私もスレ主さんと同じことを思っていました。

小、中学生のダイエットって（もちろん全員というわけではありませんが）、
数字への執着心（？）と知識の少なさから
栄養の偏りが出たり、脂肪ではなく水分量や筋肉を減らすダイエットをしたりと
あまり健康的ではない、一時的でしかない結果を追い求めているケースが多いと思います。

私と同じ身長で同じ体重の友人がいるのですが、彼女の方がとても細いし、健康的なんです。
それはなぜかというと、彼女は筋肉量が多くて脂肪が少なく、
逆に私は筋肉が少なく脂肪が多いからでした。
…どうでもいい私事ですが、何を言いたいかというと
「体重」だけが細い、太いを決めるわけではないということ。
事実筋肉の方が脂肪より重いですしね。
当然のことなんですけど、小中学生は解っているのかなあ。

細く華奢な体型より、適度に筋肉があって引き締まっている体型のほうが理想的でキレイな気がするんですけど…
そこは価値観の違いでしょうか？

食生活を見直して、間食を控えたり、運動量を増やしたりすることはいい事だと思います。
でも体重という数字だけにとらわれて減量をしている人達を見ると、ちょっと違うぞ、と言ってあげたくなります…


長文乱文失礼しました。

たしかに。
痩せたブスより可愛いデブがいいね。
渡辺直美デブだけど、リンカーンに出てたとき、ぐっさんなんか「ど真ん中」って言ってたし、ほかの芸人たちも女として見てたもんな。同じデブでも柳原加奈子は女として見れないね。
ありゃ、鏡もちだ。

痩せてもブスは治らない。痩せたブスになるだけ。
ますますモテない。

思春期って見た目や外見にすっごく悩む時期なんです!!
だからこそ無理承知でもやっちゃうんだよ…

ちなみにあたしは今中学3年生です

別に小・中学生だからってダイエットしちゃいけないわけじゃないんじゃないですか？
だって肥満とか、体に悪いしｗ
適度に痩せているほうが健康的です。

それに、体を動かすことはとってもいいｺﾄだと思いますｮ！！

失敗は成功の元　　　　になればいいんだけどね・・・

私もスレ主さんと同感です。

最近よく思うのが、「簡単に痩せられる」「短期間で痩せる」ということに囚われて健康面・精神面のことを考えずにダイエットと言ってる人が多い気がします。

余計なお世話だと思うのですが、発育途中の小学生がダイエットをするというのはどうなんだろうかと疑問に思います。
肥満などで医者から指導されてダイエットしてるのは別として、発育途中でこれからまだまだ成長する体で極端なダイエットはどうなんでしょうか。

ただ、小学生の立てたトピを読んでみると、気持ちは分からないでもないんですよね・・・。
小学生の高学年とかなるとオシャレにも気を使うようになるだろうし。
でも成長途中で極端なダイエットは危険だと思います。

「細い・痩せている」≠「キレイ」
ということをちゃんと理解していればいいんですが。
痩せていることがいいのではなくて、健康的な体系でいることが大事だと。


近くで子供たちを見ている大人が正しい知識を持っていなければ、子供たちにも正しいダイエットの知識は付かないのでは？

スレ主さん、同感です。

そもそもダイエットって言葉、痩せるって意味ではないんですよね。体重調節の為の食事管理みたいな意味なんですよね。つまり根底にあるのは「健康な身体にする」ってことなんだと思うんです。。。

情報とか多くて進んでる今の子達だからこそ、ちゃんとわかって欲しいと思います。
そういうこと理解できる位は脳が発達してるはずですよね。

脳も食事から摂る栄養で出来てるから、若いうちに痩せすぎるくらいになっちゃってると、脳に栄養いかなくて、本当にそういうことが理解出来なくなるくらい脳の発達が遅れてしまうと思います。

せっかく健康な身体なのですから、痩せるよりもっと楽しいこと沢山して欲しいです＾＾

長文失礼致しました。

何だか荒れてますが、スレ主さんに一票。

若さゆえにしてしまう事の一つなんじゃないのかな。

>>51 53
本気だと言うのならば、現実は見るべきでは？

でも48の言う
「自分で女優になりたいとかいうやつほどブスでしょ」
ってのはちょっと違うと思うが。
ブスじゃないんじゃない？そういう人て自分に盲目。

本スレからズレまくってスマン。

>>51の言うとおり
>>48はちょっと酷いね、
人の夢壊して何が楽しい?
本気で目指してる人に嫌な現実見せて何が楽しい?

摂食障害や栄養失調になるまでになるには、大きく分けて２つのタイプの人がいると思います。

１つは、小中学生がやってしまいがちな”カロリーを摂取しない””単品ダイエットなど”考え方が安直なタイプ。
もう１つは、自分に厳しく、普通の人なら挫折するところを挫折できないストイックタイプ。

>>48人の夢を壊すような発言は慎んだ方が良いと思います。

私は、今中学生ですが一時拒食症になってしまいました。
きっかけは、ダイエットでした。
もちろん生理も止まり、母がいくら心配しても、「大丈夫」と言い続けてきました。明らかに、誰が見てもかなり痩せていました。

そして、次に待っていたのは過食症です。拒食症の反動で過食になるというケースはよくあるものですが、見事に当てはまってしまいました。拒食症の時は何故か痩せている自分に自信があったのに、過食になって太ると自己嫌悪になってしまいます。また、拒食→過食→拒食→過食...というサイクルになりがちなのです。

でも、「自分はどうしてこんなに食べたがってるのだろう?」そう思えた時が過食から抜け出すきっかけになりました。もちろん直ぐに過食から抜け出せた訳ではありません。自分で「好きでもないものをそんなに食べたいのか?」と自分に言い聞かせて、少しずつ量を減らしていきました。まだ、未だに食べ過ぎることはありますが、前ほど多くありません。

こんな私ですが痩せていた時より、今の方が好きです。


今は、食べることを幸せとして楽しんでます♪

また、少し太ってきちゃいましたが二度と同じ経験はしたくないと思っています。

良スレな予感　あげとく

41さん
女優なんて痩せてたらなれるわけじゃないっしょ
かわいくないと意味ないし
それと最初から痩せ体質なんじゃない？
体質は関係ないかもしれないけど。。。
意味わかんない
自分で女優になりたい
とかいうやつほどブスでしょ
まぁﾎﾝﾄにかわいい人もいるけどさ
ほとんど無理だと思うよ

親が正しいダイエットを知らないと子供も同じようにおかしなダイエットに走りますよ。
うちの会社の人がそうですから。
ダイエットとは何か？本当にダイエットが必要な体型か？をしっかり勉強してください。

無謀はしないといっても、少しでもお菓子を食べてる限り痩せない。痩せたかったらお菓子をやめること。食事は３回、ご飯はしっかり食べる。運動で汗かく。これでばっちり。

あたしも小６でダイエット?してるんですが、
無謀なことはしない様にしてます。
運動とかで、少しづつ減らそうと思ってます（ω）
スレ主さん、忠告ありがとうございました。