はじめまして。
161cm、65kg。
一度57kgに落としたものの、一年間で8kgもリバウンドしてしまいました。
リバウンドからのダイエットはさらに難しいと思いますが、頑張ります。

初めまして！
私は現在160.5cmで体重61.4kgです。今日から日記を付けてます。
ベスト体重だった48kgが最終目標です！
皆さん一緒に頑張りましょうね♪子供達にお腹の肉摘まれここおっぱい？
とは言わせない！！！

初めまして♪
去年の今頃に比べ、約4.5キロ太ってしまいました。
現在163ｃｍ60.4ｋｇ。
なんとか56キロには戻りたいので皆さん一緒に頑張りましょう。
よろしくお願いします！！

はじめまして☆
私は現在161㎝で60キロです↓
以前70キロ→54キロまで落ちましたが、お酒や食べ物を気にしないで摂るようにしたらリバウンドしてしましました↓↓
目標は50キロ切りたいです！
減量ってたかが1キロ、されど1キロですよね。。なかなか落ちません！
みなさんと一緒に頑張りたいと思います！
宜しくお願いします(｡-人-｡)

はじめまして＾＾
出産してからも１０ｋｇ戻らず、自分誰？！みたいな気分がもう嫌です。
１６２センチ６４ｋｇです。
出産前に絶対戻りたいので一緒に頑張りたいです！
宜しくお願いします＾＾

はじめまして
１６４㌢で６０キロです
本格的にがんばります
よろしくおねがいします☆

はじめまして(@^^)/~~~
１６２センチ６５キロです。１月から本格的にダイエット始めました！４８キロ目指してます♪すぐめげてしまうので一緒にがんばりましょう(^。^)ｖ

はじめまして♪♪
１６０センチ６１キロです・・・↓↓
目標は１１月までに５４キロになること！！

一人じゃ心細いので仲間に入れてくださ～い( ´ ▽ ` )

はじめまして、166センチで今７２キロです。２４歳ですでに７０台・・・。
絶対に６０キロ台を目指すぞ！

初めまして。
１６３センチ６２キロ、４０キロ台を目指しています。
色々不安はありますが、アサガオさんをはじめ皆さんとともに頑張って目標体重を手にしていきたいです。
よろしくお願いします。

はじめまして！
166㎝67kg、50㎏台目指してます！
太っていたことしかないので人生で痩せを経験してみたいです(笑
よろしくお願いいたします！

結婚して体重が５８→６８に増えてしまいました。親には一日シンデレラとか言われ、旦那にはこんな肉あったっけと摑まれ・・・。夏の間に５KG落としたいです。それが今一番の目標です。

皆様こんにちは（*^_^*）ﾉ

つくづく…ダイエットって奥深いですね～(^_^;)
前日食べる量を節制して運動もしっかりしても翌日増えてたり…
「あちゃ～食べすぎちゃったよ」という翌日「おや？」という程減ってたり…
一筋縄ではいかないですね～

＞ユミチさん
寝坊魔ですか？＞＜；　大変ですが頑張ってくださいね＾＾ｖ

＞ののっちさん
羨ましい♪今月の目標は66.5キロなんだけど、あと一歩が難しくて＾＾；
私はここ十数年水着を着たことないですぅ(T_T)

■ユミチさん
何とかですが６６キロ台を維持しております。

明日も子供を連れて市民プールへ。
でも、お天気悪いとすぐに体が冷えるんだよね・・・
帰り用に靴下が必需品

●ののっちさん
６６キロ台突入おめでとうございます！
☆(゜∇゜☆)(☆゜∇゜)☆
負けないように、頑張らなきゃー。
２回量るのは自分の体重に敏感になれそうですね。私も試してみようかな。

●夢野サリーさん
やはり朝量っている方が多いのですねヽ(*^^*)ノ
同じ時間、同じ条件って、案外難しいものです・・・。
寝坊魔ですが、頑張ります！

■ユミチさん
私は体重は朝トイレに行ってから、夜は風呂上りに体脂肪とあわせて体重を量っています。
こちらに記録しているのは朝の体重で、夜の体重は日記に記載しております。


うふふふ。
まぐれかもしれないんだけど66キロ台に突入しました＾＾
増えないように頑張ります。
足のリンパの流れをよくする体操、ストレッチを続けています。
明日か明後日に基礎代謝も計れるカラダスキャン体重体組成計◆オムロン体重計が届きます。
楽しみです。

＞ユミチさん
おはようございます（*^_^*）
私も朝起きたらトイレを済ませて量ってます。
夜でもいいかもしれないですね＾＾
毎日同じ時間、同じ条件で量るのがいいと思います。

ちょっと質問なんですけど、皆さんは体重っていつ量ってますか？
私は朝起きたらすぐなんですけど、夜とか排便後の方もいらっしゃるようなので・・・。

こんにちわ～。
お昼を食べたらコアリズムやる予定です！
頑張って、出演してる２人のダンサーさんみたいな体系になりたいです。