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身長166cmの方へ★何キロ目指してますか?

更新日:2022年4月19日
ちなみに私は、
166cmで
目標54kg・体脂肪率20%を目指しています。
166cmの方、目標を聞かせてください。
  • ないしょ
  • anWga4XG93dn.

ao 2021年8月03日 12:57 an5JGOsoLD8NE

49kg 体脂肪率20%が目標です。57kg 27%スタートして今54kg 25%です。

koko 2021年3月06日 7:21 ank4IPy0A4afM

51kg 体脂肪率20%目標です。
56kg 26%からダイエットスタートして今54kg 25%です。

50キロ 2020年7月23日 11:38 anTv.Q/feZsnM

体脂肪18%目指してします。いざ、そうでしたが今は54キロ20%です

さおり 2019年6月28日 12:13 annlseT8buGfo

現在56kgです
産前の53kgがベストだなぁ
と思うのであと3kg頑張りたいです。
あともう少し筋肉つけて引き締めたいです。

なお 2019年6月24日 23:22 anWF1qNmwiQQM

164.8cmですが、55kgになってダイエット開始。
50kgで”細くなった”って言われ
47kgで”スタイルいい”って言われ
44kgで”肉食べろ”って言われ
41kgで心配された。個人的には42~43kg辺りが丁度いいと思う。

りか 2019年6月06日 11:08 anjlK.EdyF5po

22歳女性です。以前166.5㎝で65㎏だったのですが、夏可愛い服を着てみたいと思い人生初のダイエットにて1ヶ月半で9㎏痩せて現在56㎏になりました。
目標は55キロでずっとキープできたらいいなと思いますが、欲を言えば53キロになりたいとも思っています。
ただ現地点でも有難い事に可愛くなったねと言われることも多くなり、細すぎず太りすぎずの体型だと思っています。食べるのも大好きなので、程よくふくよかでも好きになってくれる方がいたらいいなって願っています☺️
痩せてからは着れる服が増え、オシャレをできるようになったのと自分に少し自信を持てるようになったことが嬉しいです。
テレビで様々な体系でも笑顔でいる芸能人が私は素敵だと思うので、私も体重ばかりに気にせず笑顔で自分に自信を持てる人になりたいと思っています。

せい 2019年5月14日 0:31 anWF1qNmwiQQM

164.8cmですが、50kg台から本気でダイエットして44kgなり
目標は43kgあと1kgです!

ぽん 2019年5月13日 0:20 anRvbYTLk5RNw

以前は58.9キロあって、
現在は57キロです。
まずは55キロ目標で、達成できたら53キロ目標にしたいと思ってます。最終目標としては47キロですが…道のりはとても長いな…

166 2019年4月14日 22:42 antRLRsmHK0PY

49

53 2019年3月17日 22:47 anf5cPqfcuWfM

体質的に筋肉が付きにくいから目標にしてます。
下限50-上限55キロで調整する感じ

48 2019年3月04日 16:52 anIcPMrqsKI8U

19

166 2019年2月01日 9:09 anhMb646sueSA

51

あおやん 2019年1月11日 17:52 anM0O7pSn7cUs

166.5 53キロです。
産後太ってしまいました…
産前は47キロでした…産前プラス2キロ49キロに戻します!

はくとう 2008年8月26日 6:24

現在59.5キロですが、目標は55キロです。
ただ、体重計で量った感じ、かなりベストな健康状態なんでここから減るかどうかが問題です。
地道に運動続けます。見た目が引き締まったらいいな~って思います。

zapp0129 2008年8月25日 22:41

166cm でダイエット開始当初は70kgありました(苦笑
何をきても肩が丸いし太ももはガッツリでダイエットを決意。

今日開始二ヶ月でやっと59kg台です。
55kgがとりあえずの目標です、骨ががっちりしてるので
このぐらいでもまぁいいかなと思ってます
体脂肪は今25から26を行ったり来たりです。

☆MIZU☆ 2008年8月25日 22:34

私は約167cmです!!
現在体重は59kg台…

仲の良い友達が私と全く同じ身長なんですが、
その友達はめちゃめちゃスタイルが良くて。。。
体重を聞いたら、だいたい50~53kgくらいだよって
言ってました;;

だから私の目標は53kgにしてます♪♪

★マイー★ 2008年8月24日 1:11

私も166cmです。

10ヶ月前は産後の為、67キロありましたよ・・・

現在57キロ前後なのでとりあえずは 55キロまで落とせたら53キロ目指したいと思います。

ないしょ 2008年7月08日 0:58 anOG352tYN9OU

 私も166ジャストです。
 今は61キロ。
 今年の1月にはなんと66キロもありました!汗
 目標は54キロです!!

 そこまでいったら無理せず徐々に
 落ちるなら落ちればいいかなって感じです。

  

こんとれっくす 2008年7月04日 18:14

スレ主さん目標達成おめでとうございます

こちらは166cm63kgです
目標は51kgです
40kg台なんて夢の又夢・・・

ないしょ 2008年7月02日 9:32 anWga4XG93dn.

スレ主です。
ようやく目標を達成しました♪
これからはキープをして行こうと思います。

しばらくキープをしてみて、もう少し減らすか検討します。
サイズは…ウエストが61cmになり、ヒップが88cmになりました。
でもまだ、ヒップをはじめ、太もも、ふくらはぎ、など、部分的に気になるので、こちらのほうを、なんとかしたいです。

ぷちりん 2008年6月30日 16:37

私も今は54kg。
一時期51kgまで減ったのに(⊃д⊂)

今は50kg目指してます。

2008年6月28日 23:07

私は168cmで56キロ前後です。
目標は50キロ◎
最近停滞で凹み中です・・・・

ないしょ 2008年6月24日 22:27 anWga4XG93dn.

体脂肪率ですが、女性の場合

・30歳未満
17~24%:適正値
30%以上:肥満

・30歳以上
20~27%:適正値
30%以上:肥満

だ、そうですよん♪

☆ダンボ☆ 2008年6月24日 18:57

あたしは165.5cmです。
目標は45㎏、体脂肪率はよくわからなかったのでとりあえず30%にしました。ありすぎかな??
お互い頑張りましょう☆☆

かげっち 2008年6月24日 9:38

私は身長165㎝で、現在58,5キロです
私の目標は55キロだったんだけど・・
みなさん目標が高いんですね(^_^;)

これを励みにもっと頑張る気が出てきました。やるぞ!

2008年6月22日 14:50

はじめまして!私も身長166センチなので、
お邪魔させていただきます!

私は、出産前は47キロだった体重が徐々に増え、
62キロになってしまいました。

今年2月から現ダイエットを始め、
現在は54キロまで落としました。

おかげで「太ってる」って感じではなくなったのですが、
身長も高い方だし、体脂肪27%で肩幅も広いせいか
「大柄」って感じなんですよね…

なので、「大柄」から「細身」を目指して、
最終目標50キロ切れるように頑張っています!



IONA 2008年6月22日 12:36

私も現在55キロほどあります
最終目標は47キロです!先は長いけど今のとこ1か月で3キロほどおちたのでこのまま頑張ってみますね!
ここ、みんなで50キロ目指すのにりようできるといいですね!
同じ身長だしなんか支えあえそう!
またおじゃましますね( ´∀`)

ジプシー 2008年6月21日 3:13

165cmですが…
半年で52kg、2年くらいかけて49kgに
なれたら人生かわると思います!

ゅき106 2008年5月22日 9:37

去年の体重、52キロにとりあえず戻したいです!!!!!
で、いつか49キロになってみたいです。。

☆どあら☆ 2008年5月21日 14:00

はじめまして☆
166cmで今は62kgくらいをウロウロしてます(-_-;)
目標は52kgですが、出来たらもう少し・・・
40kg台なんて夢のまた夢・・・