ダイエット日記.com: 掲示板

女子高校生のダイエット

更新日:2010年7月03日
私は今専門学校の2年生です。卒論で女子高校生のダイエットについて
書いているのですが、①痩せたい理由と②そのために何をしているか
(食事で)を知りたいのでご協力お願いします。
  • のんk

2008年12月20日 19:51

高1です
1→細いほうがかわいいし
おしゃれに幅もでてくるし、
なにより自分を好きになれる*
2→野菜を多めにとったり
カロリーをみて買い物します

ないしょ 2008年12月19日 23:14 anyaBUWPRpQwE

普通に、食事をするけど晩御飯だけ控えめにしたり
抜いたりするといいですよ。

やーみん 2008年12月04日 22:16

高2です
①痩せたい理由
 ・おしゃれをもっと楽しみたいから
 ・好きな人の気を引きたいから
②そのために何をしているか
 ・カロリー計算
 ・間食を控える

少しでもお役に立てればと思います。 卒論頑張ってください。

華園 雅 2008年11月15日 5:23 anTWagzK1OZnA

高1です!!

自分に自信を持ちたい 綺麗になりたい 本気です。

主に水を1日500ml飲んで食事は4日に1ど間食.水以外の飲料一切禁止、半身浴2時間お風呂上りにサプリを飲んでお腹がすいたらpc.tv.ヨガなどを死ぬほどして気をまぎらわせてます・・・あとただ痩せるだけだとお肉がたるんでくるのでヨガ+筋トレは欠かしません!!

精神的にはボロボロになりますがかなり効きますf(@∀@;

それとコレは自分の独学?なのですが食事が4日に1度の理由は・・・4日以上たつと効果が急激にダウンする上にメマイ、頭痛が激しくします…あと血圧が下がって手が震えます↓↓危険なので4日に1度しっかり食べて健康状態にリセットしてカラテンポよくダイエットとゆうのが理由です☆


ゆず 2008年9月15日 9:08 anJgMqq8f5blc

高校1年生ですッ☆

①好きな人を振り向かせたいから
 可愛い服をいっぱい着たいから
 きれいになりたいから

②毎日腹筋×100
 お風呂上がりのストレッチ
 間食は控える

こんな感じです
お役に立てたら嬉しいです★

ないしょ 2008年9月09日 21:04 anAB4NTKF8Haw

お役に立てたら幸いです。
高校2年生
①みんな細いから
部分だけ太くてコンプレックス
好きな人より細くなりたい
②朝バナナダイエット
40分かけてチャリ通
おかし減らす

などです。

2008年9月08日 21:10 anfEA6A5trV9U

年的に高校じゃないけど、留学の原因で高校3年のYです。
うちの痩せたい理由
●セクシーでカッコ可愛い服着たい
●彼氏のため

なにをしているか
●本当は体に良くないけど、食べたら吐いてます…
●それか、黒酢サラダを食べる!

ないしょ 2008年9月01日 20:41 an6iVKnIItyg6

初めまして。面白そうな卒論のテーマですね♪

私は現在18で高3です。
①はやっぱりおしゃれしたいからかなあ…。若いうちしか着れない服もいっぱいあるし、おしゃれを楽しみたい。あとは彼氏や彼氏の友達に会った時に恥ずかしくない為とかかな。
②は高校生(受験生っていうのもあるかもしれないけど)だから忙しくて不規則になりがち。一日一食とかもザラにあるし、とりあえず量が少なければ良いみたいな感じはあるかも;
細かいカロリー計算とかよりも、今日はあんまり運動もしてないし一食でいいや。って大雑把にしちゃう。

こんなんで参考になったかは分かりませんが、卒論頑張ってくださいね。