もうあと残り10日しかないヾ(;´Д`●)ﾉぁゎゎ
朝起きて体重計乗ったら49.2に減ってました！！
朝飯食べた後は49.3！コップ１杯の水飲んだら
49.6と一気に増えてしまいました…↓↓Σ(ﾟДﾟ；ｏ)
元々の体重は50.1(くらいだったと思う)
今身長は測ってないから正確にはわからないけど
だいたい150くらいﾃﾞｽ…(ちびｗ)
４月のときは確か体重51くらいだった気が…
ダイエットも、もっと真剣に
取り組みたいと思います(＞△＜Uu

PEACHさん玲奈さん、体重、身長、目標を教えてくださいね☆(＊´ω`)

友達のおうちにお泊りしてますたぁ(・∀・*)♪
久しぶりでつお(`・ω・´)ノ
なんか人いっぱい(´；∀；`)
うれしす♪
主のものです(`・ω・´)ノ
どうぞよろしゅう(∩・ω・`)☆笑

報告～
５５．１⇒５６．０(´TωT`)
やぱ友達といるとたべてしまうお(´；ω；`)

今日は、４６ｋｇにもどってしまいました(;>_<;)

PEACHE☆さん、☆玲奈☆さんよろしくおねがいします。

私は、半身浴と、筋トレ、ストレッチあと、お菓子禁止ですね。我慢の方法は、前にかいた書き込みにのってます。

私も会員登録したらＭＩＮＩって人が
もういたみたいなのでＭＩＮＩ姫にかわりました

えっとＭＩＮＩがやってるのは野菜中心の食事と半身浴
あとは必ず１日20分は外をあるいてます

体重→47.8
体脂肪率→22.9
になりましたっ

こんばんわ!!
私は夏休みに入ってー５キロ落とす事に成功しました♪
だけど最近なかなか体重が落ちません↓↓
なので私もこの２０日間で出来る限り体重を落とすよう
☆頑張ります★よろしくお願いします!!
報告わ一週間後にします。
ちなみに綿棒ダイエットわ一週間でー３キロぐらい落ちる
らしいです☆
私も今やっています。ネットで探すとありますよ!!

はじめまして＝
受験生なんですが、運動部に入ってたんやけど、やめてからかなりﾀﾞﾗﾀﾞﾗ生活になっちゃいました↓
一緒にうちも頑張ろうかな？ちなみに皆何してるの??

うちも結構減ってきました!
あんまりいらんもん食べんくなったかな?
それか汗かきまくってるから?ｗ
とりま嬉しい☆

夜体重をはかったら48きろになってましたっ
１キロ減ったことがすごくうれしいです
みなさんはダイエットが継続できていて
すごいです！！みならいたいです

ヒヨコの子サン
こちらこそよろしくおねがいします

ひよこ改めヒヨコの子ですヽ(ё)ノ
会員登録したら、ひよこさんがもういたみたいで(^^;)

今日は45.4kgです！ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ！

MINIさんよろしくおねがいします(^^)

今日友達からいいダイエット方法をききました。
簡単なものなんですけど、どうしてもお菓子がたべたい！食べてしまえって時、あるじゃないですか？
そんなときには、ズバリ妄想をするんですよ。あ、へんたいじゃないですよσ(^^;
好きな人、または好きな芸能人を想像して、「お菓子を食べない君が、僕は好きだよ」っぽいことをいうのを妄想するんです(*^^*)ﾎﾟｯ
そしたら、たべるわけにはいかないでしょう。

これで私は、今日間食０です！ワーイ！！

あ、ちなみに私は、好きな人がいないんで、俳優の堺雅人さんを妄想してます(!_+)ﾊｽﾞｶｼｯ

そうなんですかー。
ひよこさんありがとう！

報告
体重47.2になってました☆
めっちゃ嬉しい！

今日急いでたから久しぶりに走った
ε=ε=ε=┏(ﾟロﾟ;)┛ﾀﾞﾀﾞﾀﾞｯ!!(こんな感じｗ)
すぐ足が重くなって大変でした；；
やっぱり運動って大切なんだなって
思いました…

やっぱりﾊﾞｽｹ部入ろうかな…

はじめましてMINIです
本気でやるんで仲間にいれてくださいっ
おねがいしますッッ
体重（現在）４９きろ
身長（現在）１５３せんち
体重（目標）４５きろ
身長（願望）１５５せんち
夏休みが終わってもこのレスを
続けていただけたらうれしいです

セルライトは、皮下脂肪っていうのが、肌の下にたまって、肌がデコボコになっちゃうことですよ(>_<)
詳しくはコチラhttp://cellulite.ezwnet.info/
なくす方法ものってましたっ！

ちなみに今日は４６．０ｋｇです。ﾏｱﾏｱ｡｡｡

モダンバレエやってたんですか～！！
結構筋肉つかうんですよねヘ(￣□￣ヘ)(ノ￣□￣)ノ
腹筋われてますぞ！縦に。


ちなみに、みなさんダイエットのためにどんなことしています？？

今日の報告♪５５．１⇒５５．１☆
ちょと今日たべすぎた；；(´TωT`)
やびやび；；
ひよこさん＞まじでっ♪♪(＊´ω`)
じゃあストレッチするする★☆
ちなみにあたしもモダンバレエ暦ありますぞｗ

ひよこさん！
セルライトって何？

今日は26.6ｋｇ。ｶﾞｯｸﾘ／(・_;＼

セルライトは、マッサージだけではなく、ストレッチでも落ちるそうですよ(^-^)やってみては？

バレエっていっても、モダンバレエなんで、う～ん(　▽|||)
って感じのスタイルです(T-T)

がんばりましょ！

報告☆★
体重47.8
体脂肪26.6
体重0.2増えた↓
でも、がんばる！
みんないっしょにがんばろな！

すごいですねえ!!
うちわちょっと太りました汗
昨日の晩ご飯に米食べすぎちゃって汗
今日わおかゆばっかだから
痩せるかもしれません。。。
今日カラ朝の体重もつける事にしましたo

今日の報告～♪
55.6⇒55.1
停滞期脱出ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
ビリー頑張ったもんっ☆
８月１日から４㌔ぐらいおとしますた(＊´ω`)
でも見た目変わらない(℃。)
この年でセルライトあるからかしら(´・ω・`)
やぱマッサージしなきゃな(´・ω・`)
お腹わ痩せた♪でも余計下半身のでぶさ目立つ；；；；

shelbyさんつばささん＞
あたしわ中②です(＊´ω`)
よろ～♪
　
ひよこさん＞
バレエやってるんだぁ(・ω・)b
スタイルいいんだろぅなぁ～(＊´ω`)♪
毎日運動えらいお(＊´ω`)
筋肉太りわ毎日使った筋肉をマッサージすることかな♪
詳しいｺﾄわかんないけど；
落とすのわできないんじゃないかな(∩・ω・`)
マッサージで悪化わ防げるはず(`・ω・´)
あたしも昔ダンスとバレエとバスケしてたから
足筋肉やばいのね(∩；ω；`)
今わ脂肪もついてぱんぱん(∀)