ORIEｻﾝ、すばらしいｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございますッ♪
勉強してｶﾛﾘｰ消費とか一石二鳥ですね!!笑
塾行くと間食しないし、やっぱり毎日通うのｲｲですね。
痩せて、さらに志望大合格目指します★

燐華ｻﾝ⇒運動してるなんて!!尊敬です!!
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞとかしてるんですか?
やっぱｽﾄﾚｽは溜めちゃだめですね(・v・;;)
がんばりましょう↑↑

やっぱ受験勉強してるとストレス溜まるし、机に向かってばっかりじゃエネルギー使わないし、なかなか痩せられないよね。。。

アタシは運動できるだけして汗流してストレス発散してます☆


皆さん頑張りましょうねｗ

こんばんは♭

私はもう受験生ではないんですが・・・
高３の時ダイエットした経験があります。

ちょうど周りのみんながお菓子断ちをしていたので
それに便乗＆受験という特殊な時期を生かしました。
その方法は
①スナック菓子、チョコ、あめなどのおかしを禁止！！
　でも、小腹が空いたときや気分転換のためにおしゃぶり昆布と干し梅を常備(我慢ばっかりだとストレスたまりますから)
②飲み物は水かお茶
③私はほぼ毎日塾に通っていたので夕飯は軽め
　(お小遣いをご飯代に充てていたのであんまり大量に買えなかったっていうか　^_^;　カロリーメイトが友達だった時も・・・)
④１９時以降は食事をしない
⑤１９時から２３時までは塾で勉強！！
　(脳も結構カロリーを使うらしいです)

私はこれで－９キロ＆志望校合格しました（＾－＾）


受験って本当にたいへんだと思いますが頑張ってください(>_<)
それでは長文失礼しました。