初めまして（＾＾）身長174センチ、体重60キロの19歳です。今、リバウンド気味です。ダイエットがうまくいかなくて悩んでいます。過食症も少しあります。よろしくお願いします。

★まな★さんへ、
返答いただき、ありがとうございまーす。
食欲は抑えれないので、飲むゼリーとかなるべくカロリー低めのもの、
小魚とか私は食べています。
なかなか、すべてをやめるのはある意味酷な感じで・・・。
あまいかもしれないけど、一度徹底的にやったらあとでリバウンドがかなり
きちゃったので今回はたのしくみなさんと一緒に目標達成したいと思います。

久々にかきます!!
最近運動してるのでいっぱい食べてしまいます･･
やばい！！！！！
皆さんは食欲おさえるのはどーやってますか?
　　　
今月は私も55㎏台に突入したいです!!!

皆さん一緒に頑張りましょう！！！！

こんばんは、はじめまして！
160㌢、57㌔の１９歳です。
一人暮らし始めたばかりの二ヶ月くらいは５５㌔位まで体重が落ちてたりもしてたんですが、
戻ってきてしまいました…＞＜
さあダイエットするぞーとかいいつつ、明日から〜とかになる自分がイヤですw
ここにかきこむことによって甘えないようにがんばっていきたいです！
目指せジーンズとTシャツの似合う体型！！！！

はじめまして☆身長162cm・27才のOLです。
現在56kg台ですが、今月末までに55kg↓、
今年中に50kg切れたらいいなぁ♪と思ってます。
よかったら仲間に入れてください((o(・ω・)人(・ω・)o))

生理の時は焦らずに私はプラス1㎏なら許してます。
だって食欲はホルモンの関係ですし体がおかしくなるよりいいですよ!ｂ
でも生理の時は一時的に体が溜めておくよーになるので
終われば出ていくので大丈夫とききました!!!!
あんまり気にせずにむしろちょっとダイエット休む期間だと思えば
モチベーションは維持できますよ！
　　
今日夜計ってみたら－0．6㎏減してました!!嬉
でも今日見返したい人に今日計って見ると言ったら
「太ってんじゃない？」
と言われました。
悔しくてなんで?と言ったら自分は痩せてたそうで
何もしてないのに～と言ってました･･
だから今日は半身浴もしないで夕飯もがっつり食べて
はかってやろーと思ってそしたら－だったので
痩せてた!と言ってやりました!!!
なんにもしてないのに～と言ってやりました!!!満

まだまだ頑張ります!!!!

おとついから、生理がきて体調が不安定です。
みなさんは生理中とかはどうやって過ごしていますか？
今は56.4ｋｇなのでこれからというのになかなか気力がついていかないんです・・・。(>_<)

縄跳び順調に続けてます!!!
一日1000回がだんだん楽に跳べるようになってきました!嬉
そして昨日測って見たら１㎏減です!!!!
ふくらはぎが太くならないように
念入りにマッサージしながら!!
ひなこさんぶーこさん!!!
一緒に頑張りましょうね
地道にコツコツが大切ですよね!
それからあまり力入れすぎないでダイエットを
楽しむことが続くひけつだなと最近思います!笑
昨日ご褒美て感じで大好きな買い物に行ってきました!ｂ
欲しい物いっぱい買ったし少しきつめの服も買ってきました。
これからは１㎏痩せたら買い物に行く!!!ｂ
ときめました！
その方が買い物が楽しいしモチベーション上がります!
みんなで痩せましょうね!!!

はじめまして！
私は157ｃｍで今日測ったら57ｋｇです。ここから一気にやせようと
思っていますので一緒に書き込みさせてもらいながら頑張りたい(^^♪
半年で4ｋｇ太りました(~_~；)
何もしなかったわけではなかったんだけど、空回りばかりで
ここまで太っちゃいました。いつも顔を合わせている人に
「太った？」といわれるのがかなり苦痛です(T_T)

一人では心細いというか、挫折しやすいのでどうそよろしくお願いします

はじめまして。+・
わたしわ
木下優樹菜ちゃんにあこがれてます！！
身長１５４ｃｍ
体重５０・６㎏です！！
明日の体重もかきます！！
今日の夜はかってみま～す。+・
はかったらちゃんとかきこみます。+・
まなさん一緒にがんばりましょう！！

書き込み初です!!
私は158㎝で今人生で一番太ってます・・・
私の場合痩せたい!と思えば思うほどなぜかふとるんです泣
そんな感じでぶくぶく太ってしまいました。
マジでショック過ぎてなにしたらいいか分かりません。
でもほんとに痩せたいです!!!!
痩せて見返したい人がいます!
だから昨日から縄跳び始めました!
今度はあまり数字を気にせずに頑張ろうと思います!
成果がちょっとでも出たらまたここに来ます！
　　
みなさんと一緒に頑張りたいです!!!ｂ
　

私は157cmの55.5kgです。中学の入学～卒業までに
12kg太ってしまいました。身長は2cm伸びただけです。
2週間前ダイエット始めて､今-2.5kg減りました。
目標は8月7日までにあと5kg痩せて､可愛くなります!

こんな私も仲間に入れてください>_<

はじめまして。
私は今162cmで56kgのデブです・・・
いっきに４ｋｇ太ってしまいました。

ってことで２ヵ月後までには50ｋｇになることが目標です!

仲間に入れて下さい。
私は、最近目覚めたようにダイエットしていて、
今、風呂上りの最高記録で155.5cm　56.3kgです。
7月1日の時は、58.6kgだったので、
ジムとピラティスで割と順調に減っているんだけど、
まだまだダイエットが必要なんです・・・。
ちなみに、ぽちゃ子の私は、去年の秋のMAX時は64.5㎏ありました。

私も全く同じ状況です（汗
4月までは52㎏だったのに!!


みんなをびっくりさせたいし
見返してもやりたいです!!
9月には文化祭もあるので
一緒に頑張ってもらってもいいですかね?!