皆さんこんにちは！！
最近調子はどうですが？皆さんは普段どんな食事をしていますか？参考にしたいので、是非教えて欲しいです。
私は朝は果物とお水、お昼は好きな食事をして、夜はお鍋とかなるべくﾍﾙｼｰなおかず3品位食べています。

165㌢の５８㌔です(ﾟ_ﾟ)
美容体型の５４㌔めざして
がんばってます(bﾟェﾟo)
よろしくお願いします☆

カキコしてくださった皆さん、ありがとうございます♥
今年も残り少し！
今よりもNice Bodyで新年を迎えられるよう、一緒に頑張りましょう♪ｄ（*ゝc_,･*）

こんにちは。162センチ　59キロです。
みなさんよりちょっと歳いってます。30代です。
１０月からこちらに登録して、先月は２キロ−でしたが
今月に入ってから全然動きがありません。
宜しくお願いします。

こんばんは～はじめまして。
158cm　少し痩せたので55kg　さっち～です。
私も仲間に入れてください。
先月より始めたばかりです。
リバと戦いながら、ダイエットがんばってます。
よろしくお願いします。

はじめまして☆
24歳160CM　58ｋｇのCNです。
みんなと励ましあいながらダイエットに励みたいです。

どうぞよろしくお願いします。

はじめまして☆
159.5㎝、59.2㎏の30歳OLです。
先月こちらを見つけて登録しました。
30歳に突入し、本気でやせようと決心しました。独りだと挫折しちゃいそうですが、仲間がいるとがんばれそうな気がして書き込みました。
よろしくお願いします！

初めましてｗ
162ｃｍ、57ｋｇの26歳です。

去年の8月からダイエットを初めて18キロ落としました。
ですが、ここ数ヶ月停滞気味です(;つД｀)
だんだん意識が弱くなってるのかなぁ；
同じ位の人達となら一緒にがんばれるかなと思い書き込んでみました。
良かったら仲間にいれてくださいｗ

とうままんさん♥

カキコありがとうございます♪
こちらこそ、同じくらいの体重の方と一緒だとモチベーションが上がって嬉しいです！
これからよろしくお願いいたしますﾟ.+:｡ｄ(ゝｃ_,・♥）ﾟ.+:｡

初めまして♪
162ｃｍ　57.8キロの31歳の主婦　とうままんです。
今日から、こちらに登録しました。
同じぐらいの身長、体重なのでみなさんと一緒に頑張りたいと思い書き込みしました。
どうぞ宜しくお願いします。

しずく☆さん♥

お返事が遅れてごめんなさい！！
こちらこそよろしくお願いします♪
Nice Bodyを目指してダイエット一緒に頑張りましょう♥

はじめまして！
しずく☆と申します。１６１．０ｃｍ、５７．２キロの２４歳です。
私も、約４ヶ月くらい前からダイエットを始めて、スタートは６３キロで約５．８キロ痩せましたが、最近はﾀﾞｲｴｯﾄをさぼりぎみなので、皆さんと一緒に頑張りたいなと思い書き込みしました。どうぞ、よろしくい願いします。

ゆにこさん♥

カキコ本当にありがとうございます♪
私も先月は62㎏あったので全然同じスタートラインですよ！
それと私もコアリズムしています♪
でもここ数日サボりぎみ…↓
忙しさのせいとストレスで、運動なし＆暴食の数日間でした…

でも、目標目指して絶対頑張ります！！

こんな私ですが（ちなみに私も22歳♪）、こちらこそ是非お友達になってください♥
これからよろしくお願いしますﾟ.+:｡ｄ(ゝｃ_,・♥）ﾟ.+:｡

ちなみに、このスレはお友達との出会いのために立てたので、これからはお互いの日記の掲示板でお話させてください♪

ではまた掲示板の方で♥

はじめまして!!こんにちは☆ミ
159.8cm　63～4kgを行ったり来たり中の２２歳ゆにこです♪

50kg代後半というタイトルだったので書き込むのは悪いかも…
とも思ったのですが、Rachelさんの本気度に私も「もっとがんばりたいな(><)!!」
と思ってつい書き込んでしまいました。

最近はここで毎日日記や体重の記録をつけているのと
コアリズム、朝バナナ、置き換えシェイク、ウォーキング(犬の散歩)などで
試行錯誤しながらがんばっています(^_^;)

１０月からここのサイトを利用させてもらってるんですが
停滞期に入ってしまったのか１週目(－2.6kg)に比べ２週目(－0.2kg)は全然減らなくなってしまって…
テンションもモチベーションも下がっていたところでした。。。

私も、今度こそ目標までダイエット続けようと思います(*>x<*)ノ!!
ちょっと(?)体重重めですが、良ければ仲良くしてもらえると嬉しいです☆ミ