© 変化なし © というか、変化なかっただけ有り難いww ダイエット中にもかかわらず昨夜はカツカレーだったし・・・ 7時前の夕食だったけど絶対今朝増えてる((((;´・ω・`))))カクカクフルフル ってなっていたので、ほっとした(・∀・) 昨夜の予報では今朝は*雪*のはずだったのに、雨だった・・・ 朝起きたら窓の外真っ白?!O(≧▽≦)O というのを期待していただけに残念Σ( ̄□ ̄ ; ◇◆◇Breakfast◇◆◇ 6枚切り食パン ・マーガリン ・ハム サラダ(レタス・トマト) 一六タルト1切れ ミルクティー ◇◆◇Lunch◇◆◇ 毎日果実1パック(160kcal) プーアル茶 ◇◆◇Dinner◇◆◇
© 決意してから…© ダイエットするぞ!と決意してから、どんどん増えている気がするΣ( ̄□ ̄; まぁ体脂肪減っているからいいのかなぁ・・・ あっ!! もしかして増えた原因は「いくら」か?! お歳暮で沢山もらったし、大好きなので、つい毎日食べてしまったけど(今朝もw) いくらは今日で封印しようっと ◇◆◇Breakfast◇◆◇ ご飯(約300kcal) いくら ミルクティー 一六タルト3切れ ◇◆◇Lunch◇◆◇ 毎日果実1パック(160kcal) プーアル茶 ◇◆◇Dinner◇◆◇ カレー(ミニかつ付w) 果実プーアル茶
© 増えてるし・・・ © まぁ体脂肪減ったから良しとする・・・ww 昨夜はすっごいネガティブで、何を考えるにもマイナス思考。 チャット友達(?)に愚痴って寝たら、スッキリ\(^o^)/ 今日お礼を言っておこうww ◇◆◇Breakfast◇◆◇ ごはん(約300kcal) いくら♪ サラダ(レタス・トマト) ミルクティー ◇◆◇Lunch◇◆◇ 毎日果実1パック(160kcal) プーアル茶 ◇◆◇Dinner◇◆◇ 親子丼♪ いくら乗せw プーアル茶
© 2日目(´・ω・`) © 1日じゃ変わらないっか・・・ ◇◆◇Breakfast◇◆◇ 6枚切り食パン1枚 マーガリン ハムエッグ プーアル茶 ◇◆◇Lunch◇◆◇ 毎日果実2袋(160kcal) プーアル茶 コストコで毎日果実10パックを以前購入~ 1パック100円しなかったはず リエータのスープは苦手なので、冬のお昼は当分 「プーアル茶+何か置き換えになるもの」かな(>▽<;; ◇◆◇Dinner◇◆◇ いくら入りクリームスパゲティ いくらが無くならない… クリームスープ?スパうまうまだった♪
© 今年から © ダーリンと上手くいかず別れ話が出たクリスマス、丸1日食事ができない日もあり、 今日までで3kg近く落ちた。 今後も仲良くなっていけるよう前向きに付き合ってるけど、今も情緒不安定。 遠距離だから次いつ会えるかわからないけど、今度会うときまでに少し痩せていたいな ◇◆◇Breakfast◇◆◇ (昨夜夕飯の)パエリア、ミルクティー ↑夕方にさつまいも餅食べてしまったので、夕飯分を今朝に回した。 ◇◆◇Lunch◇◆◇ 毎日果実2袋(160kcal) プーアル茶 ◇◆◇Dinner◇◆◇ 納豆 ミニいくら丼 北海道から沢山いくらもらったので、ミニいくら丼を作ってみた♪