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計ー㌔!!
目標まで㌔!!
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☆こめんと☆
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計ー㌔!!
目標まで㌔!!
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☆こめんと☆
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計ー㌔!!
目標まで㌔!!
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☆こめんと☆
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計ー㌔!!
目標まで㌔!!
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☆こめんと☆
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計ー㌔!!
目標まで㌔!!
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☆こめんと☆
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ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
55.1kg
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計ー3.9㌔!!
目標まで5.1㌔!!
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☆こめんと☆
停滞期脱出ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
ビリーと半身浴久しぶりにしたからかもねん☆
体重わ減るのに見た目わ痩せない(´・ω・`)
昔５０ｷﾛだったけどそれでもふとかったしね～(ω)
もっときれいになりたい(`・ω・´)
来年の夏までに４５ｷﾛまで落とす！！
サイズはかったらなんもかわんない(´TωT`)
でもがんばってたらかわってくよね。。。。？？？
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ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
55.6kg
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計ー3.4㌔!!
目標まで5.6㌔!!
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☆こめんと☆
便秘気味だったけど下剤のんでさよならした＾＾
めっちゃ食べたけど減ったおおおお(＊´ω`)
停滞期脱出かおおおおおおおｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
びりー入隊１日目
いあ全部じゃなくて半分の２５分だけど；；(∀)
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計ー2.9㌔!!
目標まで6.1㌔!!
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☆こめんと☆
後９日！
やばいやばい；；；；；；
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･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
56.5kg
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計ー㌔!!
目標まで㌔!!
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☆こめんと☆
やばばば～；；；(℃。)
朝マンゴーヨーグルト♪
昼とりささみのおくらｳﾒあえ
**ところてん ダブレット３つ
夜シェイク
オルビスのシェイクにわ確かたんぱく質がないんだなぁ～；
だから朝にささみでも食べる方がいいかも；(℃。)
あとわビタミンとるためにサラダかぁっ(∩・ω・`)
となると､朝わ肉+さらだだぉ；
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１０
日目(・ω・)b
昨日カら
±０ｷﾛ
計-２．９
☆こめんと☆
最近食べる量が増えてるのでリバウンド気味なのだぁぁ；；；
でも明日カラオルビスのぷちシェイクで置き換えしまするっ
１０日間で５㌔へらしたい泣(p_・q)
ビリーも併用してがんばりまする；
Ｗ せんち
Ｈ せんち
太股 せんち
二の腕 せんち
ふくらはぎ せんち
？
日目(・ω・)b
昨日カら
？ｷﾛ
計-
☆こめんと☆
昼くいすぎたかおる；
Ｗ せんち
Ｈ せんち
太股 せんち
二の腕 せんち
ふくらはぎ せんち
ゲスト さん
