ウオーキングのしすぎは？？・:ダイエット日記.com

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更新日：2007年6月03日

ウオーキングをして減量というのは今や常識ですが・・・
早くやせたいあまり、ウオーキングの時間を3時間くらいにしたら、逆に食欲が増進しすぎて帰って食べ過ぎて太ってしまいました。どのくらいが適当なんでしょう？ちなみに皆さんはそんなことはありませんか？

ないしょ 2007年5月25日 12:35 anq43djDLHkWA

ウォーキングのやりすぎってよりは、スレ主さんが我慢できないで食べただけの話だと思います。
どれだけウォーキングすれば食欲が増進するかなんてのは人によるし、アドバイスしようがないかと。。。

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