私もざっくりではありますが、栄養バランス＆カロリー計算
しながらダイエットしています。
白猫チロさん同様、最近のヒットはゼリーdeゼロです。
美味しいしボリュームもあって、
空腹感が満たされます～♪
他はよく活用するのはお味噌汁などのスープ類でしょうか。
おなかがすぐ減りますが、一瞬満たされます＾＾
松茸お吸い物は５㌔カロリーでお弁当のおともです。

最近、こちらに登録致しました。
カロリー計算をしてダイエットをしております。
私の空腹を最近助けてくれているのは、ゼリーｄｅゼロです。

なにもわざわざスレ立てなくても・・・。
この内容の話題ならすでにた～っくさんありますが！？