最近、ソイジョイを取り入れた食生活を始めましたｗ
個人的には、アップルがスキですねぇ～♪ｗ
朝　：　コーヒー
昼　：　ソイジョイ　＋　カップのコーンスープなど
夜　：　普通のご飯（炭水化物は少なめｗ）
って感じで、２週間で４ｋｇ落とせました～♪ｗ
このまま継続して行こうかなｗ

ないしょさん、アドバイス有難うございます。

みみさん、そこらじゅうで「これ食べても太らないですか」って聞いているみたいですけど、下のないしょさんの言うようにバランスよく適度に食べるのが一番ですよ。単品ダイエットは栄養不足になるし飢餓状態からリバウンドします。

みみさんへ。何でも食べ過ぎれば太ります。また適正量なら何を食べても太りません。単品だけでは判断できないでしょう。

ソイジョイを食べても太らないですか？

栄養補給にと成分を見たけど脂肪と糖質の塊でがっかりだ。
栄養補助食品じゃなくてただのお菓子だな。
特にお菓子が好きなわけでもないし、同じ食べるなら体にいい物を食べたい。
こんなもので体が作られるのには自分は絶えられそうにないので購入は断念しました。

何味がおいしいんだろう。

お腹空かないのかな。

どう使えば、効果が出るんだろう。

誰か答えを教えてくれ～～　　　　　　　　　　　　　　　　

私も好きです～！
アップルとレーズンがお気に入りです。
私もランチに1本とスープで置換え中です。
サンザシはちょっと冒険･･･美味しいのかな～？

9/10からランチの時間にソイジョイダイエットはじめました。
スープや味噌汁（具だくさんにして）と一緒に1本です。全種類購入したので、味も飽きないし、私には向いています。
１ヶ月前にジムに通い出して、筋肉量が増えたせいか体重がはじめ1～2キロ増えたのではじめたんですが、ランチをソイジョイに置き換えてから元の体重に落ち着いています。
食べやすくて私のお気に入りです。

しばらくずーっとお昼ご飯は「ソイジョイ2本」です。
あと、お惣菜をちょこちょこっと。
便通が非常にいいです。
1本98円の時に「まとめ買い」をしています。

ソイジョイ（昼食）とブートキャンプを3日に1回くらいで４ｋｇ程落ちました。
６３スタートだったのですが、５７ｋｇの壁に当たってます。ソイジョイだと夕方すごくお腹がすいてしまって・・・ついお菓子に手がのびてします。
味もバリエーション豊富でgood

俺も今日からランチダイエット始めまっする！
ソイジョイなら満腹感があって腹持ちするからダイエットにはさいてきですよねー！！

たまーに食べてます。
カロリーメイトよりしっとりとした食感で自分にはあってました。
自分の好みは赤いパッケージのサンザシか
茶色いパッケージのカカオオレンジです
逆にだめだったのが黄色いパッケージのやつでした
味じゃなくてアプリコットかマンゴーどちらか忘れましたが口に繊維みたいなカスが残って口当たりが悪かったです。

食事を軽めに取りそれでも食べたいとき
甘いものが食べたいときに
1本食べる程度で取り入れてます
自分にはバクバク食べたくなるほどおいしいものでもないので空腹を満たすのにはちょうどいいかなと思っています、手軽だしね

緑色のパッケージがいっちばんおいしいですよ！
っていっても全種食べたわけでわないですが(*･＿･)

りんご味デス♪

美味しいひとはいいね…。一度食べたけど、接着剤みたいな味がして吐き出した…。口にあわなかったです。何味だったかな？忘れた。オススメの味ってありますか？

９です。

一本ずつ違いますが、私の好きなマンゴーくんは、炭水化物　14．7ｇですね。
炭水化物は糖質と食物繊維を足したものとして。
厳密には炭水化物の糖質には種類があるみたいだけど、糖質の違いを見分ける表示もなければ、知識もないのでアバウトに。

が、その炭水化物14.7gのうちの3.3ｇは食物繊維。

ちなみにお茶碗一杯分のご飯に含まれる炭水化物は約50gですよ。

日記にも書いていますが、ソイジョイすごーい食べています。
ご飯代わりとまではいきませんが、No９のないしょさんが書いている通り甘いものが食べたくなったら、お菓子ではなくソイジョイにしたらなんとなくヘルシーな感じがしています。

ちなみに私はローカーボダイエッターなのですが、ソイジョイの成分表には炭水化物が書いてありません。小麦粉の代わりに大豆粉を使用しているのでローカーボであるとは思いますが、実際どれくらいの炭水化物が含まれているのでしょうか。。。

カロリーあるよ。
あの量から考えると結構高い。

私はソイジョイ＋サプリ3種で、食事に置き換えてる。

でも、ソイジョイは栄養調整食品じゃなく、あくまでもお菓子。

とはいえ、大豆蛋白が多いし、食物繊維やイソフラボンも豊富。
小麦粉を使っていない分だけ炭水化物がすくないので、炭水化物中毒（おなか減ってないのに、食べたい症状）を緩和し、フルーツの甘みが脳へのストレスを軽減してくれるので、置き換えしやすい。


結果、二週間で2キロほど痩せたよ。

でも、あくまでお菓子だから、上手にサプリと組み合わせないと置き換えとしては成り立たないと思う。

いつもお菓子食べてる人は、こっちにシフトすると良いと思うよ。

６種類買いました。毎日１本食べています。カロリーが無くて嬉しい！なのに、イソフラボンも含まれてて女性には嬉しい。果物の味も良い！

サンザシ味と、マンゴーココナッツ食べてみました。マンゴーはカロリーメイトのフルーツ味そっくりでおいしかった。サンザシ味もフルーティーでおいしかったです。ソイジョイは味が全部おいしいから飽きなくていいです。