１６５㌢５０㌔です!!
４０㌔台キープできるようになりたいよーーー!!＞＜

１６０ｃｍ４４㎏です。
リバウンド？して４㎏くらい増えました。
４２ｋｇくらいには戻したいな～と思います！

でもご飯が美味しいくて・・・・笑＞＿＜

身長☆１７２cm！！　体重☆５７kg！！
あと４～５kg痩せたいです☆☆　

１６２ｃｍ４７キロです。目標４３キロ！！

今16歳です!!

私ﾊﾞﾚｴしてて、
筋肉が多いので…；；
今でも普通に整理わ来るのですが
来月発表会で
痩せなきゃいけなくて、、、涙

ももさん、体脂肪って女性なら13でも低すぎで
やばかったと思います。
8つて男性でもなかなかいない数字だよ。
若い女性でも健康上はせめて17以上必要だったよーな。
若くないなら20以上。

168センチ43キロ体脂肪率13％

特に健康上も問題無し、ですが、
ももさんと反対で筋肉がなくって
お腹とかぷにょってしてるから；；
運動しなくちゃ！ですね！！

168ｾﾝﾁ49ｷﾛ
体脂肪率13％
痩せてた頃わ
168ｾﾝﾁ45ｷﾛ(体脂肪8％)
筋肉質なからだがやだ；；
体重わ44くらいにしたい!!

問題は体重じゃなくて体脂肪だと思います。
１６０センチ５０キロ、体脂肪は１８～１９％です。

173センチ46キロ目標は40キロです

165ｃｍ　で
体重58

50ｋｇまで落としたい
炭水化物が好き過ぎて　困る

５０キロです。目標４７キロです。

163センチ　52キロ
目標は47キロです。
あと５キロ！
４７ぐらいだとたいていの服が入りました。

１６２センチです。
３０までは４８～４９キロがベストだと思ってました。

産後太って３５歳でダイエットし４８キロまで落としたら体調も良くないし、げそっとしてるわりに部分的にはタルタルしてる。な～んか貧弱なおばさんチックな感じに。
で、１年くらいかけて筋肉つけ、今は５０～５１キロですが、４８キロのときより引き締まってメリハリが出て若く見えるように。
去年会った友人にも「また痩せた？」とも言われました。

はっきりとオデブちゃんのときは体重も目標だけど、ある程度痩せたら目標は体重じゃないんだとやっと気づきました。
自分の体型を生かした最高のボディラインは体重だけではわからない。
私もおばちゃんだけど私なりのベスト体型を目指し続けます。

身長160cm　体重57kg
50kgまで痩せたいですっ＞＜！

身長　162cm　体重　50㌔です
48キロから太りました。。。
48キロに戻したいです。。

現在　163センチ　54キロ
目標　　　　　　48キロ
1ヶ月で4キロ痩せました。
つか、もとが太りすぎですね・・・。
目標まであと　　6キロ

160センチ52キロ。
13キロ痩せました。目標は引き締めつつあと2キロ！

163センチ59.5キロ
3か月前は10キロ太ってました。。
あと、5キロ痩せたいでーす。