ちょっとでも歩こうと
スーパー内を無駄に歩いてきたけど
なんか変な人（笑）に間違われたっぽいぞ

初めましてm(><)m昨日サイト登録した新米です。よろしくお願いします。　　　ぐーたらとは私だと思い書き込みします！！
毎晩の晩酌６杯を濃くして・・・・・３杯
半分に控えました。
すんません・・・こんな私です。

昨日はお酒を呑んでかえってきましたが
酒飲み後の汁物や、アイス我慢しました！
↑私にはすごいことだ・・・

トイレ＝壁腕立ても私も習慣になりました
バストアップになればいいんだけどなぁ

はじめまして♪
「ぐうたら」というより「どんくさ」主婦です。
二人の子供はかなりやんちゃですし、仕事をしているので毎日バタバタ、ゆっくりしたくてもなかなかできなくて。動きが鈍く、どんくさいので、一生懸命なのに、いつも周りにイライラされています（＾＾；
そんな私が今日我慢したのは「たい焼き」
どうしても食べたかったけど、食べると後悔しそうなので。今新しい仕事を探しているところなので、受かったら食べようと思います♪

背筋　伸び子さんの
トイレに行った時壁に手をついて腕立て１０回を
今日から真似してますw

４回目くらいからすでに腕が痛いね・・・
でも８回くらいはやった。（８０回） 　

王道ダイエットで２年かけて20kg落として、まだ目標までは３～４kgあるのに
その後１年ぐらいず～っとキープになっちゃってます。
(ダイエットをやめたわけじゃなく、ダラけてるから)

元々ぐうたら主婦なので、堕落していくのはあっという間なんですが
(すぐに「歩き」をさぼる、「腹八分目」はどこいった…)
とりあえず「キープ」という形で、必死に現状維持にしがみついてるのは
「小さな小さな自慢」ですっ。

あとで、息子の「１日入園」で幼稚園まで行くんだけど、
歩きで行ってきます！
帰りにちょっと買い物もしてきます(家とは反対方向)。

ぐうたら主婦って・・・まさに私じゃん！！ｗ

でも今日は自分でコンビニ行ったよ。

ワンコの散歩、ちょっとだけ遠回り
犬大迷惑、すまん

トイレに行った時壁に手をついて腕立て１０回（立ってね）やることに
５回トイレにいったら５０回になるもんね？

毎晩日課のアイスクリームを半分だけにして冷凍庫になおしました。

えっ？呼びました？（笑）
はい、ぐうたら主婦です♪

近くのコンビニですら、車で行っちゃいます。
子供が居ない＆旦那が何も言わない事をいいことに、
毎週のように朝まで飲んでます。（＾＾；

ダイエットで頑張ってることと言ったら、
ここの日記を更新してること・・・くらいでしょうか。
あ、あと今年になって体重計を買いました！
毎日は計ってませんが・・・
でも私にとっては大きな進歩です。（笑）

意外とコメントくるんですね
けどみんな「ないしょ」なんでよくわかんない（笑）

もちろん！本当に痩せたい人はもっと自分にシビアだし
食事制限や、運動に真剣に向き合っておられるはずです

そりゃぁこんな小さなことでは痩せませんわ＾＾

でもいろいろ挑戦して続かなくて
続かなかったと落ち込むよりは
小さなことでも何か始めて、続けて・・・
その自信が次のステップ（進歩）へつながると思ってます

そして、こんな低レベルな事に賛同できないという人は
あなたが「ぐうたら主婦ではない！」ということです
そしてそれは、いいことです（笑）

ぐうたら主婦さん集まらないかしらねぇ

腕が太くなるほどダンベルするのって
相当時間かかりますよ・・・・・・・！！

ダンベル、うちにありますよ。

ダンベルって痩せますかね？腕太くなりません？
あるとき不用意にダンベル持ったら、手の筋ちがっ
ちゃって。それ以来、ほかってあります（笑

だけど、そんなことで痩せますかねぇ？

痩せるっていうからには、いっちょ断食とか、
過激にやらないとやせないような気しません？

いいのです！
しないよりマシ、ええ、多分、きっと・・・（笑）

＊コンビニは楽しいけど恐ろしいですよね
私は煎餅系にすぐ手が伸びます

＊私も日記やコメント書く時だけでも意識して
姿勢をただしています、いつか習慣になるといいんだけど

＊鏡でお腹かぁ・・・長いことみてない（Ｔ▽Ｔ）
やっぱりお腹へこますだろうから（笑）
それもまた小さなダイエットですよね

私はダンベルをひっぱりだして１０分ほど持って（笑）みました・・・。
いいの今日はこれで。

そういうのでよければ、

鏡で横からおなかを眺めてみました。とか、
いろいろあります。

今、姿勢をただしてみました（笑

コンビニ行っておやつ買わずに帰って来たよ♪