うんっがんばるべぇ☆゜.:。+゜(ゝc_,・。)ノ
停滞期なんてふっとばせっ（（藁
今日は職場体験学習で情報ライブラリーっていう
図書館にいってきたのよーん！！
けっこう飲んだり食べたりしてたけども体重減ったよぉ
やっぱ動くことって大切なんやねぇ

デパートで測ってもらえますよ。イオン系のショッピングセンター（ジャスコ？）のワコール、グンゼ、トリンプなんかがある下着売り場でも良いし、専門店側の上下セットでお値段が安くてカワイイ下着売ってる店でも。本当は試着室の中でヌードで測ってもらうのが一番だけど、服の上からでも良いと思いますよ。恥ずかしかったら、平日の夜に行くとか、なるべく年のおばさん店員に声かけるとかね。
脇や背中のお肉をググッと寄せてカップに入れる癖つけたらアンダーバスト減って、カップアップの可能性ありだと思います。
あと値段が高くて、都会にしかないんですがワコールでデューブルベってセミオーダーで作れる下着があります。これなら自分にぴったりの下着が見つかるし、着け方なんかの指導もばっちりだとは思うんですが。気になったらワコールでネットで検索して見て下さい。

うんっがんばるぅ♪スキな人がいるからさぁもう恋しまくりっ
体系キレイになったらさぁ胸とかもキレイなかんじになりそうだもんねぇ(●´艸｀)フ゛ハッ
それが一番の秘訣だＹＯ☆　　　（（藁

ピアノうちも習ってるでェ
でも今ゎワケあって行ってないけどー(Д)。。
歩いても減らないかぁ・・・
もしかして停滞期に入ってる可能性あるんじゃん??
もしそぅなら諦めないで続けるコトが唯一の救いだYO☆

ううんなんも習ってないねんよぉまぁあえていってＰＩＡＮＯ
だお。．゜．(*ノД`*)．゜．。
どんなに歩いても体重へらんったすけてやんっ
キレイになりたぁぁぁぁぁぁぁい

MIKI姫＞＞
そうなんだぁｗ　担任こわいネ(Д)；；
ウチも元美術部だよォオ☆★
体柔らかいんだあ、何か習ってるン？？？

かりんs＞＞
サイズ測ってもらうんですか？(確かに恥ずかしぃ)
ﾃﾞﾊﾟｰﾄとヵでもやってもらえるのかな・・・
ブラをつける時はちゃんと脇のお肉とかも寄せて入れる
よーにしてるけど。。

こんにちは♪皮膚科の事は分かんないですがブラは大切ですよ。間違ったサイズのブラしてると体系が崩れるみたいです。恥ずかしいかも知れんけどお店の人にサイズ測ってもらって試着もした方が良いですよ。物によっては同じサイズでも随分付け心地が違いますから。
後はブラの着け方かな。文章で説明するの難しいですけど、背中やお腹のお肉をブラのカップの中に入れると良いです。最初のうちは入れてもすぐに逃げちゃうかもだけど、根気よくやってるとお肉の流れが出来てキレイにブラのカップの中に背中やお腹に逃げちゃってたお肉が入って形の良いキレイなバストになると思います。
体重は減らないけど、体型は少しは良くなると思います。

痩せるために？？まぁ毎日30分通学であるいてんのと
ご飯をたべすぎないことなんだけども今学校で『残飯０週間』で
残すとおこられるよ。てか担任に殺される(●´艸｀)フ゛ハッ
MINI美術部だから体力ないよ。スポーツテストで去年Ｂ評価だったのが今年Ｃ評価になった。いみわかんねぇ↓↓でも体の
柔らかさクラスＮＯ①だよっ
もうすぐ文化祭だからそれまでに45キロになりたいd((oﾟc_,ﾟo))b

えぇ！ そんな良心的なお店が!!!!
近くでパッと買えるよーなお店出来たらいぃのに。。
でもその前に痩せなきゃネェ(´Д｀A;;)

そういえばMIKIcゎ痩せるためになんか運動とヵ
しとんの～？
ウチは運動神経ｾﾞﾛののろ②女だからなかなか続かないんだよ・・orz

うんッ大丈夫っ！！やらないよりず―――――――――っと
いいよっ(●´艸｀)フ゛ハッ
ダイエットがんばろぉ↑↑

今日服屋さんってか（（しま○ら））いったらABCDEFまでのブラが売っててアンダーがどのカップも65～85まで売っててビックリ！！お客さんのことちゃんとかんがえてるんだぁっておもったよっそういうお店増えるといいなぁ

ぅん！ ダイエット頑張ろうーｗｗ
１６歳からでも大丈夫だょね？？
でも出来るだけ早くやせるようにしたいなー♪
無理をするのゎ禁物だけどね・・・

ＭＩＮＩも左右の大きさ・形ちがうよっ★
ＭＩＮＩは１６歳からでも大丈夫だとおもうよぉ！！
ブラってやっぱサイズとかって売ってたり売ってなかったり・・
スポブラ系とかだとサイズあるんじゃぁないかなぁ？？

ダイエットかぁＭＩＮＩ今ダイエットしてるよぉスレ立てもしてるから気が向いたらきてみてねっダイエットもガンバろォ

今日気づいたんだけど、
バストの左右の形が微妙に違ぅ・・・・!!!!!!!
これも胸筋を鍛えたら良くなるのかな？

正しいブラを付けようとしてもｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄがあるから
サイズがない～
だから痩せなきゃいけないんだけど
１６歳ぐらぃから正しくブラつけても手遅れ
なんかな～～！？

また来させて頂きました^^

はい、頑張ってケアを続けて下さいね！
あと、多少の黒ずみが取れても、日本人はメラニン要素とかの関係で乳首は元々茶色ですので、その色が嫌だとか言っても仕方ありません。ピンクっぽいのは白人系だと思います。

胸の筋肉の名称については詳しくないですが、胸の上側を鍛えれば垂れないと思います。前に紹介した、両手を胸の前で合わせるストレッチ、やってみると胸の上側がムクッと動くような感じがします。上側の筋肉が鍛えられてる証拠ですよね～。その他、腕立て伏せも効くし、色々調べてみるといいかもしれませんね^^
鍛える以外でバストアップの方法は、やっぱり下着と、マッサージでしょうか。恋をするのも効くと思います（笑）

バストアップに効くと聞いたのは、とり肉（空揚げが特に）、キャベツ、豆乳、牛乳です。私は豆乳と牛乳を試してみましたが、確かに効果がありました。でも効果は人それぞれですし、どうも言えませんが、バストアップに関わる、女性ホルモンと同じ働きをする大豆イソフラボンを摂って損する事はまず無いと思います！豆乳以外に、豆腐や納豆などの大豆製品。合う物を探してみて下さい＾＾

ヤバまん＞＞
こっちこそありがとっ！！
老後のことも考えてみるといいことにかんじるような
かんじないような・・・
でも。治るってわかってよかったね！！がんばってなおしてぇ
ＭＩＮＩは治りつつあるよっ

まぁたしかにＡでおわるのわぁかなしぃ

MIKI姫＞＞
ありがとっ!!
MIKIcの言葉感激したよｫｵオオオ((*´д｀爻´д｀*))
生理ゎ女の子なら絶対あると思うから
そろ02くるんじゃないかな。
全然来なさそうだったらそれもお医者ｻﾝに相談してみたら
いいかも★
胸は小さい方が老後垂れる心配ないから逆に
いいんぢゃン？
ウチもＡぐらぃしかないよ↓↓
でもぺっちゃんこゎ嫌だよねェ。


HAZs＞＞
本当ですかっ!!!
小６から悩まされているのでもぅキレイにならないのかと
心配で心配でorz
今からでも遅くないですよね？ 薬塗って掻かない
よぅにします☆★
胸の位置ゎ私のダイエット本に小胸筋と大胸筋を鍛える
方法があるんですけど、それをやれば大丈夫ですよね？
15㎏減量してもまだ②デブなのでこれからまた
痩せなきゃいけないんです！
バストアップに効く食べ物ってどんなモノが
あるんでしょうか??

失礼します。
私も昔、同じような体験をしました。
乳首が痒くて掻いてしまって、それで気が付いたら下着に黄色っぽい汁がついていて、多い時は固くなってる時もありました。ひどい時はTシャツにまでうつってる時とか…

私も皮膚科に行きました。皮膚科で十分だと思います。
昔のことなので、どんな薬だったか詳しくは覚えてないんですけど、塗り薬１種類で、お風呂あがりにそれを塗って、上からガーゼを被せていたかな…？ガーゼは綺麗な水で湿らせてたと思います。それで、寝る。
あと、痒くても掻かない！^^;
原因は、私は下着が合ってないと言われました。その時はシャツにブラが付いたようなのを着ていたと思います。それからシッカリしたブラをつけるようになりました。そうすると痒くなりませんでしたよ～！痒くなるのはきっと、合ってない下着が乳首にこすれるからだったと思います。
色は、掻いてる時は黒ずんでいましたが、治るとだんだん元に戻ってきました。そんなに悩む事ないんじゃないかな。お医者さまを信じて、毎日ケアしてあげれば絶対キレイになりますよ！
でも、薬にも合わない・合うがありますし（人それぞれ）、効果が無いと感じたら病院を変えるか、お医者さまに薬を変えてもらうよう伝えるべきだと思います。

バストの位置ですが、まず15kgも減量したら、それは位置も下がると思います^^;
位置を上げるには、筋肉をつける事が良いと思いますよ。有名な、両手を胸の前に合わせて力を入れるとか。
あとはバストの大きさの問題もあるかも…？バストアップに効く食べ物を食べたり、ちょっと太ってみるとか。それでもやっぱり胸の筋肉鍛えないと形くずれちゃいますよ～

頑張ってくださいね＾＾

色かぁそぉいう問題もあるねぇ。。
薬とかのもんだいかなぁ？？でも乳首の色
ピンクにするのふつうに薬局でうってたよ。
あんまきかんかもしんないけどそういうのもかんがえてみよっ

泣いたっていいよ★ＭＩＮＩも一時期ずーっと泣いてたよ
＞生理こない
＞胸小さい
とかでさぁ。でも泣いて泣いてすっきりするかもしれないし
生理とかだとなやみすぎても逆にだめっぽいから。
ヤバまんが泣くならＭＩＮＩも泣く！！乳首とかは
ヤバまんのことを本当に好きな人しか見ないから大丈夫だよ！！
色って人それぞれだし黒いひともいたし茶色い人もピンクの人も
いたから安心して！！

どうしよぅ．。。
今薬塗って落ち着いてきたけど
乳首の色が･･･変わってきちゃって･････
跡みたぃに･･･もう嫌(∩ﾛ∩)
どうすればいぃんだろうо

もう最近泣いてばかりで生活のﾘｽﾞﾑもずれっぱなし･･
どうすればいぃの??

ＭＩＮＩは身長150～153ぐらいだお
あぁなんかＭＩＮＩ陥没乳頭らしい。。。もう凹むわぁ。。