初めまして★
わたしは149cmで42～44ｋｇでよく変わります（汗）
とりあえず冬はキープして、
夏までには40kgきれるくらいに
なりたいと思っています。

私も一緒にがんばりたいので
よろしくお願いします☆

初めまして^^
１４７センチで４７、８キロをうろうろしてます(;_:)
最終的に４０くらいになりたいと思ってます♪

私も皆さんと一緒に頑張りたいです☆
よろしくお願いします!(^^)!

はじめまして☆
私は１４９センチ、４８キロのおでぶぅです＞＜
今年中に４５キロになりたいです！
皆さんと一緒にダイエットを成功したいのであたしも、
仲間に入れてください！よろしくお願いします☆

久々登場むぅです！１４６の３８でそのまま修学旅行いっちゃいました（汗　結局努力してみたものの最終日に・・・で。でもまた今日から再開します。あとSEAMOのコンティニューって歌の歌詞がすごくいいので興味のある方は聞いてみてください。はげまされます。

みーさん！
１４３の３７ってやせてるじゃないですか
私なんて１４７の４９ですよ

私は
１４３㌢の３７㌔なんです…
皆には２７㌔って言ってて…


修学旅行までに
なんとかしないと…

初めまして今日からダイエット日記デビューです＾＾；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　149㎝の61キロです・・・　痩せたいです＞＜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんと一緒に頑張りたいので宜しくお願いします☆　

mary0428さん
健康的に、キレイにやせたいですよね☆
自炊、私もボチボチやろうかなぁって思います＾＾
時々しか中々つくれなくて＾＾；

>ぽっこりママさん
おお～～！！すばらしいですね！！＞＜私もそれぐらいの体重に早くなりたいです(＊＾＾＊)
是非一緒に頑張ってください～！

初めまして。
私もダイエットを始める前のＭＡＸ時は、身長１４５センチ、体重６５キロでした。
とうとうウエストサイズが８０のパンツでないと苦しいと感じた時に
ダイエットを始めて早５ヶ月経過。
今は、５３キロ台になり、体が軽く感じます。
まだ、肥満気味なので、ダイエットは継続中。
一緒に頑張りましょうね☆彡

＞ふうみさん
そうであればいいのですが・・・☆
とりあえず今の仕事が落ち着いたら、自炊頑張って健康的にダイエットできたらなぁ・・・と思います０(＾-＾)０

健康第一ですもんね♪

>とんちんかんさん
４１キロですかぁ♪すばらしいです！
ダイエットしなきゃって思ってると、
確かにストレスになって余計食べちゃったりしちゃうかもですね＾＾；

気楽に行くのが一番いいのかなぁ。

レコーディングダイエット、どうしても書けなかったりすることが多くて・・；；
でも痩せたいので頑張ってみます♪

みなさん細くて羨ましい～です(*＾＾*)今の私が異常なのですよね滝汗
皆さんの体重を目標に頑張っていきたいです！☆今日はエアロビックスをしてみます＾＾

>むうさん
全然気にしないでください♪
むうさんはどんなダイエットしてますか？？
修学旅行までウェイトダウンできるといいですね(*＾＾*)

>mary0428さん
mary0428さんならキレイに痩せますよ！♪
今の体重も羨ましいですもの～～。
やっぱマイペースに行くのが一番ですよね☆
私も「４０キロ台になりました」って早く報告できるようにがんばりたいです(*＾＾*)

>☆クマさん
ミクロ仲間ですね～～！☆
はじめまして(*＾＾*)よろしくおねがいします♪
☆クマさんの体重、私も早くなりたぁ～～い！
目標にがんばりたいです＾＾

148㌢、48㌔です
高校までは、運動してたからほぼ今と同じ体重のﾊｽﾞなのに、体脂肪がやばいッ!
ﾐｸﾛﾀﾞｲｴｯﾀｰとして、一緒にがんばりましょう☆!

145cm
4１㎏

ダイエットダイエットって考えてると
逆に太るっ(´-ω-)
ってさいきんわかりました。
今実践中なのがレコーディングダイエット。
これはぜんぜんストレスありません(。･o･｡)ﾉ

そうなんです･･･（>-<）
背が小さいのにポッチャリなんていやだと思って、ずっとダイエットしなきゃ･･･とは思っていたのですが、なかなか（＾＾;）

飽き性なので、飽きないようにマイペースに頑張っていけたらと思ってます！

すいませんｍ(u　u)ｍゆかさんがスレ主さんと勘違いしてました。はい。みんな１６０ぐらいですよね。

>yukaさん
ミクロ仲間ですね！嬉しいです♪
ダイエットしたいですよね＞＜私は今朝バナナとオルビスのプチシェイク、コアリズムなどかなり気まぐれにやってるんですが、レコーデイングダイエットもいいっていうし、沢山あって困りますよね＾＾；
適度な運動して食事を控えるのが一番効率的に体重減るんですが、その分ガマンしてた反動が大きくてＴＴ
お互い頑張りましょうね！！

>むぅさん
おはじめまして☆最近は背大きい人が多くて、１４０センチ代の人って少ないですよね！？仲間がいて嬉しいです(*＾＾*)
修学旅行～～なつかしい♪

>mary0428さん
始めまして♪
私より体重なくて羨ましいです♪４８キロ、とりあえず目指したいです＞＜昔は私もそれぐらいの体重でしたぁ。
なのでよく分かるんですが、背が低いと４８キロでもぽちゃっとしてるように見えて細くなりたい！って思いますよね＞＜

はじめまして☆
身長148ｃｍで現在47kgです（＾＾；）
私もダイエットしたい（>-<）

あぁｗｗｗついに発見！！(嬉∀喜)／むぅと背おんなじやぁ★ミ　むぅはもうじき修学旅行なんでなんとしても痩せたいです。ゆかさん一緒にがんばりましょう＾∀＾

ダイエット方誰か教えて下さい：：