ソイジョイまじおいしくて大好きです！
カロリーも低めだし。
朝とか、よく食べていました。

しかし、知り合いのエステティシャンの方に聞いた所、やはりお菓子に変わりはないか
しっかり食事した方がいいと言われました。。。

ご飯の代わりにして、毎日食べるのはやめようとおもいました。。
時に、ご褒美程度に食べようかな～☆

自分も食べるときは一食をソイジョイにって感じです。
あと、軽く小腹が空いたとき等に食べると結構腹持ちがいいので良いかもしれませんよ。
アップル味とマンゴー味が好きですねｗ

今すごくハマッテます。私は朝いつもパンとか食べてたのでそのかわりにソイジョイに変えました。確かに脂質はカロリーメイト並にあるけど、味も種類あるし、一個１２０㌔カロリーくらいなのでパンと食べるよりはいいかなと。でも置き換えるのは一食までにしています。味はどれもおいしいし、通販でうっているダイエット食品よりは値段も安いのでいいと思います。

今手元にアップル味があるので、これを参考に…
まず、ソイジョイの名称は「菓子」で「栄養調整食品」となってません。ビタミンなどが加えられていないので、置き換えとしてこれだけを食べるのは栄養バランスが悪いんじゃないかと思います。大豆本来の栄養はあるだろうけど。
個人の意見やけど、タンパク質4.6gで脂質が7.5gと、脂質がタンパク質よりも多いのが気になる。。
でも、おいしいので、時間がないときとかは、野菜ジュースとかと組み合わせて食事代わりにしてます。

カロリーメイトなどよりももっとヘルシーそうだけど、どうなのかなぁ・・・。私も知りたいデス！