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日記
ミカネコ
コメント
ミ
ダイエット再開3ヶ月目！151cm48kg目標
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3
6
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2010年3月
5
月
16
日
(
木
)
Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪
59.0kg
34.9%
頑張ります
■朝
0kcal
( 0kcal)
■昼
0kcal
( 0kcal)
■間食
お菓子 0kcal
■夜
0kcal
( 0kcal)
total 0kcal
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5
月
9
日
(
木
)
（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
60.0kg
34.0%
やっと北海道にも春がやってきたような良いお天気。
昨日から庭作業始まりました！
これからの時期は動く季節だから
ダイエットにもいいはずだよね～。がんばろっと！＾＾
■朝
おからご飯 260kcal
パインヨーグルト 120
( 380kcal)
■昼
0kcal
( 0kcal)
■間食
お菓子 0kcal
■夜
0kcal
( 0kcal)
total 0kcal
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5
月
7
日
(
火
)
(・∀・)ィィ！
60.3kg
34.3%
先月は維持状態で終わってしまいました・・
今月は目標クリアできるよう、頑張ります ！
■朝
0kcal
( 0kcal)
■昼
0kcal
( 0kcal)
■間食
お菓子 0kcal
■夜
0kcal
( 0kcal)
total 0kcal
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今月の目標
＊＊今月目標＊＊
☆60.5→59.0㌔
☆1日のカロリー1300㌔前後
☆色々な食材一口ずつ！
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