はじめまして。
今日から本格的にダイエットを始めるために、今までは２０分だけだったステッパーを１時間やろうと思います。
私のステッパーは、ただの上下運動ですが、去年は食事制限とステッパーで半年で１０キロくらいやせました。
…リバウンドして今はその頃以上にありますが；；
今度こそリバウンドしない体つくりのために頑張ろうと思います！
皆さんがんばりましょう♪

疲れたので30分でやめました。

みんな1000～3000強くらいなんですか！？
10～20分で終わりませんか？
私は1時間やって8000弱です･･･。
おかしいんですかね。

はじめまして。
8月になり、本格的にダイエットをしようと思って
ビリーをやったりしているのですが
数年前に購入したステッパーを引っ張り出して
2000～3000回を目指して踏みふみしています。
踏みながら思うことは、太ももの前側には結構きますが、
腿の後ろや、うち腿には来ないですよね。。
みなさんは、どんな感じですか？
昨日3000回したら　伸ばす時にちょっと攣りそうになりました。

ステッパーけっこういいみたいですね。
効果もありそうだし、買いたくなってきました。
ところで、ステッパーといってもいろんな商品が出ていますが･･･どの商品がいいんでしょうね～～
ちなみに私が気になってるのは『スリムウォーカー　α』という商品です。
使っている方、または商品の評判など知ってる方がいれば、教えてください。

私はパラレルステッパーとゆうのを\4500で購入しました。
音も無く絶好調だったのですが２週間ほど経つとカウントが
時々止まるようになりました・・ハァ・・
一回に４０分（3000歩強）を一日２回やっています
かなりお腹のお肉がしまりました！！

>>テラさん
やはり食事にも気を使わないとですよね。
わたしの場合食欲がなかなか制限できてません…
しかし一ヶ月で４キロとは凄いですね！　尊敬します！！
今後、食事バランスを意識していきたいと思いました。
ちなみにキーキー鳴っていたのはラテでしょうか？

こんにちわ♪
私は前に普通のステッパーを買って、毎日２０分くらい踏み踏みして食事も抑え気味にしていたら１ヶ月で４キロくらい痩せました☆
でも音がキーキー言うようになったので、最近は横にユラユラのバランスステッパーをやっています！！これは音がうるさくないし、やり始めて５分くらいで軽く汗をかきます（＾＾）♪
ぜひおすすめです☆ダイエットは食事バランスの重要だと思いますので、無理は禁物ですが一緒にがんばりましょう♪

初めまして★
私はAmazonで3000円くらいで買いました。
ただ、サイドステッパーじゃなくて、ただ踏むだけの物なんですけどね。
やっぱり買うんなら8000円くらいのサイドステッパーがいいと思います。
音は最初の方はしなかったんですけど、最近はキーキー、シューシューいうようになりましたね･･･。
私が使ってるものは右・左で１歩とカウントされます。
私は今中３なんですけど、一日2000歩以上を心がけてやってますよ♪

初めまして★

私も会社でもらった普通のステッパーですが
毎日やるようにしてます。

まだ一週間ですが^^;
一日1000回目標ですが、中々つらいです。

ちなみに、音は結構します。
アパートなので、気になりますが・・・・
ＴＶ見ながらとか、気楽にできるのでいいですよ♪

No.279　ちりさん
どちらのステッパーをお使いでしょうか？
わたしの場合、日記にも書いてますがラテラルサイトレーナーを使ってます。
やはりキーキー音がしたり負荷がいつの間にか変わってしまうことがありましたが、簡単な手入れをしたところ解消しました。
定期的にメンテしてやることで長く使えるみたいですね。

ラテラルの場合それで一回とカウントされてます。

ラテラルのカウンターでしたら、それだけ単品で売っていました。

今、私が使っているステッパーはタイマーとか消費カロリーが出る部分が壊れているんでお聞きしたいのですが・・右・左と踏んだ場合カウントは2回になりましたっけ?それとも右・左でカウント1回になりますか?

ステッパーに油をさすならクレ556とかでなく、グリスとかの
ほうが良いみたいですよ。
私はグリスをスプレー状にしたグリススプレーを使ったら音が
気にならなくなりました。

ないしょさん
　それは、期間はどれくらいですか？

私の使用しているステッパーは
買って数ヶ月ですがやるたびにギーギーいいマス。
かなりの騒音です。
あと、暖かい部屋などでやると器具自体が温まってしまい
ステッパーが軽く？なってしまいやっていても効果がないように感じます。
そうならないステッパーは売ってますよね？
どなたかレスお願いします。困っています！

私は毎日３０００回やって、４㌔痩せましたよ。
ご飯も普通に食べて、間食もよくしています。

↓うんうん、絶対にそう。
よく説明書を読むと、故障したら修理してくれるか、そうでないかって書いてありますけど、
もし「修理はできません」って物でも、
「使い始めから変な音がしてたから、大丈夫かなって思ってたんですけど」って言うと
『欠陥品』として、新品に換えてくれることありますよ。
まぁ、我が家の場合は子供のおもちゃだったんですけど、２回もそういうことありました。
絶対に電話するべきですよ～。
普通に使って(高所から落としたりしたとか、水をかけたとかしてない)
１ヶ月で壊れたなんて絶対に欠陥商品ですもん。
強気でいきましょう！！

>>>ちゃんと修理とか交換してもらえますかねぇ？？
メーカー･販売元に聞くのが一番早いと思います。強気で交渉を！

まだ１ヶ月も使ってないのに壊れたんです！！
１日に１時間くらいするときもあったから
それが原因だったんですかねぇ？？
でも説明書には○分以上は使用してはいけない
とか書いてなかったし１時間くらい使ってる人とか
普通にいっぱいいますよね！？
ちゃんと修理とか交換してもらえますかねぇ？？