今日、おからクッキー届きました＾＾
おからクッキーためしてみたい方がいらっしゃいましたら、味やお値段などお知らせします☆私が買ったやつのほかにも色々出てますけどね＾＾
おからクッキーダイエット、頑張ってみます！！

バジルさん☆
　はじめまして！今、停滞期なんですね。ツライ時かもしれませんが、この掲示板で色々書き込んでストレス発散してくださいね☆一緒に頑張りましょう！


オ～スケさん☆
　体脂肪落とすのってなかなか難しいですよねぇ・・・
どうやったら１番効果的なんですかね（＞＿＜）
誰か知ってる人いますか～？？


バイバイぷりぷりさん☆
　はじめまして！
私も意志が弱いんです↓でも、この日記を始めてから、少しずつ頑張れるようになってきました＾＾仲間がいます！一緒に頑張りましょうね☆


☆七瀬☆さん
　はじめまして！！今、停滞期なんですね。ストレスたまったりしてませんか？？私もこの日記をはじめる前に停滞期の時期がありました・・・今は食べ過ぎちゃう自分が嫌です＾＾；でも、この掲示板にも仲間がいるので頑張れます☆いつでも遊びにきてくだいさいね！！


ぬまッチさん☆
　はじめまして！！
体重落とされたんですね～♪うらやましいです！！
ホント、私たちはまだ代謝がいいほうですよね！今のうちに痩せとかないと！！いつでも遊びにきてくださいね～～


白豚さん☆
　はじめまして！
ダイエットでそんなに体重落としたんですね＾＾尊敬です☆お互い頑張りましょうね！！いつでも遊びにきてくださいね☆お互い頑張りましょう！！


おーたけさん☆
　はじめまして＾＾
私も以前、運動部にいたものですから、やめてからブクブク太ってしまいました・・・昔の写真。見るのツライです＾＾；
お互い頑張りましょうね！ジョギング、いいですねぇ☆


理紗さん☆
　はじめまして＾＾
私もお菓子大好きで、今の体重までなってしまいした＾＾；
お互い無理をせず、頑張りましょうね☆
いつでも遊びにきてください＾＾

初めまして！
ダイエット初心者です。前は運動が好きで良く体を
動かしていたのですが、車生活になってからは全然
動かない＋お菓子を食べていたので、47㌔の7号から
72㌔の13号になってしまいました（激汗）
座っているとジーパンにお肉がのってしまい情けない
です。是非ダイエット仲間に加えて下さいね♪

どうもはじめまして♪
２２歳。身長170㎝。体重64kg。
大学のクラブを引退して半年で５kgは太りました（泣）

ともに頑張れる仲間がほしい★
一緒にがんばらさしてくださぁ～い！！

ちなみに最近ジョギングはじめましたぁ♪

はじめまして♪
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始時70㌔から一時は58㌔辺りまで落としましたが
過食に走って半ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで63～4まで戻りました･･･

今は61㌔台をｳﾛｳﾛしてます。
もうすぐ22歳で164㎝です。
目標は53㌔！！
よろしくお願いします(*´∀`*)

はじめまして！！

この日記は昨日から始めたばかりのド新人です。
でもダイエットは今年の１月から続けてます★

２２歳で１６２ｃｍ

始めた時は62キロ、今は60キロないですが、
長年60キロ前後をうろうろしていたので、仲間に入れて下さーい♪たしか、MAXは63キロだったような‥‥

目標は47キロ！！！

私たち、まだ20代だから代謝はいいほう！！
がんばってやせましょう♪

スレ主さん　みなさん　初めまして。

只今１６０ｃｍ　　６２ｋｇ前後です。

２０歳くらいまでは飲んでも食べても太らなく５０ｋｇ前後でした。
でも油断して不摂生な生活を続けていたら２年ほどでＭＡＸ７４ｋｇまで太ってしまいました。

なんとか今の体重まで戻せましたが只今停滞状態が２ヶ月続いてます。
ちょっと怠け癖が入ってしまっています。

もう一度自分に“喝”を入れ直して頑張りたいです。

こんな私ですけど仲間に入れてください。
よろしくお願いします。

はじめまして。ヨーヨー人生を歩んできたが今回このサイトをきっかけに最後にしたいと思っていますのでよろしくお願いします。って、ドカ食いの後いつも心に決めているのですがやはり意志が弱いんでしょうか、食事制限した後再び食べまくっちゃいます。でも頑張るしかないですね

なかなか、体脂肪って落ちてくれないものですね。
筋トレはやってるんだけど・・・。
足りないんでしょうか？

はじめまして(^^/
現在停滞期。
65㎏ぐらいをうろうろしてます。
まずは、５０キロ台になることが目標です。
よろしくお願いしますｗ

チョッパー（＾＾）さん☆
　はじめまして！NYに行かれてたなんて羨ましいです☆アメリカの食事って、やっぱり多いんですねぇ！！一緒に頑張りましょうね＾＾いつでも遊びにきてくださいね☆
ちなみに、本日オークションでおからクッキーを購入しましたぁ☆ためしてみたら、日記のほうなどでも結果を報告していきますね＾＾


バニー部さん☆
　DHCのニュースリムとかを私も試したことはあるんだけど・・・いまいちでした（＾＾；）私も、何かいいサプリが見つかったらお知らせしますね！！


ゃぃちゃん☆
　はじめまして！！
一緒に頑張ってバイト先の人を見返そうね☆私も職場の人達に「やせたね＾＾」って言われたぁい！！いつでも遊びにきてくださいね☆


オースケさん☆
　はじめまして＾＾
結婚されるんですね！おめでとうございます☆私も２３歳になったら結婚する・・・予定です（笑）結婚式までに痩せるなんて、すごく偉いと思います！！彼氏さんにおどろいてもらいたいですね☆いつでも遊びにきてくださいね！！


ゆさまさん☆
　はじめまして！！
ダイエットすごく頑張ってるんですね！尊敬です☆
私もいつの日か４０キロだいになりたいです～
なつかしき４０キロ・・・（笑）
いつでも遊びにきてくださいね！！


（ｐVi）さん☆
　はじめまして！！
出産されたんですね～☆おめでとうございます＾＾
いつでも遊びにきてくださいね☆
一緒にがんばりましょ～！！

はじめまして★
もうすぐ21歳
１５３センチ　
65キロ⇒58～59㌔行ったり来たりしています＾＾；

妊娠、出産で増えた分取り戻します!!
ぜひ、仲間に入れて下さい＾∀＾ノ

こんにちわ(｡･_･｡)ﾉ
１６２ｾﾝﾁで67ｷﾛだったのがやっとこさ59ｷﾛに＞＜
目標は40ｷﾛ代だったりしますっ。
一緒に頑張らせてくださいー

はじめまして。オ～スケといいます。
２６歳、156センチ８４キロもあります。
結婚式があるのでどうしても秋までにやせたいんです。
彼氏にも「痩せたね」って言われたい。
良ければ仲間に入れてください。

一人だとちょっとくじけちゃいそうなんで・・・。
よろしくお願いします。

初めまして◎
20歳、162㌢、62～3キロです…
頑張って痩せて、ﾊﾞｨﾄさきの人見返します（；へ：）

>めろでーぃぬさん。

わたしもサプリはDHCのフォースリーンとか、ニュースリムしか知らないので、オススメとかあったら知りたいです！
ちなみにDHCのサプリは、私にはイマイチ効果が感じられませんでしたね～。

>チョッパーさん

はじめまして！バニー部と申します。
私は豆乳おからクッキーではないのですが、置き換えダイエットをしています。
豆乳おからクッキーも貰って食べたことがあるのですが、私は結構おいしく感じました♪
慣れるまではちょっと辛いかもしれないけど、とにかく一緒に水を沢山飲むようにすると、とりあえずお腹はいっぱいになりますよ～。
食後はお腹が空く前に、サッサと寝てしまってます。
ダイエット、一緒に頑張りましょう♪

はじめまして。私は28歳の155ｃｍ72ｋｇです。
相当痩せなくてはなりません。
Ｎ．Ｙに行っていた時に15キロ太って帰ってきたままです。
海外の食事は量も多いしカロリーやばいですね・・・。と今更反省。
この掲示板はなんだか一緒に頑張れる気がします。
皆さんと仲良くなれたらうれしいです。
がんばりましょう。
ちなみに少し前から流行っている豆乳おからクッキーを
試したかたいらっしゃいますか？
夕飯を置き換えてみようかと思います。
炭水化物が大好きな私には少し辛いけれどもがんばります。

よろしくお願いします。（＾＾）ｖ

こんにちわ☆
みなさんは、何かサプリとか飲んでいらっしゃいますか？（ダイエット用で・・・）何かオススメありましたら教えてください！！サプリ、DHCぐらいしか知らなくて・・・

バニー部さん☆

初めまして^^
スレ主のめろでぃーぬです♪
置き換えダイエットされてるんですね!!すごいです☆
ストレスたまったりしたら、愚痴を言いにきてくださいね^^みんなで励ましあいながら頑張りましょうね♪


ルー☆さん

初めまして^^スレ主のめろでぃーぬです!!
私もお菓子の誘惑に負けっぱなしです・・・
その分運動をしようとは思っているのですが・・・なかなかうまくいきません(^^;)
励ましあいながら頑張りましょうね♪

はじめまして。
１６０cm、６１～６２キロを行き来してます。
６月頭にダイエットを決意したものの、食欲（主にお菓子）と仕事のストレスに負けて、未だダイエットらしいことを全くしてません＞＜
ほんとヤバイです。
７、８月には久しぶりになる友達とも会わなきゃいけないので、マジでダイエットしたいです。一人じゃなかなかうまくダイエットができそうになかったので、お邪魔させていただきました＾＾
とりあえず６０kgを今月（残りわずかですが…）には切りたいと思ってます。
みなさん、よろしくお願いします！！