身長166cmの方へ★何キロ目指してますか?

  • ないしょ
  • ( anWga4XG93dn. )
  • 2008年3月18日 16:45

ちなみに私は、
166cmで
目標54kg・体脂肪率20%を目指しています。

166cmの方、目標を聞かせてください。



 
あおやん 2019年1月11日 17:52 ゲスト:( anM0O7pSn7cUs )

166.5 53キロです。
産後太ってしまいました…
産前は47キロでした…産前プラス2キロ49キロに戻します!

はくとう 2008年8月26日 6:24

現在59.5キロですが、目標は55キロです。
ただ、体重計で量った感じ、かなりベストな健康状態なんでここから減るかどうかが問題です。
地道に運動続けます。見た目が引き締まったらいいな~って思います。

zapp0129 2008年8月25日 22:41

166cm でダイエット開始当初は70kgありました(苦笑
何をきても肩が丸いし太ももはガッツリでダイエットを決意。

今日開始二ヶ月でやっと59kg台です。
55kgがとりあえずの目標です、骨ががっちりしてるので
このぐらいでもまぁいいかなと思ってます
体脂肪は今25から26を行ったり来たりです。

☆MIZU☆ 2008年8月25日 22:34

私は約167cmです!!
現在体重は59kg台…

仲の良い友達が私と全く同じ身長なんですが、
その友達はめちゃめちゃスタイルが良くて。。。
体重を聞いたら、だいたい50~53kgくらいだよって
言ってました;;

だから私の目標は53kgにしてます♪♪

★マイー★ 2008年8月24日 1:11

私も166cmです。

10ヶ月前は産後の為、67キロありましたよ・・・

現在57キロ前後なのでとりあえずは 55キロまで落とせたら53キロ目指したいと思います。

ないしょ 2008年7月08日 0:58 ( anOG352tYN9OU )

 私も166ジャストです。
 今は61キロ。
 今年の1月にはなんと66キロもありました!汗
 目標は54キロです!!

 そこまでいったら無理せず徐々に
 落ちるなら落ちればいいかなって感じです。

  

こんとれっくす 2008年7月04日 18:14

スレ主さん目標達成おめでとうございます

こちらは166cm63kgです
目標は51kgです
40kg台なんて夢の又夢・・・

ないしょ 2008年7月02日 9:32 ( anWga4XG93dn. )

スレ主です。
ようやく目標を達成しました♪
これからはキープをして行こうと思います。

しばらくキープをしてみて、もう少し減らすか検討します。
サイズは…ウエストが61cmになり、ヒップが88cmになりました。
でもまだ、ヒップをはじめ、太もも、ふくらはぎ、など、部分的に気になるので、こちらのほうを、なんとかしたいです。

ぷちりん 2008年6月30日 16:37

私も今は54kg。
一時期51kgまで減ったのに(⊃д⊂)

今は50kg目指してます。

2008年6月28日 23:07

私は168cmで56キロ前後です。
目標は50キロ◎
最近停滞で凹み中です・・・・

ないしょ 2008年6月24日 22:27 ( anWga4XG93dn. )

体脂肪率ですが、女性の場合

・30歳未満
17~24%:適正値
30%以上:肥満

・30歳以上
20~27%:適正値
30%以上:肥満

だ、そうですよん♪

☆ダンボ☆ 2008年6月24日 18:57

あたしは165.5cmです。
目標は45㎏、体脂肪率はよくわからなかったのでとりあえず30%にしました。ありすぎかな??
お互い頑張りましょう☆☆

かげっち 2008年6月24日 9:38

私は身長165㎝で、現在58,5キロです
私の目標は55キロだったんだけど・・
みなさん目標が高いんですね(^_^;)

これを励みにもっと頑張る気が出てきました。やるぞ!

2008年6月22日 14:50

はじめまして!私も身長166センチなので、
お邪魔させていただきます!

私は、出産前は47キロだった体重が徐々に増え、
62キロになってしまいました。

今年2月から現ダイエットを始め、
現在は54キロまで落としました。

おかげで「太ってる」って感じではなくなったのですが、
身長も高い方だし、体脂肪27%で肩幅も広いせいか
「大柄」って感じなんですよね…

なので、「大柄」から「細身」を目指して、
最終目標50キロ切れるように頑張っています!



IONA 2008年6月22日 12:36

私も現在55キロほどあります
最終目標は47キロです!先は長いけど今のとこ1か月で3キロほどおちたのでこのまま頑張ってみますね!
ここ、みんなで50キロ目指すのにりようできるといいですね!
同じ身長だしなんか支えあえそう!
またおじゃましますね( ´∀`)

ジプシー 2008年6月21日 3:13

165cmですが…
半年で52kg、2年くらいかけて49kgに
なれたら人生かわると思います!

ゅき106 2008年5月22日 9:37

去年の体重、52キロにとりあえず戻したいです!!!!!
で、いつか49キロになってみたいです。。

☆どあら☆ 2008年5月21日 14:00

はじめまして☆
166cmで今は62kgくらいをウロウロしてます(-_-;)
目標は52kgですが、出来たらもう少し・・・
40kg台なんて夢のまた夢・・・

kumi★ 2008年4月14日 14:03

最近太ってきて53kgから55kgをさまよってる…
一年前は、49kgぐらいやったからなぁ…泣
目標立てるならとりあえず50kg★

まりーも 2008年3月25日 17:57

はじめまして☆
166㎝で54㎏です。。

目標は50kgです~(*^_^*)

春雨 2008年3月21日 9:35

ずっと166だと思ってたのですが
健康診断で測ってもらったら167でした。伸びてる…

53kgを目指しています。
40kg台も夢ですが…ガタイが良いので無理そう(涙)
今はまだ60kg第なので頑張りたいと思います!!

桃丸 2008年3月20日 13:55

こんにちわ☆
私は165ですが、luca+さんと同じく近いので入れて下さい^^;
目標は、53キロです。
以前、キャンギャルのような事をしていた時はすごく無理して50キロ前後でしたが、肩幅と骨盤がしっかりしていて骨格が大きい私は52キロ以下になるとめまいがして・・・
本当は、小さくて華奢な子になりたいのですが・・・。
今は、90-67-92なので、88-63-88を目指していますっ!!

稚柚 2008年3月19日 21:34

私も166cmくらいです!
(性格には165の後半あたり)
52キロを目指しています。!
ちょっとずつでいいので痩せたいです><!

luca+゜ 2008年3月19日 20:04

わたしは165なんですけど、近いんで【苦笑
とりあえず54~55を目指しています。
高校生になるので!やせたいですね^^
-3キロ!

2008年3月19日 10:32

私も166cmです。(正確には166.6cm)
今は48kg~49kgあたりをウロウロしてます。
体脂肪19%。
目標は体重46kg・体脂肪このまま、です。

エムズ 2008年3月19日 1:43

私もピタリ166センチです。当面は70キロ切ることですね。

ないしょ 2008年3月19日 1:01 ( anzY/ltrNkutA )

自分も166cmです。

目標65kg・体脂肪率20%以下を当面の目標にしてます。