美優さん>>私は逆に背が常に一番高いっっ!
　　　　　整列するときとか
　　　　　ずっと一番後ろだし!

　　　　　いっつも人を見下す感じに
　　　　　なっちゃうんですよね...
　　　　　自分より背の高い男もおんなにいないし。。。

　　　　　でも155センチ44キロって
　　　　　細いんぢゃないいんですか?

　　　　　ｳﾁもがんばって痩せますっ!

　　　　　51キロになるまではがんばりますっ!

　　　　　夜ご飯はほとんど野菜以外は
　　　　　食べないようにしています!
　　　　　親にも食べんからって言ってます!
　　　　　そのかわり昼や朝は食べてます!

　　　　　じゃないと体もたないんで!

千那さん>>こちらこそ喜んで！
一緒に頑張りましょう！
タメの子がいて嬉しいなっ^^

身長が高いって羨ましい･･･
私なんて毎日のように『小せぇな～お前』って友達に言われてるんでもううんざりですよ･･･
でも「小さい」だけならまだしも『丸い』って言われるのは耐えられないんです！
チビでデブって思う以上に悲惨ですよ･･･
本当に高校デビューは頑張りたいです！

私も本当は食べないで燃やして即結果を出したいんですけど
自分まだ子供で朝食とか親に作ってもらってる立場なんで
親が朝っぱらから肉を出してきたりするんで最悪です･･･
残すと怒られるし『どうすればいいの！？』って感じなんです＞д＜
母が醜い体系なんで『お前みたいになりたくないから我慢してるの！』って言いたいけど･･･
私のダイエットの最大の壁「自分の食欲」より「親の権威」です(汗)

千那さんは食事制限どうしてるんですかっ！！？
参考にしたいです！

一緒にデビューまで頑張りましょう！

美優さん>>私にも夢なかったんですよ...
　　　　　でも自分は何になりたいんだろう?
　　　　　って思って考えたのが1年間
　　　　　で役者さんになりたい!
　　　
　　　　　って思うようになって役者になるために!!
　　　　　って何でもがんばるようになれたんです!

　　　　　私も来月高校に行くようになります♪
　　　　　同じ年ですね♪タメだ♪
　　　　　って事で敬語やめてくださいね??

　　　　　第一印象かなり大事だと思います!
　　　　　私はまず
　　　　　｢身長高っっっ!｣
　　　　　って思われます...

　　　　　身長高いって言われるのはまだいいんですけど
　　　　　でかい!大きい!って言われるのは嫌なんで
　　　　　がんばります!!!

　　　　　カロリー計算すごいですね!
　　　　　私はとりあえず食べないっっ!
　　　　　そして皮下脂肪を燃やす!!

　　　　　お腹がへったらとりあえず胃を
　　　　　水分でタポタポにさせて食欲なくさせる!

　　　　　一緒にがんばらせてください!

はじめまして
モデルに女優・役者さんですか
皆さん夢があって羨ましいです
皆さんに比べたら小さい理由ですが私もモット痩せる方法探してます！

実は来月に高校に入学するんですが
やっぱり第一印象って大事ですよね
異性より同姓に憧れられるような存在になりたくて
ある程度細くなりたいな～って思ってるんです

身長155㎝
体重44㎏
目標40㎏です

私は１年くらい前からカロリー計算ダイエットしていて始める前は48㎏あったんですがなんとかココまで落としました
１日1,300kcalに設定してるんですがなかなか難しくて･･･

今までやってきた事は
肉は食べない、ご飯は子供用お茶碗の半分
どうしても我慢できなかったら間食は野菜などカロリーの低いものにする
夜食は何が何でも食べない
くらいです

よかったらアドバイスください！そして一緒に頑張りましょう！

はじめまして!
私も女優(?)ってか俳優(?)
まあ役者目指してます!!

身長高いんだからモデルなりなよ!
ってよくって事もないですけど言われる事もあるんですけど
私は役者志望です!!!!
岡山に住んでいるので田舎で大変ですが
オーディションを受けたり本気でがんばります!!
詳しくは3/8日のｳﾁの日記に書いてるんで
よかったら見てください!!

ちなみに
身長　173cm
体重　58キロ

目標51キロです!!

よかったら一緒にがんばらせてください!

私は夜7時以降は何も食べない!(水分はOK!)
　　晩ご飯は肉､魚などのメインディッシュは食べずに
　　ご飯も4/1杯

にしてます!
間食ももちろんしてません!

ないしょさん>>はじめまして!
　　　　　　　私にもよかったらアドバイスください!
　　　　
　　　　　　　一緒にがんばりましょう!

更に１０ｋｇ落とすの？？？
危険じゃない？？

まあ、それはスレ違いなのでさておき、
やっぱり地道が一番だと思いますよ。
私もちょうど今日から本格的にダイエットはじめました。
炭水化物を減らして、運動する方法でいくつもりです。

私の場合、１日最低６０分は運動する。
と言うぼんやりした計画ではなく、午後２時～３時は運動。
って感じでやる時間をしっかり決めました。
それなら「今日は遅いから明日にしよう。」って中途半端にならなそうなのでｗ

あと、ダイエットによる便秘対策としてヨーグルトは必ず
フルーツカップ１杯食べる。と言う決まり事もつくりました。