＞ヒメさん　はい！了解しました！！がんばりまっしょい！！！
＞愛蝶さん　とりあえず昨日からなんで21日までなんですけど、がんばりましょう～！！！

こんにちは。
運動あまりしないんでぜひぜひ参加させてください！！
なまけてたらどんどん喝いれてくださいね。
１週間がんばります(@^-^@)

こんにちは。
結構運動が嫌いで長続きしないあたしなのでこの同盟は良いかも。
とりあえず今日から１週間頑張りたいと思いますー。

よろしくお願いしますー。

＞どれみさん　了解しました！（＾＾）参加ありがとうございますっ！！

＞おれんぢさん　はい！一週間がんばりまっしょい！！表に付けておきます～!（＾＾）

こんにちは～♪
私も是非参加させて下さいっ。
"一週間"というところに惹かれました。（笑）
よろしくお願いします。（*^.^*）

一日遅れですが、参加させていただきますねー。
運動不足解消です。

あ、エクセルに表作ったんで!しっかり管理してますよ～（笑）
たまに公開します（爆）

そろそろ一日目終了～、あたしの日記にみなさんの回数でも書いておくと燃えるかなみんな（笑）

どもどもども!!!!!!!!!加盟ありがとうございます!!!!!!
嬉しいです!!頑張りましょうー!!!約束にひとつ追加★

翌日に回数を繰り越しちゃけません。
例えば、「今日は30回やるつもりが11回だ～明日あと19回やろ～」とか言って次の日できなくて、どんどん回数溜めてると大変です。だから今日は今日、明日は明日で。今日10回しかできなくても、明日11回やろうとか、一日一日で考えて下され（＾＾）一週間で最低70回はできるんですから、10回でもいいんです、ちょっと時間があったら3回、でまた時間があったら3回･･･で後4回やれば疲労感無く一日10回（笑）方法はお好きに！

一日目です!!!頑張りまっしょい!!日記見に行きますよ～!どこかに書いてくださいね?書かないと見ても分かんないので（笑）いいですかー？一日10回やってれば◎なんで無理したらあかんですよ～！

はいはーいっ＾＾
参加希望☆最近サボってるし！
うちも毎日30回は絶対やるでぃ！！

私も参加します★
mayaさん見張り役お願いします！

こんばんはぁー＾＾
一週間だけなら続けられそうカナ？
と思ったので参加しまぁーす☆
毎日３０回目指しちゃいマスよ！＞＜

あ、ちなみに21日までっスね（＾＾）
途中からとか残り1日とか1時間とか1分からでもいいんで（笑）
気軽にどうぞ♪