食事制限と運動とを合わせなければ…
と　思います。

現在体重は、55.5㌔から　51㌔に
　　体脂肪は　29から　25になっています。(^^)v　

週末、休日の暴飲暴食がたたっていると…
食事生活見直してもう少し扁せき飲み続けます。

昨日からへんせき始めました！
そして今日登録してダイエット日記も始めました(o^▽^)o
とにかく８月までに６５ｷﾛ→５５ｷﾛ目指します！
私は朝ｺﾞﾊﾝの後２時間たったらのんでってしてます。薬局でｺﾞﾊﾝの２時間後って言われたので。
あれ？２時間前だったかもしれなぃ＠＠；

でも朝遅い私は明日から目覚ましで起きて飲んで又寝て２時間以上たったら朝ごはん食べて昼ｺﾞﾊﾝの前に飲んでにしようかとも考え中・・・
最も有効的な飲み方あれば知りたいです＾０＾
ちなみに効果としては下剤を飲まなくても普通に便が出ました。
お腹が痛くなる事も無く自然な便意でした。
後は尿の回数が倍以上になりました。
体が熱くなったりは無いです☆
確かにお腹がすきにくくなった気はします。
特に食事制限はしてないけど間食は控えてます。
かなり大食いなのですが不思議とお菓子は欲しくなりません。
運動も全くしてません。
やせるといいなぁ～

私は、朝食と昼食、昼食と夕食の間の食間です。後1回は就寝前に飲んでますが…。　　
よく飲み忘れるので、夕食前に飲もうかと思っています。
漢方なので、食後よりは、食前のほうがいいと思いますが、私も効果ある飲み方を知りたいと思っていました。

初めまして、へんせきを飲み始めたのですが、みなさん食前に飲んでますか？食間に飲んでいますか？

へんせき、興味津々です。
内臓脂肪にも効くんだとか？私は最近お酒を解禁して体脂肪がみるみる上昇してしまいました（体重もだけど体脂肪の方が気になる）でもログを見るとお酒を飲む人は効果が出にくい？らしいですね。うーむ。
運動はコレと言ってスポーツをやってるわけじゃないけど、パートが結構体力使う仕事なので問題ないかなぁ…と。一番気になってるのは「味」です。他の掲示板なんかでも感想を読みましたが、不味いって言ってる人が多いですね。私、不味いのは我慢できない方なのです。続けないと意味がないし、安いものじゃないし。苦いのは平気な方だから大丈夫かな？最悪オブラートに包んで飲めばいいか…。
でも、一番効果的なのはやっぱりぬるま湯に溶かして飲む方法のようです。
あー、ダラダラと書いちゃいましたが、きっとそのうち買うことになると思います。飲まれている方のレポートはとっても参考になります。＼（＾＾）／ 感謝です。

今日、初めて扁鵲購入しました。ダイエット日記を見るのも初めてです。　　　　いろいろ勉強になりました、、、ありがとうございました。　明日から始めてみます！　　　とりあえず一ヶ月がんばります　この一年で４㌔増えました（泣）

初めまして。私は飲み始めて一年半になります。約１０キロ痩せました。ヘンセキ飲むとおなかがあまり空かないと聞き、飲んでいます。飲み始めたころは一ヶ月で4キロ痩せました。ウォーキング、テンテン、あまり食べないで頑張りました。
　

私には合わなかったみたいです。
飲み始めて２日位でひどくむくんでしまいました＞＜
漢方薬だから大丈夫だと思ったんですが・・・

私には合わなかったみたいです。
飲み始めて２日位でひどくむくんでしまいました＞＜
漢方薬だから大丈夫だと思ったんですが・・・

初めまして。
私は某薬局でパートの仕事をしています。
そこで『扁せき』が売られているので、前々から気にはなってはいたんですが・・・
いいお値段になかなか手が出ないでいました。

でも、、、４月に同窓会があるので慌ててダイエットをしはじめて…なかなか減らない体重に焦っていると、社員の人が
「ダイエットに効く薬は『扁せき』しかない！」って言っていたので
ワラにもすがる思いで購入を決意しました。

今日で５日になります。
私は便秘に効いている様子もないですが、下痢にもなってないです。
３日目の時に、どういう訳か今までなかなか減らなかった体重が急に１kg減っていてビックリッ！！
これは『扁せき効果』としか考えられないです。
今のトコロそれからは変化なしです。

でも、食事制限＆運動＆扁せきで効果が出るって事は
初めて知りましたッ！！
やってみますッ！！！

私も、１５kg減・・・夢のようです。。。
頑張りますo(＾m＾)o

No.23 2008/1/31　に書き込みしたものです
飲み始めて64日目。
相変わらず、食事制限付きで軽い運動とあわせていますが15kg減です。
開始当初は92kgありましたが
現在77kg（32歳男で身長178cm）になりました。
参考までに、、やっている食事制限は昼食のみ
内容は　ゆでたまご1個/煮干5本程度/アーモンド5粒程度/プルーン1個/チーズ1個（ベビーチーズ）です。
夜は、普段通りですが　ごはんは3/2程度にとどめています
上記昼食は1週間は辛いですが、胃も小さくなるので
慣れます。幸いなことに栄養士の知り合いから上記メニューを教わりました。
併せてヘンセキを飲んでますが、どっちの効果で
体重が減ったかは分かりません。
わたしはそろそろ目標体重に近づいてきたので
体重維持メニューに切替ますが、みなさん頑張って下さい！

他のダイエット日記も見ましたが、やはり、飲むだけで痩せるようなサプリはないんでしょうﾈｴ。じつはDHCのサプリを2年以上多種飲んでますが、あまり効果があるようにも思えません。数社のサプリも試しました。でも、食べることが好きで、動くことが嫌いな私には…。何十万円もダイエットサプリに使ってしまいました。最後「扁せき」でサプリ系は諦める事にしようと思います。あと3か月飲んでみますね。

１ケ月程飲んでますが…便秘ではありませんでしたがより一層便通は良くなりました。しかし、体重は変化ありません。

飲み始めて、10日目ですが　5kg落ちました。
ただ、徹底した食事制限と飲みもの制限（水かブラックコーヒーか100％ローズヒップティのみ）、特に食事は炭水化物を極力減らし、動物性たんぱく質をゼロにし
野菜中心にしています。
甘味が欲しくなったら、沖縄の黒糖をなめてます。
運動もウォーキング20分、ストレッチ15分欠かさず
行った結果です。
扁鵲のお陰か分からないくらい、制限しているので
なんともいえませんが、続けてみようと思ってます。

はじめまして！
私は篇鵲を約3ヶ月飲んでいます。
代謝が良くなるので痩せると言う様な事が書いてあったので
運動をほとんどしない私には理想的な薬だと思い、迷わず購入しました。
でもいまだに全く痩せないので内科にかかった時、先生に
篇鵲って本当に痩せるのか聞いてみたのですが、
お通じは確かに良くなるが、だからと言って痩せると思わない方がいいでしょうと言われました。
そろそろ疑問を感じていたところだったので非常に参考になりました。
やはり食事制限と運動以外で痩せるのは難しいのでしょうか。
しかし、実際長く飲んでおられる方で痩せられた方がいらっしゃいましたらお話を聞かせて頂きたいです。

はじめまして！
昨日から扁鵲を飲み始めたんですが・・

これって、一日３回・食間服用じゃないですかぁ！
朝と昼の間と昼と夜の間・・
後一回は、皆さんいつ飲まれてますか？

やっぱり寝る前ですかね～？

ぜひおしえてください(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ