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食べないのに増える・・・

更新日:2008年9月17日
去年の夏から急激なダイエットをして、半年以内で25キロ減量しました。
少しずつ食べる量を戻そうとしているのですが、摂取カロリーは一日で200キロカロリー以内といったひどいものです。それなのに最近は体重が落ちるどころか一日100~400グラムくらい増えていっています。
いったいどういうことなのでしょうか?そこまで太りやすい体質なのでしょうか?
  • ざらめk

あいみ 2008年3月12日 20:37

すごいですね200・・・太りやすい体質とは思いませんが、規則正しく食べないと逆に太るってきいたことがあるような・・・病気にもかかりやすくなるそうです。目安は1400カロリーと書いてありました。少しずつでもいいから戻していった方がいいと思います。ガンバ!

ざらめ 2008年3月12日 20:20

2回も投稿してました;すいません・・