はじめまして♪♪

先月から ダイエットはじめました！！
微妙に リバウンドぎみですが…

いちよう ５キロほど 落ちました。。。今の所！！

今は ８２キロ代なので…

マイナス３２キロ。。。。

だいたぃ 子供ひとり分。。。

★最終目標は ５０キロ

人生で ５０キロ代だったのは 確か小学生の頃だったかな？？


みんな頑張ってたら自分でも頑張らなきゃって思えるので みなさん よろしくおねがいします(＾＾＠)

はじめまして☆
２３歳７５．５ｋｇです･･･

学生時代で一度ダイエットに成功し、５５ｋｇまで減量出来ました。しかし･･･妊娠・出産を経て、増加する一方になってしまいました。
１人目を妊娠前は５９ｋｇ、産後６４ｋｇだったのに、２人目を妊娠するまでに体重は７２ｋｇ。
２人目産後１年の現在は、７５．５ｋｇにまでなってしまいました･･･

先日、息子の七五三で撮った写真を見て、パンパンまんまるな自分を自覚し、このままではヤバイと決意しました！！

よろしくお願いします。目標体重は、４７ｋｇです！

はじめまして(*^.^*)
今日登録しました。
私も目標体重５５㌔です。
私も何とかしてやせたいです(/_;)
よろしくお願いします！！

こんばんわヾ(＠>▽<＠)ノ
今日初めて登録しました！
２１歳で７２です。
今、人生最大のデブ期なので、何とかやせたいので宜しくお願いいたします！！

はじめまして☆
私もリバウンドしました↓↓
二年前に一人暮らししてご飯とお菓子あまり食べなかった＆部活の激しい運動で60→48までおちたんですが、
運動にも一人暮らしにも慣れて太りに太って48→70に…。

やせた頃に戻りたいので仲間にしてください♪

りこ＆ななｻﾝ☆初めまして！
こちらこそよろしくお願いします(^-^)
８ｷﾛも落としたなんてすごいですね!!
リバウンドは誰もが経験してるはずっ！
めげずに頑張りましょうね！！

はじめましてｗ
半年くらい放置してましたがまた始めましたｗ
ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ∩( ´∀｀)∩ﾄﾞｳｿﾞ (っ´∀｀)っ))ﾖﾛｼｸ

ﾀﾞｲｴｯﾄ開始は７３㌔で一時期６５㌔まで落ちたのですが
引っ越しやら転職やらで
体重計の無い生活を半年ほどしてたら
６９．９㌔まで戻ってました・・・
｡ﾟ(ﾟ `Д)ﾉ｡ﾟヽ(　　)ﾉﾟ｡ヽ(Д´ ﾟ)ﾉﾟ｡｡ﾟヽ(ﾟ`Д´ﾟ)ﾉﾟ｡ｳﾜｧｧｧﾝ!!

約１０ヶ月で最低でも５５㌔にしたいのでｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ！！

とりあえず年内でﾏｲﾅｽ５㌔目指しますｗ

こんばんは～☆
なかなか放置気味でしたが、また書き込みしていきたいですね☆めい７７ｻﾝ、ぽぷらんｻﾝ、マヤっちｻﾝ、お初です！
マジ頑張りましょうねっ！！よかったら私の日記の方にも
きてくださいネ♪
私は8月10日78.5kg⇒11月21日73.3kg(－5.2kg)
早く６０キロ台になるよう頑張ります！！

初めまして！最近ダイエットを始め今のところは順調にきてます
来年の春までには50キロ台に乗りたいので
今回を人生最後のダイエットにするためにも
ここで皆さんと一緒に頑張らせてください！よろしくお願いします♪

はじめまして！私も目標体重55kgで、最近ダイエットを始めました★現在63kg前後をうろうろしてます。今年中に50kg台に、３月までに目標達成したいと思っています。

よろしくお願いいたします♪

はじめまして。私も人生最後のダイエットにしたいです。いつまでも痩せなきゃって思う人生はもう嫌！！自分に自信をもちたい！！！
私も目標体重は５５kgです。いま70キロなので、15キロ・・・。一緒にがんばりましょう！！！

なるほど(^-^)
体調に合わせて無理しないでやってみます☆
って、まだきそうなだけでまだ来てないんですけど
もうすでに気落ちし始めてるんで･･･(>_<)
今回は絶対乗り切りたいので頑張ります！！

私は、生理痛が重くないので運動してます(笑)
あまり激しい運動だと生理が止まるので、きつくなりすぎない程度にですが(^-^)
でも、体重の変化はあんまりないですね(泣)

私の場合は、生理中は無理しないがモットー（笑)
生理痛に悩まされて、気持ちが落ち込んで停滞するんですよね･･･
その間はダイエットお休み期間として、長い半身浴と腹筋などの筋トレはしない。
その代わりに、家の掃除頑張ったりストレッチしたり散歩したり
ダイエットと思う事はしないで過ごします。
そうすると停滞はするけど増えないで、生理が終わった頃にちょっと減ってたりして、
そこでもう一度ダイエットするぞ～って気持ちになります☆

みなさんに質問です！！
生理中はﾀﾞｲｴｯﾄ、どうしてますか？？
いっつもﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってても生理がくると気落ちしちゃって
断念しちゃうことが多くって。。
アドバイスくださーい☆

愛さん改め☆LOVE☆さん
ホント停滞するとやる気まで停滞します･･･。
が、なんとか動き出したので頑張りますよ！！
気合入れなおしました～

☆ゆうこ☆★さん
ありがとううございます♪
始めの月に無理しすぎたのも夏バテの原因かなぁ～と(汗）
ゆる～くしたら今度は、停滞･･･。
でも、やっと抜け出せたようなので頑張ります☆
今後ともヨロシクです！

愛さん☆
早速カキコしてきたよ(e^▽^e)
今日は順調に減ってたよ～。
更にやる気になったよ☆

愛です。
☆LOVE☆で登録しました。
良かったら見てくださいね♪

ドッコイさん☆
はじめまして(^-^)
すごいじゃないですか！！もうすでに１０キロ以上の
ﾀﾞｲｴｯﾄに成功してるなんて☆★その頑張りに拍手ﾃﾞｽ！！
目標体重まで、一緒にがんばりましょう！
今夏は本当に猛暑だし、夏バテしても無理ないですよ。
気持ちはここで高めあいましょう！！

愛さん☆
私も今日は体重少し戻ってました…
でも戻った分、今日はまた運動します！
そうそう♪リエータはいいですよ☆
このまま続けられそう(^-^)♪

リエータは美味しいんですか!!
置き換えは、美味しくないって聞いたりするんで、びっくりです(笑)
お金に余裕が出来たら、1回位飲んでみたいです☆

ですよね!!でも、だんだん筋肉痛にならなくなると、「きいてないのかなぁ??」っていう気になっちゃいます(;_;)
多分、そういう運動に筋肉が慣れてしまったからだと思うんですが(笑)

今日は、体重に変化はありませんでした･･･
まず、今月中に60ｷﾛ台からでれるように頑張りたいです↑

ドッコイさん、初めまして(^^)
停滞期は、嫌ですよね～↓体重が減らないと気分が落ちます。
一緒に頑張りましょうっ!!