1ヶ月-1キロ！！！:ダイエット日記.com

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更新日：2008年1月21日

初めまして。最近ダイエット再開しましたRURUです。

ここでは1ヶ月に3キロ！！とか7キロ！！とか10キロ！！とかとか。。。
過激なダイエットではなく。。。

1ヶ月に1キロ！！
という健康的なダイエットをしている方に集まってもらえたらなと思います。

１キロずつ減らしたら半年後には-６キロ1年後には-12キロ！！
一気に痩せてリバンドよりは体に定着していいかな～と思います。こっちの方が確実に痩せれそう♪

そんな皆さん！！一緒にがんばりませんか？？

ここは毎日報告でも、月に１回の報告でも、いいです♪

ゆる～い感じで。笑

アドバイスし合いながらゆっくり確実にがんばっていきましょう！！

トリ 2007年6月21日 14:21

はじめまして。
私も1カ月-1㌔を、目標としています。
簡単そうで実は難しい！！
8月にはあと-3ｷﾛ頑張りたいです！！
最終目標は年内に-5㌔です。

宜しくお願いします。

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